|
高血糖就像個(gè)“燙手山芋”,，一旦遇上了麻煩一大堆,，不僅飲食上禁忌多多，其帶來的并發(fā)癥還會(huì)造成心腦血管疾病,、眼病,、腎病以及神經(jīng)病變等多種疾病,，嚴(yán)重威脅我們中老年人的健康。因而控制高血糖勢(shì)在必行,！
除了正常的看醫(yī)生吃藥外,，還有哪些方法可以輔助降血糖，給我們的生命再上一道安全防線呢,？看看國內(nèi)名醫(yī)們的獨(dú)門秘方吧,！
名醫(yī)良方一
不苦的甜藥降糖湯
北京鼓樓中醫(yī)院原院長、國家級(jí)名老中醫(yī)陳文伯說：“針對(duì)糖尿病病理,，我獨(dú)創(chuàng)了不苦的甜藥,，讓糖尿病人不會(huì)因長期喝苦藥而不能堅(jiān)持，它對(duì)糖尿病前期至中期有很好降糖效果,?！?/font>
藥方：
枸杞10-15克，地骨皮10-15克,，麥冬10克，大生地10克,，夏枯草10克,，用平?jīng)]過藥材的水煎煮。
需要注意的是,，這個(gè)方子是針對(duì)大多數(shù)體質(zhì)燥熱的人而設(shè)計(jì),。如果脾胃虛寒的人，則應(yīng)適量加入山藥,、白術(shù),、人參等藥調(diào)節(jié)。
名醫(yī)良方二
辣椒泡腳治糖尿病足
“西醫(yī)在控制血糖指標(biāo)上效果明顯,，而在改善病癥上,，西醫(yī)做不到的事，中醫(yī)卻可以做到,?！笔澜缰嗅t(yī)學(xué)聯(lián)合會(huì)委員會(huì)理事張建德表示，在糖尿病的治療上,，中醫(yī)和西醫(yī)各有千秋,。
藥方：
辣椒30克，花椒30克,，乳香30克,，沒藥30克，紅花30克,，忍冬藤50克,，冰片10克,。
水輕煎2000毫升，待水溫涼至40度,，用于泡腳,。主治糖尿病足等周圍神經(jīng)病變（用前請(qǐng)咨詢醫(yī)生）
名醫(yī)良方三
醋泡洋蔥降血糖
鄭州知名內(nèi)分泌科醫(yī)師劉龍誕提醒，很多患者都是有糖尿病合并癥的時(shí)候才過來的,，因此延誤了治療的最佳時(shí)期,，所以大家一定要警惕糖尿病，積極預(yù)防糖尿??！
藥方
將500克洋蔥剝?nèi)ネ馄は磧簦谐杀∑?，放在微波爐里加熱2~3分鐘,，取出后，加入600毫升醋,，再放入冰箱,，第二天即可食用。
患者可每天食用1次,，每次最好不超過30克,。
洋蔥可保護(hù)糖尿病患者的心血管系統(tǒng)，預(yù)防血栓形成的作用,。同時(shí)也能幫助細(xì)胞更好地利用葡萄糖,，供給腦細(xì)胞熱能，是糖尿病患者的食療佳蔬,。
醋泡洋蔥不僅非常適合'三高'人群食用,，還具有延緩衰老的功效。
名醫(yī)良方四
三黃降糖湯
廣東清遠(yuǎn)中醫(yī)藥糖尿病科主任梁建明說：“食療養(yǎng)生,，順其自然,。治療糖尿病，我用的最多最有效的方子是名方‘三黃降糖湯’',。
藥方
黃芪30克,，黃精20克，生地黃15克,，枸杞子20克,，女貞子15克，五味子10克,，黨參20克,，沙參15克，玄參15克,，丹參20克,，山藥20克,，川芎10克，桂枝6克,。
用水煎兩次混勻,，分早晚兩次溫服，每日一劑,。30天為一療程,。
本方通過健脾益腎、益氣養(yǎng)陰,、活血化淤的協(xié)同作用,，改善機(jī)體脾腎胰系統(tǒng)的功能，調(diào)整內(nèi)分泌失調(diào)和代謝紊亂,，達(dá)到降低血糖的目的,。
名醫(yī)良方五
效果不遜胰島素的糖尿病保健操
按摩可以增加胰島素的分泌，這是有醫(yī)學(xué)驗(yàn)證的,。同時(shí)按摩可以調(diào)整中樞系統(tǒng),，使糖尿病的代謝區(qū)域正常，可以改善微循環(huán),，預(yù)防并發(fā)癥的發(fā)生,。
北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院按摩科教授付國兵和劉長信介紹的糖尿病保健操具體操作如下：
1固氣轉(zhuǎn)睛手握拳，攥住拇指,，置于兩脅，雙腳五趾抓地,，同時(shí)環(huán)轉(zhuǎn)眼球,，順時(shí)針、逆時(shí)針方向各20遍,。
2橫推胰區(qū)雙手掌由外向內(nèi)推腹部胰臟體表投影區(qū),，一推一拉交替做20遍。
3按揉腹部以神闕穴為中心揉腹,，順時(shí)針,、逆時(shí)針方向各20遍。
4按揉腰背雙手握拳,，以食指的掌指關(guān)節(jié)點(diǎn)揉脾俞,、胃俞、三焦俞,、腎俞,，每穴各半分鐘。
5推擦腰骶雙掌由脾俞自上而下推至八髎穴10遍,。
6通調(diào)脾腎揉脾經(jīng)血海,、地機(jī),、三陰交穴，揉腎經(jīng)太溪穴,，雙手拇指沿脛骨內(nèi)側(cè)緣由陰陵泉推至太溪5遍,。
7拳叩胃經(jīng)雙手握空拳自上而下叩擊小腿外側(cè)胃經(jīng)循行部位5遍，以酸脹為度,。 8擦涌泉穴用手掌擦涌泉穴,，以透熱為度。
患有糖尿病的患者建議在堅(jiān)持服藥的前提下,，通過按摩穴位經(jīng)絡(luò)等手法,，來改善糖尿病癥狀。糖尿病高危人群也可以來練習(xí)一下這套操,。
這套保健操在《小招式》一書中有詳細(xì)的真人演示圖片,，可以直接跟著做，簡(jiǎn)單易學(xué),。建議大家購買一套回家好好練習(xí),，可以控制血糖，預(yù)防高血糖,，遠(yuǎn)離健康健康危害,！
而之前的四款名醫(yī)藥方出自《小偏方》一書，書中還有許多中老年常見病癥的獨(dú)家名醫(yī)良方,，如風(fēng)濕骨痛病,、心腦血管疾病、呼吸消化病,。
《小招式》和《小偏方》是兩本什么書,？
《小招式》和《小偏方》這兩本書是我國中老年影響力最大的報(bào)紙——《快樂老人報(bào)》，結(jié)合萬千讀者的迫切需求和實(shí)際經(jīng)驗(yàn),，匯集了全國一流名醫(yī)臨床經(jīng)驗(yàn)與多年智慧,，為廣大中老年朋友量身定制的健康讀本。
《小招式》匯集了《快樂老人報(bào)》采訪報(bào)道過的許多科學(xué),、安全,、有效、實(shí)用的健身方法,。
《小偏方》是《快樂老人報(bào)》對(duì)自2009年9月28日創(chuàng)刊以來,，所報(bào)道過的民間偏方、醫(yī)生驗(yàn)方搜集鑒定,，對(duì)名醫(yī)大家臨床單方精心遴選,，最終匯集成的上千神奇方藥，并分門別類排列組合,，內(nèi)容豐富且非常實(shí)用,。
|
