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女神私藏の7式瘦身操,，祛痘養(yǎng)顏，難怪都喜歡練~

 天青青水藍(lán)藍(lán)我 2016-11-18


現(xiàn)在的年輕人

有的時(shí)候只有晚上下班和周末

再加上有時(shí)候可能還要面臨加班的問題

運(yùn)動(dòng)瘦身成了遙不可及的事情···


今兒就給你們介紹幾個(gè)動(dòng)作

真的是特別適合沒時(shí)間去健身房

還有長(zhǎng)期坐在電腦前的人,！


每個(gè)動(dòng)作重復(fù)3-5次,，每次堅(jiān)持30-45秒

不僅能排毒瘦身，還能美容養(yǎng)顏哦~

做完就能變女神,！

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