常常會(huì)有家長(zhǎng)朋友問到，我的孩子對(duì)什么事情都是三分鐘熱度,，我們想讓孩子多讀書,、畫畫，他都沒有什么特別的興趣,，注意力不夠集中,，怎么辦呢？

       孩子注意力從哪里來,？又是如何發(fā)展,？和興趣又是什么關(guān)系呢，注意力是主動(dòng)形成的過程,，還是被動(dòng)要求而來呢,？今天，我們來梳理一下其中的聯(lián)系,。

孩子最初的注意力可能來自父母的關(guān)注,。

當(dāng)一個(gè)混沌的生命來到完全陌生的世界，父母,，尤其是媽媽,，成了他認(rèn)識(shí)世界的橋梁。媽媽溫柔的擁抱,、深情的凝視,、及時(shí)的哺養(yǎng)形成了他對(duì)這個(gè)世界最初的認(rèn)知，當(dāng)他建立起和媽媽的情感的聯(lián)結(jié),，認(rèn)同媽媽,，也使自已的注意力指向了媽媽,。媽媽對(duì)他的專注和他對(duì)媽媽的專注幾乎同時(shí)建立發(fā)展，他會(huì)在和媽媽的互動(dòng)中獲得極大的安撫和滿足,，注意力就得到了發(fā)展,。

簡(jiǎn)單地說，最初注意力發(fā)展水平來自于媽媽對(duì)他關(guān)注的質(zhì)量,。最好的關(guān)注是全然的欣賞接納喜悅,。這意味著媽媽不僅只是陪伴孩子，更要有良好的情緒控制能力和敏銳的覺察與自我覺察,。

       大約從出生到幾個(gè)月后,，孩子的內(nèi)在發(fā)展出對(duì)父母足夠的信賴，就會(huì)在感覺安全的狀態(tài)下嘗試開始把注意力移向他物,，首先是針自己的身體,，最常看到的情形是他開始吸吮自己的手指頭,，對(duì)自己身體的興趣這個(gè)過程大約會(huì)持續(xù)一段時(shí)間,，并且在孩子頭幾年的生命中會(huì)時(shí)不時(shí)的重復(fù)，這是孩子心理發(fā)展的重要過程,。

不過也常常在生活中會(huì)看到,，一些家長(zhǎng)不了解孩子的心理，把啃手指頭等同于“會(huì)生病 不衛(wèi)生”從而嚴(yán)厲制止,，這會(huì)造成孩子的緊張,，反而使這個(gè)形為固著下來。這份緊張感甚至造成行為上的退行,，表現(xiàn)在和媽媽的關(guān)系上糾纏不清,。

       如果這段時(shí)期能夠平穩(wěn)的度過，孩子情緒穩(wěn)定自得,。孩子會(huì)把注意力自然轉(zhuǎn)向外界,。這意味著他對(duì)外界的興趣開始了。這個(gè)時(shí)期家長(zhǎng)要給這靈性的生命以開放的空間,，去接觸到更多的可能性,。只有接觸過，才能產(chǎn)生興趣指向,。作為家長(zhǎng),，不要擔(dān)心孩子對(duì)什么都不感興趣，生而好學(xué)之,，是每個(gè)孩子的天性,，家長(zhǎng)要擅于觀察，不要以滿足自己的需要為出發(fā)點(diǎn)。

      孩子是大自然的產(chǎn)物,，他們本能地?zé)釔鄞笞匀坏囊磺?，本能地?duì)身邊事物懷著極大的好奇心、探索欲,。小孩子往往對(duì)沙子,、泥土、水特別感興趣,，特別愿意“投入”（投入的過程其實(shí)就是集中注意力的過程）,，孩子對(duì)大自然的喜愛一直持續(xù)到大約10歲左右。

但往往大多數(shù)家長(zhǎng)會(huì)擔(dān)心孩子把衣服弄臟,、沙子進(jìn)眼睛,、玩水會(huì)著涼等，而用各種理由去干涉,、制止孩子,，使他們不能盡情投入——要記得，家長(zhǎng)的提醒,，會(huì)成為孩子心靈上的“躁音”,，破壞了孩子原生的注意力。很顯然,，家長(zhǎng)過分的擔(dān)心顯得多余,，很少有孩子在玩土或沙子的時(shí)候出現(xiàn)意外。

      這么說來,，好像注意力、興趣都是天生的能力,，父母不需特別引導(dǎo)產(chǎn)生,。父母要做的，是在生命初始,，給他專注,，讓他的自我滿足，一個(gè)內(nèi)在安全感足夠的孩子,，就能更好的發(fā)展對(duì)事物的興趣,。

差不多當(dāng)他到四五歲左右開始對(duì)一些愛好產(chǎn)生興趣，主動(dòng)提出想要去學(xué)習(xí)某一種特長(zhǎng)時(shí),，比如：舞蹈,、音樂、繪畫,、棋類,、武術(shù)或是其它等等，聰明的家長(zhǎng)先不要立即答應(yīng)他,，要適當(dāng)?shù)匮舆t滿足,，要說等等,，一份適當(dāng)?shù)牡却龝?huì)讓孩子將來學(xué)習(xí)的動(dòng)力更持久。

事先和他討論學(xué)習(xí)中可能遇到的困難,，給孩子一個(gè)心理上準(zhǔn)備的過程,，讓他先接觸幾項(xiàng)愛好，自己慎重的做出選擇,，一定要讓孩子感覺是自己在作出選擇,，讓他感覺到自己可以有選擇的主動(dòng)性。

而當(dāng)某種學(xué)習(xí)一旦開始,，就要適當(dāng)?shù)膱?jiān)持下來,，父母要進(jìn)行督促。這份督促一定是在良好的親子關(guān)系上產(chǎn)生,，建立在孩子對(duì)父母認(rèn)同的基礎(chǔ)上,，如果沒有良好的關(guān)系作為前提，任何督促都將成為反作用力,。同時(shí),，父母在日常生活中表現(xiàn)出來對(duì)事物堅(jiān)持、耐心,、樂觀的態(tài)度也在潛移默化影響著孩子,。

       覺得有趣，才可能主動(dòng)堅(jiān)持 ,，會(huì)有更多的成就,，體會(huì)更多的樂趣 ，這樣又會(huì)加強(qiáng)注意力從而使特長(zhǎng)學(xué)習(xí)到一定的深度,，與此對(duì)應(yīng)的是孩子的理解力,、邏輯思維、性格上的堅(jiān)持都能隨之達(dá)到一定的高度,，只有在某種學(xué)習(xí)的過程中較深入的投入,，這從無到有的過程也會(huì)引發(fā)孩子對(duì)知識(shí)學(xué)習(xí)的信心，從而在知識(shí)學(xué)習(xí)上也具有相應(yīng)的智力和耐力,。

       當(dāng)孩子在感興趣的事情長(zhǎng)時(shí)間的堅(jiān)持,，就形成了專注，在專注的狀態(tài)中,，身心高度集中指向,，較容易掌握較有深度的知識(shí)和技能，甚至發(fā)掘出自身的潛能,。專注是一種品質(zhì),，當(dāng)一個(gè)孩子可以在一件事情上專注，他也就很容易在其他事情上做到專注，只有專注才能發(fā)展出更大的創(chuàng)造力,。

        專注,，是因?yàn)榈玫搅丝鞓犯小⒊删透卸敢膺M(jìn)行持續(xù)的精神投入,；而快樂和成就感,，是需要孩子自己在一個(gè)個(gè)小小的觸覺體驗(yàn)、心理體驗(yàn),、失敗后的成功中去獲得,，而非父母強(qiáng)行教育所能獲得。

         專注,，是一種本源品質(zhì),。所謂“人之初，性本善”,，如果把“善”作完善去理解,，恰好可以表達(dá)我的觀點(diǎn)：也許嬰兒天生本已具備了最完善的品質(zhì)——想想看，孩子們對(duì)自己情緒的管理：往往上一分鐘還在痛哭,，下一分鐘,，卻開懷大笑，這是多么健康的狀態(tài),！

這是對(duì)專注的最好注解——沒有任何心理干擾的投入此時(shí)此刻,！而作為成年人，卻不能像孩子一樣隨時(shí)可以丟掉情緒上的煩惱,，時(shí)常陷入莫名的苦惱不能自撥——從這一點(diǎn)而言,，孩子可謂是父母的老師啊，他們是可以活在當(dāng)下的,。

       孩子在一件事情上專注的時(shí)候,，往往是父母在一旁靜靜看著而不干涉的時(shí)候。除非涉及安全,，不要過多提醒，警告,，要給他充分的時(shí)間投入,，用心體會(huì)完成作事情的過程及事情發(fā)展變化中的心態(tài)，這樣,，才能保護(hù)孩子的專注狀態(tài),。

說到注意力不得不提到另外的一種現(xiàn)象：沉溺,。

       沉溺從本質(zhì)上來說也同樣是注意力集中的體現(xiàn),，不過，往往用沉溺來形容的是一些不怎么被認(rèn)可的狀態(tài),，比如：上網(wǎng)打游戲,、一段戀情不能自拔，甚至是毒品,，更有沉溺在自我的世界中,，形成交流障礙，甚至是自閉,。也就是說,，經(jīng)常沉溺在特別事情中，喪失了人際互動(dòng)和社會(huì)適應(yīng)能力,。

       專注通常讓人的內(nèi)在狀態(tài)更加自信,、積極 ，而沉溺則讓人孤離,，感覺消極,。

       很明顯，這兩種差別當(dāng)然與父母的教養(yǎng)直接相關(guān)：越是早期和父母有良好的互動(dòng),，越容易對(duì)事物產(chǎn)生廣泛持久的興趣,，興趣意味著興之所至，感到有趣,，對(duì)事物有興趣更體現(xiàn)在喜歡和他人分享自己的成果,，在分享中體會(huì)獲得成就的快樂。

而沒有良好的親子關(guān)系下,，孩子沒有和父母的互動(dòng)中體會(huì)到人際互動(dòng)樂趣的經(jīng)驗(yàn),，就容易走向負(fù)面，形成沉溺——往往是一種對(duì)現(xiàn)實(shí)的逃避,，也不愿與他人分享感受,。說到這里，你就知道,，父母對(duì)孩子的影響有多重要,。

      所以,，在對(duì)孩子注意力問題進(jìn)行訓(xùn)練的過程中，家庭親子的關(guān)系的和諧健康也是促進(jìn)訓(xùn)練,，提高訓(xùn)練效果的重要影響因素,。