十二路鷹爪拳第二路五到八式：

    拗步?jīng)_拳

    上動稍停，右臂屈肘,，右拳抱于右腰間,，拳心朝下;同時，左拳內(nèi)旋前沖,，拳心朝下,，目視左拳。(圖3一2一07)

    要點:與第二動“拗步?jīng)_拳”相同,，唯左右相反,。
 

    左古樹盤根

    右腳尖外撇，左腳略向前移,，腳尖里扣,，右腿在前左腿在后，上身體右轉(zhuǎn)45度,，兩腿屈膝,，蹲成左歇步;同時，兩臂隨上身右轉(zhuǎn)外旋回收,，左肘收于腰左側(cè),，拳心朝上，右臂外旋屈肘,，以肘尖為力點向右后方猛蹾,，拳心朝上，左肘在右臂前,，目視前方,。(圖3一2一08)

    要點:與第三動“右枯樹盤根”相同，唯左右相反,。
 

    彈腿雙沖拳

    1.身體稍起,，重心移至右腿，左腳向前彈踢,，目視前方,。(圖3一2一09)

    2.左腳在體前落地，屈膝半蹲,，右腿挺膝蹬直成左弓步;同時,，左拳收于腰側(cè)隨之雙拳內(nèi)旋前沖,，高與肩相平，拳心朝下,，目視前方,。(圖3一2一10)

    要點:沖拳要力達拳面。

    右古樹盤根

    左腳尖外撇,，右腳略向前移,，腳尖里扣，左腿在前右腿在后,，上身體左轉(zhuǎn)45度,，兩腿屈膝，全蹲成右歇步;同時,，兩臂隨上身左轉(zhuǎn)外旋回收,，右肘收于腰右側(cè)，拳心朝上,，左臂外旋屈肘,，以肘尖為力點向左后方蹾擊，拳心朝上.右臂在左臂前,，目視前方,。(圖3一2一11)

    要點:兩臂外旋回收要快，左肘盡量后蹾,。