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核心提示：陣發(fā)性房顫保健要注意少量飲酒和清淡規(guī)律的飲食。

心房顫動(dòng)簡稱房顫,，是指人體出現(xiàn)脈搏不規(guī)律跳動(dòng)的現(xiàn)象的疾病,，房顫又分為初發(fā)性房顫、持續(xù)性房顫,、永久性房顫,。第一次出現(xiàn)心律不齊的現(xiàn)象后，此現(xiàn)象還會(huì)一陣陣發(fā)作就是陣發(fā)性房顫,。引起房顫的原因有很多種,，許多諸如冠心病、心肌病,、心力衰竭,、風(fēng)心病等與心臟有關(guān)的疾病會(huì)引起房顫，還有心肌細(xì)胞代謝紊亂,、自主神經(jīng)出現(xiàn)功能失常狀況也會(huì)引起房顫,，還有服用一些藥物特別是某些中藥具有對心臟的毒副作用，同樣會(huì)導(dǎo)致心房顫動(dòng),。陣發(fā)性房顫發(fā)作時(shí),，患者主要是突然會(huì)感覺心悸、呼吸不順暢,、眩暈,，嚴(yán)重時(shí)會(huì)導(dǎo)致昏厥不醒以及休克。那么對于陣發(fā)性心房顫動(dòng),，患者平時(shí)需要注意些什么,，要如何保護(hù)自己的心臟呢，以下兩點(diǎn)有利于陣發(fā)性房顫保健,。

1.戒煙戒酒

陣發(fā)性房顫者一定要戒煙,，煙里面的煙堿以及酒精里面的乙醇都是對心臟會(huì)有傷害，所以患者為了健康一定要下決心戒煙,，也不能貪杯,，要減少飲酒次數(shù)，減少飲酒量,。經(jīng)常飲酒會(huì)傷害胃黏膜,，傷害肝臟，同時(shí)酒精會(huì)導(dǎo)致心跳加快,，容易引起心房顫動(dòng),，并且在發(fā)生心房顫動(dòng)時(shí)會(huì)延長房顫的時(shí)間,，使患者的病癥加劇。所以好酒的患者一定要戒酒,，不過可以喝少量的葡萄酒,。

2.飲食清淡

對于陣發(fā)性房顫患者來說，清淡的飲食尤為重要,，刺激性的食物如辣椒,、大蒜等對患者的病情會(huì)有不利影響，可能會(huì)引發(fā)病癥,，所以患者要避免刺激性食物,，多食用維生素、膳食纖維豐富的蔬菜,、水果,。另外患者也要注意食用低脂,、低膽固醇的食物,，患者在治療過程中，飲食不僅要清淡同時(shí)也要規(guī)律,，要注意不要輕易改變食譜,，飲食突然發(fā)生大幅度變化也不利于患者身體保健。

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