高血壓是常見疾病之一,，在高血壓的偏方中提到經(jīng)常吃些大蒜：每天吃2—3瓣大蒜，是降壓的最好的簡易辦法,，對一組415人的研究調(diào)查表明,，食用600—900毫克蒜泥，平均降壓11個毫米汞柱,。大蒜可幫助保持體內(nèi)一種酶的適當(dāng)數(shù)量而避免出現(xiàn)高血壓,。除此之外還有一些偏方也能降低血壓。

治療高血壓的食療偏方

1,、洋蔥炒瘦肉

洋蔥150克,、瘦肉50克、醬油,、油,、鹽、味精知適量,。

洋蔥切片,、肉切絲。放油→炒肉→洋蔥→調(diào)料,。

2,、海帶綠豆湯

海帶150克，浸泡,、洗凈,、切碎;綠豆150克洗凈。共入鍋內(nèi)煮至爛熟,，用紅糖調(diào)服,，每日2次。

3,、芹菜苦瓜湯

芹菜500克（段）,、苦瓜60克（片），二者同渚湯飲,。

芹菜也紅棗（300克,、3-4枚）渚，治高血壓頭暈,、目眩,、耳鳴,、心悸、易燥,、失眠多夢等癥,。

4、鮮芹菜汁

芹菜200克洗凈,，用沸水燙2分鐘,，切碎用紗布絞汁，用砂糖調(diào)服,，每日2次（芹菜，能降血壓,，平肝,、鎮(zhèn)靜、解痙,、止胃吐,、利尿等，對眩暈頭痛病,、顏面潮紅精神興奮的高血壓患者適用,。）