腦中風(fēng)臨床上也稱為“腦梗塞”,，常表現(xiàn)為突發(fā)性發(fā)病，之前曾有報(bào)道過(guò)一個(gè)45歲的小伙,，在公交車上突發(fā)腦梗塞,，導(dǎo)致半身不能動(dòng)。據(jù)資料統(tǒng)計(jì)3分之二的腦梗塞是因勁動(dòng)脈被堵,，大腦出現(xiàn)嚴(yán)重缺血,，大腦受到嚴(yán)重操作，有的出現(xiàn)失語(yǔ),、失明,、半身不遂等，時(shí)間稍一長(zhǎng),，甚至?xí)霈F(xiàn)腦死亡,，后果堪設(shè)想。

腦梗塞前兆是什么,，有什么可以預(yù)防腦梗塞嗎,？

相關(guān)專家表明，腦梗塞的前兆主要有頭暈,，頭痛,，有的連說(shuō)話也說(shuō)不清楚。如果自己知道自己血液粘稠,，血壓高的話有這樣的癥狀的話你就要注意了及時(shí)去檢查?，F(xiàn)在低腦梗塞預(yù)防和治療的藥物很多，很多有服用阿司匹林的,，但此藥副作用大,，會(huì)引起出血，醫(yī)生都是不建議長(zhǎng)期服用的,，另外食療也是可以預(yù)防腦梗塞的,。

常吃這10類食物讓你遠(yuǎn)離腦梗塞

1、蕎麥

蕎麥對(duì)人體的血管系統(tǒng)有極強(qiáng)的保護(hù)作用，它所含的蘆丁可防止細(xì)胞凝集,，促進(jìn)細(xì)胞的增生,，同時(shí)有增強(qiáng)血管壁韌度和彈性的作用。

2,、魚類

大人常對(duì)小孩說(shuō)吃魚可以變聰明,，不過(guò)吃魚的好處真的挺多，常吃魚對(duì)心血管也有保護(hù)的效果呢,，特別是深海魚類,，如鮭魚。

3,、洋蔥

洋蔥味美好吃,，壯陽(yáng)之物，洋蔥所含的槲皮酮能阻止自由基對(duì)動(dòng)脈血管的損害,，可使動(dòng)脈血管內(nèi)壁光滑,，富有彈性。

4,、黑木耳

黑木耳可涼拌,，煎炒都是不錯(cuò)的美味選擇，特別是黑木耳黑木耳中所含的腺嘌呤核苷,，具有抑制血小板凝聚的作用,。

5、生姜

生姜中所含的姜油酮,、姜烯酚等物質(zhì)具有抗凝血功能,。平時(shí)吃一些生姜末或姜粉，血液會(huì)保持良好狀態(tài),。

6,、海帶

海帶，可以適用于拌,、燒,、燉、燜等烹飪方法,，廣受大眾喜愛(ài),，它富含豐富的巖藻多糖和昆布素,，既能防止血栓又能降脂蛋白和膽固醇,，還能抑制動(dòng)脈粥樣硬化。

7,、綠茶

綠茶中含有茶多酚,，能緩解血液高凝狀態(tài)，增強(qiáng)紅細(xì)胞彈性，緩解或延緩動(dòng)脈粥樣硬化,。

8,、玉米

玉米有助于人體脂肪及膽固醇的正常代謝，可以減少膽固醇在血管中的沉積,，從而軟化動(dòng)脈血管,。

9、茄子

茄子含豐富的維生素P,，有軟化血管的作用,，還可增強(qiáng)血管的彈性，防止毛細(xì)血管破裂,。

10,、大蒜

大蒜在四川人的菜譜調(diào)料里是必不可少的一味，它所含的阿霍烯是一種天然的血液稀釋劑,，還可增強(qiáng)心臟的收縮力量,，降低動(dòng)脈血管的阻力。

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