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站立,、行走,、跳躍……人生中一半以上的活動(dòng)和能量消耗都要靠雙腿完成。除了默默支撐著全身的重量,，腿部還有一個(gè)不為人知的身份——人體“第二個(gè)心臟”,。 在中醫(yī)專(zhuān)家看來(lái)，小腿健康的重要性早已超過(guò)了它本身的支撐作用,。 “小腿是身體的無(wú)名英雄,，沒(méi)有健康的小腿，身體健康也會(huì)受到影響,?！?/span> 日本醫(yī)學(xué)作家槙孝子所著的《身體的私人醫(yī)生小腿肚》一書(shū)中，這一觀點(diǎn)得到了國(guó)內(nèi)外很多專(zhuān)家的認(rèn)可,。 腿是“第二心臟” 幫助血液流動(dòng),，延緩衰老 人體血液運(yùn)行包括動(dòng)脈和靜脈。動(dòng)脈運(yùn)行,，心臟推動(dòng)作用最重要,；對(duì)靜脈來(lái)說(shuō)，肌肉收縮產(chǎn)生的壓力是血流動(dòng)力之一,，腿部靜脈回流就主要靠小腿肌肉收縮,。 ▲劉長(zhǎng)信教授 北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院推拿疼痛科主任劉長(zhǎng)信教授表示，把小腿照顧好,，就等于在身體下部加了一個(gè)“泵”,，可助心臟一臂之力。 這意味著,，小腿的重要性已經(jīng)到了人體“第二心臟”的地位,。俗話(huà)說(shuō)，人老腿先老,，腿上有勁才能壽命長(zhǎng),。中老年人是腿部疾病的高發(fā)群體,，尤其要注意保持腿的健康。 腿是“交通要道” 人體50%的神經(jīng),、血管,、血液都在雙腿。小腿上還分布著60多個(gè)穴位,，足三陽(yáng)經(jīng),、足三陰經(jīng)這六條重要經(jīng)絡(luò)也從小腿經(jīng)過(guò)，是人體重要的交通要道,，維護(hù)著氣血的上行下行,。 腿是“疾病反映區(qū)” |
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來(lái)自： 無(wú)為才樂(lè)149 > 《保健》
