 九類人少吃點辣椒 1 心臟不好的人 辣椒中的辣椒素會使循環(huán)血量增加,，心跳加快,，誘發(fā)心動過速。因此心腦血管疾病患者應(yīng)少吃辣椒,。 2 腎不好的人 辣椒素是通過腎臟排泄的,，對腎臟有一定的刺激作用，如果腎不好的人經(jīng)常吃辣,，會加重腎臟負(fù)擔(dān),。 3 胃酸過多的人 辣椒素會引起胃酸分泌增加，胃酸多了可引起膽囊收縮,，導(dǎo)致膽道口括約肌痙攣,，造成膽汁排出困難，從而誘發(fā)膽囊炎,、膽絞痛及胰腺炎,。 4 便秘的人 辣椒素具有刺激性，會加重便秘癥狀,。痔瘡患者進(jìn)食后還可能引起痔靜脈充血和水腫,，導(dǎo)致疾病惡化,，誘發(fā)肛門膿腫。 5 口腔潰瘍的人 辣椒刺激性較大,，不但會誘發(fā)疼痛,，還會刺激潰瘍面，使其進(jìn)一步擴(kuò)大,，久病不愈,。 6 眼病病人 有角膜炎、紅眼病等問題的人如果吃了辣椒,，很可能會造成眼皮腫脹,、眼睛發(fā)燙甚至眼壓升高等不適癥狀。 7 甲亢患者 甲亢患者本身心率就很快,，食用辣椒后,，心跳速度會更快，癥狀更為明顯,。 8 腸胃不好的人 患慢性胃炎,、胃潰瘍、食管炎的人如果經(jīng)常吃辣,，辣椒素會刺激黏膜充血水腫,，加速腸胃蠕動，從而引起腹瀉,、腹痛等癥狀,，對消化功能也會有影響。 9 正在服用某些藥物的人 辣椒不僅會抵消某些藥物的療效,，而且可能加重病情,。正在服用以下幾類藥的人應(yīng)該少吃辣椒，清熱滋陰中藥（如蛇膽川貝枇杷膏）,、皮膚病藥物（如維甲酸軟膏等）,、胃腸道藥物（如黏膜保護(hù)劑等）、痔瘡膏（如化痔栓,、痔瘡膏等）,。 這樣吃辣不傷身 辣并非人人能吃，攝取過多或不當(dāng)反而有害健康,，甚至危及生命,。以下這些人群要避開吃辣。  烹調(diào)要注意 如果菜中已經(jīng)放了辣椒,，就別再放花椒,、大料,、桂皮等熱性調(diào)料,，否則“熱上加熱”,，更易上火。 烹調(diào)前,，可以把辣椒放在醋里泡一會兒,，或在烹調(diào)辣菜時加點醋，緩解上火,。 搭配食材很重要 吃辣配些涼性食物,，就能起到“中和”作用：鴨肉、魚肉,、苦瓜,、蓮藕、荸薺,、豆腐,、萵筍等。 主食最好選粗糧 膳食纖維含量豐富,，可預(yù)防由腸胃燥熱引起的便秘,。玉米或紅薯就是不錯的選擇。 吃辣時要多喝水或湯 菊花茶,、酸梅湯等是最好的“滅火器”,。喝杯酸奶或牛奶，不僅可以解辣,，同時還能清熱,。 吃辣后最好多吃酸味水果 水果中的含鞣酸、膳食纖維能刺激消化液分泌,、加速腸胃蠕動,，幫助滋陰潤燥。山楂,、柚子,、柑橘、蘋果和梨等都是不錯的選擇,。 房事是國家大事,，更是咱老百姓的身邊事，事關(guān)家庭和睦,、家居生活,、甚至男女房事！房事就是頭等大事,，已經(jīng)買房的,、準(zhǔn)備買房的、打算換房的,，裝修房子的,、買房投資的,，這里都能幫到你。 ▼2016年國內(nèi)原創(chuàng)最專業(yè)買房生活指南 買房的那些事 微信號： niushicankao |
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