前列腺炎是男性的常見病，給男性健康帶來了極大的危害,，特別是上廁所時,，對小弟弟來說，一分一秒都是折磨,！

引起前列腺炎的原因都有哪些呢,？日常生活中該如何預(yù)防呢？

引起前列腺炎的因素

病原體感染

病原體感染為前列腺炎的主要致病因素,。由于機體抵抗力低下，毒力較強的細(xì)菌或其他病原體感染前列腺并迅速大量生長繁殖而引起,，多為血行感染,、經(jīng)尿道逆行感染。

尿液刺激

醫(yī)學(xué)上稱尿液刺激為化學(xué)因素,，尿液中含有多種酸堿性化學(xué)物質(zhì)，當(dāng)病人局部神經(jīng)內(nèi)分泌失調(diào),，引起后尿道壓力過高,，前列腺管開口處損傷時就會造成尿酸等刺激性化學(xué)物質(zhì)返流進入前列腺內(nèi)，誘發(fā)慢性前列腺炎,。

不良的生活習(xí)慣

前列腺炎的發(fā)生是因何而起的呢,，如飲酒過度、久坐,、騎自行車,、騎馬等騎跨動作，這些不良的生活習(xí)慣會導(dǎo)致前列腺反復(fù)的充血,，會導(dǎo)致前列腺炎發(fā)生,。

免疫性因素過敏

研究表明，慢性前列腺炎與自身免疫因素有一定關(guān)系,，有專家曾在一些關(guān)節(jié)炎病人的身上發(fā)現(xiàn)“抗前列腺抗體”的存在,，這類病人往往是因先天或后天免疫缺陷而產(chǎn)生抗前列腺抗體從而導(dǎo)致前列腺組織損傷,。如果患者經(jīng)過檢查沒有發(fā)現(xiàn)細(xì)菌，病毒,，支原體感染的證據(jù),，可考慮免疫性因素的存在。

前列腺炎怎么預(yù)防

多飲水

多飲水就會多排尿,，濃度高的尿液會對前列腺產(chǎn)生一些刺激，長期不良的刺激對前列腺有害,。多飲水不僅可以稀釋血液,，還可有效稀釋尿液的濃度。

不憋尿

一旦膀胱充盈有尿意,，就應(yīng)小便,，憋尿?qū)Π螂缀颓傲邢俨焕Ｇf不要硬憋,。

節(jié)制性生活

預(yù)防前列腺肥大,，性生活要適度，不縱欲也不要禁欲,。性生活頻繁會使前列腺長期處于充血狀態(tài),，以至引起前列腺增大。因此尤其是要在性欲比較旺盛的青年時期,，注意節(jié)制性生活,，避免前列腺反復(fù)充血，給予前列腺充分恢復(fù)和修整的時間,。當(dāng)然,，過分禁欲會引起脹滿不適感，同樣對前列腺也不利,。

學(xué)會釋放壓力

生活壓力可能會增加前列腺腫大的機會,。臨床顯示，當(dāng)生活壓力減緩時,，前列腺癥狀會得到舒緩,，因而平時應(yīng)盡量保持放松的狀態(tài)。

洗溫水澡

洗溫水澡可以舒解肌肉與前列腺的緊張,，減緩不適癥狀，經(jīng)常洗溫水澡無疑對前列腺病患者十分有益,。

保持清潔

男性的陰囊伸縮性大,，分泌汗液較多，加之陰部通風(fēng)差,，容易藏污納垢,，局部細(xì)菌常會乘虛而入,，這樣就會導(dǎo)致前列腺炎、前列腺肥大,、性功能下降,，若不及時注意還會發(fā)生嚴(yán)重感染。因此,，堅持清洗會陰部是預(yù)防前列腺炎的一個重要環(huán)節(jié),。

防止受寒

不要久坐在涼石上,，因為寒冷可以使交感神經(jīng)興奮增強,，導(dǎo)致尿道內(nèi)壓增加而引起逆流。

避免磨擦

會陰部磨擦?xí)又厍傲邢俚牟?，讓患者明顯不適,，為了防止局部有害的磨擦，應(yīng)少騎自行車,，更不能長時間或長距離地騎自行車或摩托車,。

飲食注意

應(yīng)盡量不飲酒，少吃辣椒,、生姜等辛辣刺激性強的食品,，以避免使前列腺及膀胱頸反復(fù)充血、加重局部脹痛的感覺,。

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