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昨天早上7點(diǎn)多,，杭州的余先生帶著9歲的兒子昊昊（化名）去上學(xué)，臨近12月,，清晨天氣清冷,，父子倆大手牽小手乘上了34路公交車，這是父子倆每個(gè)工作日早晨固定的出門路線,，爸爸先送兒子上學(xué),，接著自己去上班。 34路車從三塘竹苑開往吳山廣場(chǎng),，一路上乘客陸續(xù)下車,，行駛到倒數(shù)第2站惠民路公交站附近時(shí)，車上只剩下四五名乘客了,。 眼瞅著還有1站就到終點(diǎn)站，誰(shuí)也沒有想到這時(shí)候會(huì)發(fā)生意外——當(dāng)公交車行駛至惠民路近定安路段時(shí),，原本站在車廂前段守護(hù)著兒子的余先生毫無(wú)征兆地突然倒地,，躺在車廂里失去了意識(shí)。 公交工作人員說(shuō),，余先生當(dāng)時(shí)就倒在這里 聽到乘客們的大聲呼叫,，34路車司機(jī)沈益俊連忙停好車轉(zhuǎn)身跑了過(guò)來(lái)，幾個(gè)人一摸余先生,，發(fā)現(xiàn)他的身體硬邦邦,，“我爸爸的心臟不太好！”昊昊幾乎哭了出來(lái),。 “先做心肺復(fù)蘇,！空的人幫忙打下120！”沈益俊深知對(duì)于心跳驟停的病人施救不容遲疑,，同時(shí)由最專業(yè)的醫(yī)護(hù)人員救治能提高救援成功率,。 “但是我們輪流搶救了10多分鐘,，余先生的情況還是沒有好轉(zhuǎn)，身體發(fā)硬,?！鄙蛞婵『统丝蛡兩塘亢螽?dāng)機(jī)立斷，決定駕駛公交車直接開往附近的浙醫(yī)二院,，10多分鐘后,，公交車終于抵達(dá)醫(yī)院門口，余先生被緊急送進(jìn)了搶救室,。 遺憾的是,，余先生沒能再醒過(guò)來(lái)?！安∪嗽谒偷结t(yī)院時(shí)就已經(jīng)沒有呼吸和心跳了,，由于發(fā)病到入醫(yī)救治的間隔時(shí)間較長(zhǎng)，雖經(jīng)竭力搶救,，病人還是沒能救過(guò)來(lái)?！敝髦乌w醫(yī)生表示,，根據(jù)醫(yī)療記錄，余先生本身患有心臟疾病,，這次公交車上發(fā)病為突發(fā)性的心梗,。 急診大廳里，六七名余先生的家人先后趕到,，突然的噩耗如晴天霹靂一般讓所有人情緒失控,。余先生的媽媽號(hào)啕大哭：“兒子心臟是不好，但昨天還吃過(guò)藥,，怎么說(shuō)沒就沒了……”昊昊紅著眼眶依偎在外婆懷里默不作聲,，整整1小時(shí)里，他就說(shuō)了一句“當(dāng)時(shí)跟爸爸趕公交車,，兩個(gè)人快跑了一段路”,。 心肌梗死 XINJIGENGSI 專家告訴我們，心?？刹皇抢夏耆说摹皩＠?，突發(fā)心梗的年齡段有越來(lái)越提前的趨勢(shì)，甚至20歲的年輕人都有心梗發(fā)生的可能,。 45歲以下急性心肌梗死占全部急性心肌梗死患者的16% 青年人急性心肌梗死發(fā)病率占所有冠心病病人總數(shù)的3%～10%之多,！ 心肌梗死其實(shí)是我們的供應(yīng)心肌的血管里有了病變，有斑塊形成造成這個(gè)斑塊在破裂,，一下子血栓把血管堵住了,，于是無(wú)法供養(yǎng)心肌,，心肌就出現(xiàn)壞死。而心肌梗死在一定程度上不可逆,。 心肌梗死的高危因素 GAOWEIYINSU >>>> 高血壓 對(duì)比于沒有高血壓的人,，得了高血壓的病人發(fā)生心肌梗死得冠心病的幾率增加四倍。近年來(lái),，高血壓的患病率仍在持續(xù)攀升,，高血壓是造成心肌梗死、心源性猝死及腦卒中等疾病的最主要危險(xiǎn)因素,。 >>>> 肥胖 我們的心臟大小相當(dāng)于我們的拳頭大小,，體重增加50%，心臟不會(huì)擴(kuò)大到那么大,，所以心臟的負(fù)擔(dān)就會(huì)加重,，沖擊的血管也容易造成血管內(nèi)膜的損傷，造成動(dòng)脈粥樣硬化的加速,，最終導(dǎo)致心肌梗死的發(fā)生,。 體重超過(guò)標(biāo)準(zhǔn)體重30%的人，未來(lái)10年內(nèi)發(fā)生冠心病的概率是保持正常體重人群的2-8倍,。 >>>> 高血脂 高血脂是一種代謝性疾病,。一般人都會(huì)認(rèn)為血脂高是甘油三脂高。專家告訴我們,，危害最大的不是甘油三酯,，而是膽固醇。甘油三酯和飲食密切相關(guān),，而膽固醇30%與飲食有關(guān),，70%和自身體內(nèi)生產(chǎn)有關(guān)，所以單純控制飲食是不夠的,，和體重肥不肥胖沒有必然的關(guān)系,。 >>>> 糖尿病 專家們把糖尿病和冠心病叫做等危癥，就是說(shuō)你有了糖尿病相當(dāng)于有了冠心病,，所以糖尿病的危害非常大,。糖尿病本身也屬于代謝異常，糖尿病的病人大多數(shù)往往伴有高血脂,，糖尿病對(duì)于血管,、神經(jīng)、心臟都有危害,。 >>>> 長(zhǎng)期熬夜 長(zhǎng)期熬夜會(huì)過(guò)度疲勞,，會(huì)使交感神經(jīng)過(guò)度興奮，造成應(yīng)激性心肌病,，可能會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重的心律失常,，發(fā)生類似心肌梗死的情況,。所以長(zhǎng)期熬夜對(duì)身體有十分嚴(yán)重的危害。 >>>> 吸煙 吸煙會(huì)誘發(fā)血管的痙攣,，也會(huì)導(dǎo)致心肌梗死,。不是很嚴(yán)重的動(dòng)脈粥樣硬化的斑塊破裂也與吸煙有密切關(guān)系。有數(shù)據(jù)表明,，40歲——50歲的心?；颊咧杏?0%都吸煙。 >>>> 劇烈運(yùn)動(dòng) 對(duì)于中老年人來(lái)說(shuō),，劇烈運(yùn)動(dòng)不僅對(duì)心腦血管不好，對(duì)于關(guān)節(jié)也有危害,。近些年,，在運(yùn)動(dòng)中突發(fā)心肌梗死發(fā)生意外的情況并不少見。 心梗真的太可怕了 在平時(shí)的生活中 大家一定要好好預(yù)防 心梗急救“黃金1小時(shí)”,，牢記兩個(gè)“120” 不能讓無(wú)知成為扼殺生命的劊子手,，而應(yīng)該讓常識(shí)成為我們生存的工具！ 大喊大叫,，你怎么了,！ 你快醒醒，別睡.... .... 或者不論“三七二十一”,， 抱起來(lái)就是各種“搖”。 不了解癥狀,、不恰當(dāng)?shù)男袨?、不呼叫救護(hù)車。 請(qǐng)輸入圖片描述 當(dāng)有些人在親人發(fā)生了或高度懷疑急性心肌梗死時(shí),，由于不明確狀況，缺乏搶救常識(shí),，常常驚慌失措,，悲劇或許就那么發(fā)生了！ 1,、要打120（急救）一旦出現(xiàn)持續(xù)的胸痛可能提示突發(fā)急性心梗,，應(yīng)立即撥打120急救，不要有任何猶豫和遲疑,！
2,、要搶先120分鐘（自救）從發(fā)病開始算，理想的時(shí)間是120分鐘內(nèi),。如果發(fā)生心肌梗死,，要必須認(rèn)真對(duì)待。
把握黃金救治時(shí)間，莫讓時(shí)間成為生命的阻礙,。尤其是患者自己,，是“生死營(yíng)救接力賽”的第一棒,，一定要重視。 90%的“心?！?，用它治愈！ 歌德曾說(shuō)：忘懷你窮困的日子吧,。不過(guò),，可別忘記它給你的教訓(xùn)！ 因此,，改變自己,，改變不合理的生活方式是健康的重要通道！ 據(jù)研究發(fā)現(xiàn)：盡管心梗發(fā)病急,，病情重,。但90%的心梗是可以預(yù)防的！ 1,、 低糖低鹽低脂,，戒煙少酒戒刺激性食物以免直接增加心臟負(fù)擔(dān)。 ps：每日食鹽量不應(yīng)超過(guò)4g,。 2、少食多餐： 細(xì)嚼慢咽,，三四五頓,，七八分飽，不要暴飲暴食,。 ps：平時(shí)多食用新鮮的綠色蔬菜,、水果，還有胡蘿卜,、黑木耳、燕麥片,、燕麥粉,、大棗、西紅柿,、紅薯等,。 3、低膽固醇,、低脂肪飲食,。避免過(guò)多的動(dòng)物脂肪、多吃豆制品,。 ps：每日膽固醇的總攝人量應(yīng)控制在300mg以下,。 4、早起避免太猛,，停留4,、5分鐘后再起。 ps：睡前醒后大約半個(gè)小時(shí)都喝上一杯開水,。 5,、控制體重。避免脂肪過(guò)多壓迫心肌,，導(dǎo)致心肌功能減弱,。 ps：在休息的情況下，每天供給熱量以25-30千卡/kg體重為宜,。 6、多吃富含有維生素,，微量元素的食物,。 ps：比如像獼猴桃、草莓,、新鮮大棗,、西紅柿等。這些食物都可以保證血管健康,。 |
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來(lái)自： 小二郎上學(xué)堂66 > 《健康1》
