高溫煎炸食品

盡量不要給孩子吃煎炸過的魚和肉,，因?yàn)轸~、肉中的脂肪在經(jīng)過200度以上的熱油煎炸或長時(shí)間暴曬后,，很容易轉(zhuǎn)化為過氧化脂質(zhì),，而這種物質(zhì)會導(dǎo)致大腦早衰，直接損害孩子大腦發(fā)育,。

過甜的食品

孩子的學(xué)習(xí)生活,，大腦的所需營養(yǎng)離不開食物中充足的蛋白質(zhì)、脂類和維生素,。攝入過量的甜食,，會影響孩子胃口、降低食欲,，從而減少了蛋白質(zhì),、脂類、礦物質(zhì)和多種維生素的攝入,，難以確保孩子大腦發(fā)育的營養(yǎng)需求,。

含過多粗纖維的食物

過多粗纖維的食物不易嚼爛，孩子食用后不易耐受,，會給腸胃增加負(fù)擔(dān),，不利于營養(yǎng)素的吸收和利用，而影響孩子大腦的正常發(fā)育,。

刺激性強(qiáng)的食品

如果給孩子過多喝咖啡,，就會嚴(yán)重影響孩子的智力發(fā)展。除了咖啡還有酒,、濃茶,、辣椒、胡椒等要避免給孩子飲食用,，會影響神經(jīng)系統(tǒng)的正常發(fā)育,。

含鋁的食品

媽咪要注意不能讓孩子食用如油條、粉絲,、涼粉等,，因?yàn)檫@些食品在制作過程中通常會添加鉛的添加劑，食用這些食品會造成鋁攝入過多,，從而影響腦細(xì)胞功能,，導(dǎo)致記憶力下降、思維遲鈍,。

過咸的食品

孩子過多的攝取鹽分多的食物,，會增加腎負(fù)擔(dān)和損傷心血管,，影響腦組織的正常發(fā)育。

日常生活中媽咪不應(yīng)給孩子吃含鹽較多的食物,，如咸菜,、咸肉、咸魚等,。