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高血壓是隱形殺手,，具有患病率高,、致殘率高、致死率高的特點(diǎn),。 現(xiàn)在生活越來越好,，但是我們遇到的疾病也是在增多，高血壓就是其中一種,。 高血壓堪稱“隱形殺手”,，它會(huì)慢慢破壞病人的心、腦,、腎器官,，然而出現(xiàn)心、腎功能損害甚至中風(fēng),、心梗,，導(dǎo)致殘疾、死亡的后果,。 俗話說,，“民以食為天”，古人把飲食比作“天”,，說明飲食是生命的第一需求,，人之命脈也,。 在飲食上能吃出健康，吃走疾病,，豈不快哉,！學(xué)好這2道食療方，把高血壓“吃”下去,。 兩個(gè)最天然降壓處方 每天吃一次,，血壓降降降！ 山楂麥冬飲 原料 : 山楂,、麥冬各20克,。 做法 : 山楂、麥冬加水500毫升,，煎至250毫升,。分2次服。 功效 : 山楂降血壓的“小能手” 山楂里因含三萜類烯酸和黃酮類,，也被稱為降低血壓和膽固醇的“小能手”,。山楂味酸甘、性微溫,，能消食健胃,、行氣活血、止痢降壓,。 生山楂還有消除體內(nèi)脂肪,、減少脂肪吸收的功效，減肥的人可以多吃,。 麥冬滋陰潤(rùn)肺 麥冬屬于中藥的一種,，又有人把他叫做麥門冬，中醫(yī)方面認(rèn)為,，麥冬性涼,，服用之后能夠起到很好的止咳、潤(rùn)肺還有清心,、滋陰的作用,，對(duì)于身體有著很好的保健作用。 |
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