冬季是呼吸系統(tǒng)高發(fā)季節(jié)，各大醫(yī)院的呼吸科門診一下子多了不少患者,，慢性支氣管炎就診的病人明顯增多,。

慢性支氣管炎簡(jiǎn)稱“慢支”，是由于感染或非感染因素引起氣管,、支氣管黏膜及其周圍組織慢性非特異性炎癥,。一般來(lái)說(shuō)，老人,、吸煙者,、患有慢性病和免疫力低的人群在冬天容易誘發(fā)慢性支氣管炎，且一旦發(fā)生極有可能發(fā)展成肺氣腫,，嚴(yán)重的甚至?xí)l(fā)展成肺心病,。

本病以咳嗽、咳痰或伴有喘息及反復(fù)發(fā)作為特征,。多在冬季發(fā)作,，春暖后緩解，晚期炎癥加重,，癥狀常年存在,。臨床上多緩慢起病,，開始除輕咳之外并無(wú)特殊癥狀，以后因持續(xù),、反復(fù)急性發(fā)作而加重,。

每當(dāng)冬季來(lái)臨之時(shí)，慢性支氣管炎患者都為如何過(guò)冬而犯愁,。痰多,、咳嗽，是患者的主要痛苦,?？諝獾膰?yán)寒讓患者防不勝防，即使大量吃藥,，咳嗽還是反復(fù)出現(xiàn),，長(zhǎng)時(shí)間咳嗽還會(huì)引起頭痛等癥狀。因此,，冬季治療氣管炎,，除了服用藥物之外，還可以配合自我按摩輔助治療,，對(duì)患者疾病的康復(fù)有很好的療效,。【操作步驟】

1指揉頭頸部的風(fēng)池,、風(fēng)府,、大椎等穴，各1分鐘,。

2用一手背反手揉下背部和腰部的腎俞,、命門穴 ，各1分鐘,；再以兩手掌根部推擦兩側(cè)腰肌約2分鐘,，以腰部發(fā)熱為度。

3掌揉胸部膻中,、腹部神闕（肚臍）穴,，各1—2 分鐘。

4掐揉上肢的曲池穴1分鐘,。

5指揉下肢足三里,、豐隆等穴，各1分鐘,。

6拿肩井穴1分鐘,。

慢性支氣管炎是一種受氣溫影響大的疾病，那支氣管炎患者在寒冷的冬季有什么需要特別注意的呢?

生活起居上注意飲食適度，少吃辛辣的食物,，多吃蔬菜和富含維生素C的水果,；

注意保暖，對(duì)于慢性支氣管炎的高危人群來(lái)說(shuō),，“秋凍”不可?。?/p>

居室注意通風(fēng)換氣,，早晨起來(lái)或者白天陽(yáng)光比較好時(shí)最好通風(fēng)半小時(shí)左右,；

加強(qiáng)鍛煉，但鍛煉時(shí)要避免大口呼吸,，最好是口鼻交替呼吸,。