《美國(guó)流行病學(xué)研究》雜志上曾發(fā)表過(guò)一個(gè)研究稱(chēng),，單身男士比已婚男士少活8~17歲,，單身女士比已婚女士少活7~15歲。

單身久了會(huì)縮短壽命,？

這個(gè)研究還有待考證,，但是據(jù)專(zhuān)家分析，因?yàn)殚L(zhǎng)期受到父母朋友和外界的輿論壓力,，單身的人容易產(chǎn)生失眠,、焦慮、抑郁等疾病,。

我知道，很多姑娘不想單身,，可是不知不覺(jué)就把自己給落下了,。

因?yàn)楣ぷ魈Γψ犹?，每天兩點(diǎn)一線,，不知道去哪兒認(rèn)識(shí)男人…

其實(shí)，脫單有那么難嗎,？

我今天要和大家聊的,，就是中國(guó)七千萬(wàn)單身女性共同關(guān)心的一個(gè)問(wèn)題——如何脫單？

一,、你的微信里有多少異性

首先,，你打開(kāi)手機(jī)微信數(shù)一下，我們不看總?cè)藬?shù),。

你看看在一周內(nèi),，和你交流過(guò)的，聊過(guò)天的,，有幾個(gè)人,？

連你爹媽閨蜜算進(jìn)去，有五十個(gè)人嗎,？絕大多數(shù)人都沒(méi)有,。

這些人里，七天內(nèi)有見(jiàn)面吃飯玩耍的有幾個(gè),？

有十五個(gè)嗎,？我估計(jì)也沒(méi)有,。

在見(jiàn)過(guò)面吃過(guò)飯的人里面，還有幾個(gè)是男人呢,？

我不知道你的數(shù)字,，但一般單身姑娘，在七天內(nèi)經(jīng)常交流經(jīng)常見(jiàn)面的男人,，都不會(huì)超過(guò)兩三個(gè),。

就這兩三個(gè)，一般還是早就結(jié)婚,，或者被淘汰出你擇偶目標(biāo)的男性,。

悲哀嗎？有一個(gè)鄧巴系數(shù)告訴我們,，一個(gè)人同時(shí)可以交往150個(gè)人,，但實(shí)際上，你連幾個(gè)可以讓你脫單的男性目標(biāo)都沒(méi)有,。

那你憑什么脫單呢,？

所以要脫單，就只有一條路：你要學(xué)會(huì)儲(chǔ)備男人,。

在你的人生里面,，能夠遇見(jiàn)的單身男人，數(shù)以千計(jì),。

可你不懂儲(chǔ)備,，最后全部都錯(cuò)過(guò)了，多可惜,。

學(xué)會(huì)儲(chǔ)備男人的技巧,，看起來(lái)只是一個(gè)小小的改變，卻可以讓你這一生,，都不會(huì)缺少戀愛(ài)對(duì)象,。

小改變，卻有大作用,，這才是最值得的,。

二、讓另一半被你需要

其次,，很多姑娘發(fā)現(xiàn),，身邊總有些條件不如自己的女孩，卻從來(lái)都不缺男人,，為啥呢,？

男人都是瞎子嗎？不是的,。

我給大家講一個(gè)我身邊的案例,，你就明白了,。

我認(rèn)識(shí)一個(gè)姑娘，號(hào)稱(chēng)成年以來(lái),，從來(lái)沒(méi)有缺過(guò)桃花運(yùn),。她有隨時(shí)隨地能夠叫過(guò)來(lái)幫忙的男人，有時(shí)候干活,，有時(shí)候陪逛街,，有時(shí)候陪聊天。

很多女孩子遇到干不了的事情都是自己想辦法解決,，是吧,？

她恰恰相反，能干的,，也不自己干,。

大多數(shù)的姑娘都覺(jué)得這樣不好，但令人震驚的是,，男人們居然特別享受幫她做這做那。

為什么呢,？因?yàn)槟腥司拖矚g被人需要的感覺(jué),。為自己仰慕的人做事情，是動(dòng)物的求偶天性,，說(shuō)不定哪一天，他們就感動(dòng)你,，晉升為男朋友了呢,。

把自己身邊不合適的男人當(dāng)成長(zhǎng)工和“人脈節(jié)點(diǎn)”，這才是找男朋友的進(jìn)階方法,。

很多姑娘一開(kāi)始拒絕接受單身的事實(shí),，慢慢地麻木了，最后自暴自棄,。

“單身就單身吧,，愛(ài)情是需要緣分的，總有一天會(huì)等到我的白馬王子,?！?/span>

是不是？

三,、走出舒適帶

緣分是什么,？

佛教說(shuō)，因上用力,，果上隨緣,。

基督教說(shuō),，盡自己能力做好一切,，剩下的交給神,。

愛(ài)情一定是靠自己爭(zhēng)取來(lái)的,。

緣分,，是你朝著一個(gè)方向走,，然后上天才會(huì)給你遇到。你不走,，永遠(yuǎn)也不會(huì)遇到,。

我最近一直研究愛(ài)情心理學(xué),、社會(huì)心理學(xué)和心理防御機(jī)制,。

我忽然發(fā)現(xiàn)，很多姑娘在單身中,，把自己封閉的越來(lái)越深,，因?yàn)樗齻円恢背两凇笆孢m帶”里面。宅啊,，工作啊,，單身啊，都是你的舒適帶,。

可不走出舒適帶,，你根本沒(méi)有辦法去找到自己的愛(ài)情。

所以我就想,，是不是可以用心理學(xué)的方式,，幫你們?cè)O(shè)計(jì)一系列的心理控制術(shù),，讓你們能夠走出單身的狀態(tài),，打開(kāi)自己，去找到最好的愛(ài)情,。