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牙疼,,年輕人應(yīng)警惕這些“救命微信號”

 悟道然 2016-11-22

讀本文前,,“中醫(yī)健康養(yǎng)生”再點擊“關(guān)


近日,江蘇某中學(xué),,36歲的女教師吳萍在監(jiān)考時猝死,,就在同一天,靖江外國語學(xué)校城南分校校長王銀培,,在收完考卷后身體不適,,經(jīng)搶救無效離世,年僅57歲,。據(jù)了解,,兩人疑因突發(fā)心肌梗塞猝然離世。


數(shù)據(jù)顯示,我國每年新發(fā)心梗60萬例,,死亡率在三成以上,。兩位老師的不幸離世為各位敲響了警鐘:中青年也要重視身體健康,別硬扛扛出心梗,。


實際上許多中青年心梗的癥狀并不明顯,,并且極容易被忽視,但日常生活中的有些“微”信號其實是可以看出端倪,。



留意這些“微”信號




1
體檢報告中的信號



吳老師的體檢報告中就曾出現(xiàn)心律不齊和早搏的的情況,,很遺憾沒有引起足夠的重視。


專家提醒,,如今年輕人因為熬夜,、工作壓力大發(fā)生心律失常的幾率較高。


盡管心律失常大多數(shù)都是良性的,,但年輕人仍然按照以往不健康的方式生活,,輕度心律失常也會演變成嚴(yán)重性,有可能出現(xiàn)胸悶氣短,、眩暈等癥狀,,嚴(yán)重的甚至?xí)馈?/span>


因此,做好定期體檢十分重要,。假如檢查出有心律不齊的情況,,可以在醫(yī)生建議下做24小時動態(tài)心電圖檢測確診,它可以記錄患者24小時內(nèi)的心跳情況,,能夠明顯提高心律失常的檢出率,。



2
日常信號



與中老年人心梗發(fā)病不同,年輕患者發(fā)病前,,供應(yīng)心肌的冠狀動脈血管沒有顯著斑塊和固定狹窄,,未能建立側(cè)技循環(huán)血管。


因此,,一旦發(fā)生心肌梗死,,極易造成心肌組織大面積損傷、壞死,,易并發(fā)心肌組織電生理紊亂,,出現(xiàn)致死性心律失常、心源性休克等危重病癥,。



當(dāng)身體出現(xiàn)以下情況時須特別注意,!


胸痛、背痛,、心慌

如果經(jīng)常感到心慌,、胸悶,,或者胸部偶有刺痛,但一般1-2秒便消失,,或勞累時感到心前區(qū)疼痛或左背部放射痛等需引起注意。


睡前睡后胸悶難受

早晨起床時一下子坐起,,感到胸部特別難受,,飯后胸骨后憋脹得厲害,有時冒冷汗亦或晚上睡覺胸悶難受,,不能平躺,。


氣喘無力容易勞累

情緒激動時心跳加快,有明顯胸部不舒服的感覺,。走路時間稍長或稍快,,就感到胸悶氣喘,心跳加快,,甚至出現(xiàn)渾身無力,,不愿說話的情況,這個時候你就要注意了,。


牙疼也可能是心梗先兆

如果是普通的牙周炎導(dǎo)致的牙疼,,一般疼痛都會持續(xù)一段較長時間;但如果牙疼持續(xù)三分鐘左右就不疼,,反而要警惕可能是心梗征兆,。

再如一騎車牙就疼,停下后就不疼了,,可是再騎的時候又開始疼,,這個時候就要引起注意了。




專家提醒,,一旦出現(xiàn)典型心肌梗死的表現(xiàn),,如持續(xù)胸痛、胸悶,、大汗淋漓,、頭暈等癥狀,應(yīng)高度警惕,,及時就醫(yī),,描記心電圖和檢測心肌酶,做到早期診斷,、積極治療,,減少病殘和病死率。



遠(yuǎn)離心梗做好這些準(zhǔn)備



數(shù)據(jù)顯示,,90%的心肌梗死是由9個危險因素導(dǎo)致的,,它們是:



血脂異常

吸煙

糖尿病

高血壓

腹型肥胖

缺乏運動

飲食中缺乏蔬菜和水果

緊張

過量飲酒



其中只需有三個因素,,就能成為年輕人心梗發(fā)病的原因。


除了留意身體發(fā)出的信號之外,,還需要做好積極的預(yù)防工作,。



1
減輕工作壓力



沒有規(guī)律、過于勞累的生活,,工作壓力大使交感神經(jīng)長期處于緊張狀態(tài),,許多心臟性猝死就發(fā)生在精神過度緊張、情緒激動非常容易導(dǎo)致冠狀動脈痙攣,,從而誘發(fā)心梗,。



2
調(diào)整飲食習(xí)慣



不少年輕人具有高脂、高膽固醇的飲食習(xí)慣,,大魚大肉,、大量飲酒、大量吸煙,,這都是冠心病的危險因素,。而食道和胃部離心臟近,過多飲食會導(dǎo)致心臟血管急劇收縮,,發(fā)生痙攣,,增加心臟性猝死的概率。



3
定期體檢



年輕人容易因工作繁忙而顧不上體檢,,或自以為根本不用體檢,,很多小病痛忍忍就算了,從而耽誤了病情,。在此小九也要提醒各位,,按時體檢才能把握健康狀況。



特別提醒:


30歲以上的人群,,特別是有冠心病家族史,,高血壓、糖尿病,、高血脂等疾病的人,,即使平時沒有冠心病癥狀,也應(yīng)每年做一次心臟平板運動試驗,,或者做一次CT檢查,,以確定是否真有冠心病,有必要時,,還應(yīng)做冠狀動脈造影檢查,。


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