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感謝關(guān)注頭條號神奇小小，將持續(xù)更新哲學(xué),、認(rèn)知心理學(xué),，神經(jīng)心理學(xué)和科普類文章，希望能對你有幫助,，也歡迎留言參與討論哦,。 人的一生有三分之一的時間是在睡眠中度過的，感覺自己浪費(fèi)了太多時間了吧,，想象一下自己如果能夠利用睡眠的時間學(xué)習(xí),，將產(chǎn)生難以置信的優(yōu)勢。我們一般認(rèn)為睡眠的過程人的意識是不受主觀控制的,，其實(shí)你并不了解人的大腦哦,，睡眠過程人類意識可以做很多事，今天神奇小小帶領(lǐng)你們走進(jìn)神奇的睡眠過程,。
人在睡眠過程中，快速眼動睡眠階段時,，大腦中的某些神經(jīng)元會變得極其活躍,，人類的思考能力顯著增強(qiáng)，科學(xué)家認(rèn)為這段時間正是夢境過程,。德國心理學(xué)家貝納甚至認(rèn)為,，夢境就是睡眠過程的思考產(chǎn)物，夢境中的人類的另一個意識試圖影響現(xiàn)實(shí)生活,，于是夢境被大腦部分記憶,，這個說法也受到了主流科學(xué)界認(rèn)同， 做夢的目的 哈佛大學(xué)著名心理學(xué)專家戴爾德麗·巴雷特認(rèn)為,夢表面上沒有邏輯,，但同時也是解決問題的獨(dú)特思維方式,，因此做夢目的之一或許就是幫助我們解決在白天無法解決的難題,！ 反對的聲音 美籍實(shí)驗(yàn)心理學(xué)家史蒂文·平克有一個形象的比喻,，他認(rèn)為夢好比是電腦的屏幕保護(hù)程序，無論夢到了什么內(nèi)容,，它并不能改變電腦（大腦）的指令（決定）,，所以夢到內(nèi)容實(shí)際上沒有意義。對于這種說法,，巴特雷并不認(rèn)可,，他堅持認(rèn)為進(jìn)化論站在了他這邊。 最新的研究結(jié)果 2012年4月美國威茲曼心理科學(xué)院的科學(xué)家們在進(jìn)行了一次測試后宣稱,，即使在睡眠狀態(tài)下，被測者依舊能夠?qū)⒙曇粜畔⒑蜌馕缎畔⑾嗦?lián)系，他們認(rèn)為這是人類睡眠中存在學(xué)習(xí)能力的證明,。 魏慈曼聲音氣味實(shí)驗(yàn) 2014年6月以色列魏瓷曼（Weizmann ）科研所諾姆·索貝爾（Noam Sobel）教授及其團(tuán)隊研究發(fā)現(xiàn),，對一個睡眠狀態(tài)下的人放音樂，再釋放一種特殊氣味,，一段時間以后,，這個人處于清醒狀態(tài)，當(dāng)他再次接觸到音樂,，他會不自覺的有嗅探動作,。更夸張的是，即使這個人依舊處于睡眠狀態(tài),，他也會有嗅探行為,。科學(xué)家認(rèn)為這種睡眠中的學(xué)習(xí)結(jié)果在清醒下可以生成人類行為,?！蹲匀弧罚∟ature Neuroscience ）8月26日 少量的實(shí)驗(yàn)顯然是不具有說服力的，事實(shí)上科學(xué)家還進(jìn)行了很多次睡眠學(xué)習(xí)實(shí)驗(yàn),，其中最難控制的是實(shí)驗(yàn)對象必須處于真正睡眠狀態(tài),，否則實(shí)驗(yàn)結(jié)果就沒有意義了。 魏瓷曼（Weizmann ）科研所的索貝爾教授認(rèn)為,，他們確實(shí)知道睡眠中學(xué)習(xí)是可以的，但是他們沒有找到極限,，不知道可以怎樣學(xué)習(xí),。科學(xué)家們認(rèn)為該實(shí)驗(yàn)結(jié)果雖然證明了測試者在聽覺和嗅覺上建議聯(lián)系,，但是依舊無法確定睡眠者的睡眠是否受到外在因素影響,，睡眠深度不足也將影響結(jié)果。 最具說服力的實(shí)驗(yàn) 2015年,，瑞士心理學(xué)家進(jìn)行了一項(xiàng)更具有說服力的實(shí)驗(yàn),，瑞士國家科學(xué)基金會《大腦皮層》雜志的一篇文章詳細(xì)闡述了實(shí)驗(yàn)過程，結(jié)果顯示在睡眠時接受新的單詞可以強(qiáng)化對單詞的記憶,。并且實(shí)驗(yàn)過程完全建立在電腦對人腦的觀察下進(jìn)行,，所以人的睡眠深度是可以確保的。 實(shí)驗(yàn)過程 6位只會德語的學(xué)生被要求在晚上10點(diǎn)學(xué)習(xí)不認(rèn)識的荷蘭語詞匯,，一段時間后3個人可以聽著單詞錄音睡覺,，另外3個人保持清醒繼續(xù)學(xué)習(xí)到12點(diǎn)，然后在第二天早上2點(diǎn)叫醒所有人,，進(jìn)行荷蘭語詞匯測試,，結(jié)果難以置信,，睡覺期間聽單詞錄音的3個學(xué)生詞匯掌握更佳。科學(xué)家也考慮到,，那3個學(xué)生也可能因?yàn)樗卟蛔阌绊懥诵Ч?，但是腦電圖掃描儀顯示，6個學(xué)生的睡眠狀況相似,。
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夢境是睡眠過程的思考產(chǎn)物
人類睡眠過程的思考能力如果存在，注定是進(jìn)化過程的產(chǎn)物,，哺乳動物進(jìn)化超過2億年,，快速眼動睡眠階段一直存在！結(jié)合達(dá)爾文的進(jìn)化論,，或許人類大腦早就發(fā)現(xiàn),，有的問題只能在睡眠中解決，有些靈感只來自于夢境,，這個結(jié)果也符合進(jìn)化論,！大家如果喜歡今天的文章，可以關(guān)注或者點(diǎn)個贊哦,，我是你們的朋友神奇小小,，有問題可以和我討論哦，88····
