黑胡椒牛柳 食材:牛肉,、洋蔥,、青椒、黑胡椒粉,、醬油,、鹽 做法: 1,、牛肉切成牛柳,洋蔥,、青椒切片 2,、先把牛柳炒到變色,加醬油和鹽 3,、放洋蔥,、青椒和黑胡椒粉,翻炒2分鐘左右出鍋 干鍋娃娃菜 食材:娃娃菜,,五花肉50克,干香菇3朵,,小米椒,,洋蔥,油,,食鹽,,蔥,姜,,蒜,,干辣椒,生抽,,耗油 做法: 1.每棵洗凈的娃娃菜豎切成6份或者動手撕,,把每片菜葉撕成手指寬的條狀,滾水燙軟撈出(這樣比較好入味),。 2.五花肉切片,,香菇切丁。 3.炒鍋中入少許油,,把五花肉薄片炒香之后依次加入蔥姜蒜,,辣椒,香菇丁略炒片刻,。 4.加入調(diào)料,,娃娃菜倒入迅速翻炒,另起砂鍋洋蔥絲墊底加熱,,把炒好的娃娃菜倒入撒上蔥段即可 回鍋肉 食材:五花肉,青椒,,蒜,,豆瓣醬,高湯,,鹽,,糖,,油 做法: 1.肉洗凈,整塊放入冷水中煮20分鐘后撈出,,待冷卻后切成薄片備用,; 2.青椒洗凈,去蒂去籽,,切成3厘米見方的小塊,; 3.青蒜去干皮,切段,; 4.炒鍋入油,,先倒下肉片爆炒,見肥肉部分收縮,,再放入青椒炒數(shù)下,,先行盛出; 5.用鍋中余油,,將辣豆瓣醬炒香,,加高湯、糖炒勻,; 6.倒回肉片,、青椒一起翻炒; 7.起鍋前加青蒜同炒,,待香味散出,,即可盛盤食用。 |
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