天氣君說變臉就變臉，

一大批雙十一訂購的

大衣,、羊毛還沒洗凈晾干,，

冷空氣就已經(jīng)強勢襲來。

“速凍模式”瞬間開啟,，

一個不小心感冒就惹上了身,，

不是流鼻涕就是頭痛咳嗽，

整個人都不好了,！

據(jù)中央氣象臺報道,，接下來的一周將是30年以來最冷的一周。這次寒潮過程影響范圍廣,、雨雪天氣持續(xù)時間長,、累計降水量大,，不論南北方都逃不過它的魔爪。

此時正是感冒的高發(fā)季節(jié),，要是你也不小心“中招”了,，別怕，有艾呢,！

其實風(fēng)寒感冒就是風(fēng)寒入侵,，而艾灸屬陽,，所以艾灸天生對風(fēng)寒類感冒具有克制作用，所以說用艾灸調(diào)理感冒非常有效,。那么,，艾灸穴位如何選取呢？

大椎穴是手足三陽經(jīng)與督脈的交會穴,，統(tǒng)領(lǐng)諸陽,，艾灸大椎穴可增強機體的抵抗力，提高人體的耐寒能力,。同時艾灸肺俞穴可補肺衛(wèi)之氣,，驅(qū)散風(fēng)寒外邪，可達到調(diào)理感冒的目的,。

合谷穴位于大拇指與食指的虎口處,。感冒時灸合谷對鼻塞流清涕非常有效。需要注意的是,，如果左鼻塞則灸右合谷穴,；右鼻塞則灸左合谷。

列缺穴在前臂部,，橈骨莖突上方,，腕橫紋上1．5寸處。具有疏風(fēng)解表,、宣肺理氣,、止咳平喘之效,，是調(diào)理傷風(fēng)外感的要穴。

風(fēng)門穴乃風(fēng)邪出入之門戶,，位于第2胸椎棘突下旁開1.5寸處,，艾灸風(fēng)門穴可有效改善頭痛發(fā)熱、傷風(fēng)咳嗽,、胸背痛等,。

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