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想穿露臍裝就趕緊來鍛煉馬甲線吧,！

 昵稱31762187 2016-11-12


看別人穿露腰裝羨慕的不行

 

但腰上松垮垮的贅肉怎么好意思露,？

下面跟大家分享一組有效馬甲線的運(yùn)動(dòng)

幫助你快速平坦小腹



沒有人不喜歡腹肌

鍛煉腹肌方法很多

，今天只分享一個(gè)7分鐘的方法,！


7個(gè)動(dòng)作,，每個(gè)地方都可以進(jìn)行。

每個(gè)動(dòng)作1分鐘,?？梢匝h(huán)3-4次

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