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【湯譜】桑寄生五加皮黑豆煲扇骨 養(yǎng)血補(bǔ)腎 強(qiáng)筋養(yǎng)髓

 賴科延 2016-11-19


桑寄生五加皮黑豆煲扇骨
養(yǎng)血補(bǔ)腎,強(qiáng)筋養(yǎng)髓



今天我們要介紹的這個湯水,,就適合那些患有關(guān)節(jié)炎和骨質(zhì)疏松的街坊,,它就是桑寄生五加皮黑豆湯。這湯能夠養(yǎng)血補(bǔ)腎,,強(qiáng)筋養(yǎng)髓,,能輔助治療風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等疾病。


肝主筋、腎主骨,,因此在補(bǔ)腎養(yǎng)血的基礎(chǔ)上祛風(fēng)化濕就是這類風(fēng)濕病人的日常調(diào)補(bǔ)原則了,。


  • 黑豆




而補(bǔ)腎的好食材當(dāng)然少不了黑豆。它功效我們經(jīng)常都介紹,,能滋養(yǎng)肝腎,。


  • 五加皮




而五加皮是常用的補(bǔ)腎強(qiáng)筋類中藥材,古書記載該藥“堅筋骨以立行”,,可見該藥具有有補(bǔ)腎強(qiáng)筋,、助骨生長、利水袪濕的功效,,現(xiàn)代藥理研究表明,,它還有抗炎鎮(zhèn)痛、消腫利尿,、抗動脈硬化,、是很適合中老年人的日常保健藥材之一。

挑選時以以粗長,、皮厚,、紋多、氣味清香,、無木心者為佳品,。


  • 桑寄生




【材料】桑寄生30g,五加皮20g,,黑豆50g,,豬扇骨1斤 生姜3片

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