|
1,、手腳裂口一招搞定 冬季養(yǎng)生冬季皮膚脂分泌少,，皮膚干燥粗糙，手腳裂口，嚴重的裂出血,，中老年人出現(xiàn)的更多,。一個很好用的小妙方：吃完的桔子皮3-5個，放入盆里加開水泡2分鐘,，先洗手再泡腳至水不熱為止,，每天晚上洗一次，連洗3-4天,，干裂粗糙就消失了,，比什么膏霜都管用，不妨試試,。 2,、感冒咳嗽小方法 冬季養(yǎng)生冬天寒冷，是咳嗽高發(fā)季節(jié),，網(wǎng)上流傳很多小偏方,，效果也差的很多，不過有一個方法值得一試：先取一個白蘿卜,，洗凈去皮,。將蘿卜切成丁，大小如黃豆,。將切好的蘿卜粒倒入蜂蜜中浸泡,，2個小時后把這種蘿卜蜂蜜汁倒出一大湯匙，以溫水稀釋,，一天飲用4-5次,，可以起到迅速止咳作用，此方法對于氣喘也有一定療效,。 3,、嘴唇干裂這個很好用 冬季養(yǎng)生秋冬季節(jié)天氣干燥，嘴唇發(fā)干,，起皮,，教你一招：抓銀耳一把，取紅棗10枚,，放冰糖煮開,。早晚喝一次。幾天后起皮,，發(fā)干自然消失,。 4、冬季皮膚瘙癢超好用 冬季養(yǎng)生冬季皮膚瘙癢是血燥的表現(xiàn),，除了多喝水還要多吃降燥滋養(yǎng)的食物,，白蘿卜，大白菜、柚子橙子都是不錯的,。 5,、熬夜多吃山藥 冬季養(yǎng)生山藥含有多種微量元素、豐富的維生素和礦物質(zhì),，對增強免疫功能,，延緩細胞衰老。長期熬夜的朋友常吃山藥,，南瓜,，豆類，魚類對自身免疫力,，神經(jīng)系統(tǒng)都很有幫助,。 6、鼻炎小妙方 冬季養(yǎng)生新鮮生蔥洗凈,，取蔥白搗爛,，用小團棉球浸蔥汁，先用棉簽沾淡鹽水擦拭鼻孔,，然后把浸了蔥汁的棉球塞入鼻孔內(nèi),，輕輕呼吸，保持數(shù)分鐘,，直到刺激感消失取出,，再換新棉球，每天一次,，一次5-6個棉球,，鼻炎恢復很快。 7,、吃多了會變笨 冬季養(yǎng)生有些食物含有一定量的鉛,，常食會造成人體鉛中毒。鉛中毒時的表現(xiàn)為失眠,、好動,、貧血和智力減退等。如松花蛋,，臭豆腐,，味精等，這些食物以后盡量少吃哦,。 8,、十秒鐘停止打嗝 冬季養(yǎng)生不停打嗝,，用按摩法治打嗝,，兩手拇指同時按兩個魚腰穴(眉毛中點處)，由下向上按壓，用力由輕到重,，有酸脹感,。按摩時，要用力憋氣,，再用力呼出,，反復二三次，即可停止打嗝,。 9,、牙周炎輕松解決 冬季養(yǎng)生每日早晚、餐后用淡鹽水漱口,，以清除口腔病菌,。仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳，不用其他方法2天就好,。 10,、傷口不留疤 冬季養(yǎng)生創(chuàng)傷愈后容易留下疤痕。如果在剛脫痂時,，馬上用鮮 |
|
|
來自： 耽讀齋 > 《社會生活經(jīng)濟》
