1、千保健,，萬保健,，心態(tài)平衡是關(guān)鍵。

2,、怒傷肝,，喜傷心，悲憂驚恐傷命根,。

3,、要活好，心別??；善制怒，壽無數(shù),。

4,、心胸寬大能撐船，健康長壽過百年,。

5,、要想健康快活，學(xué)會自己找樂,。

6,、妻賢夫病少，好妻勝良藥,。

7,、禍從口出,，病由心生。

8,、好人健康,，惡人命短。

9,、性格開朗,，疾病躲藏。

10,、房寬地寬,，不如心寬。

11,、人有童心,，一世年輕。

12,、笑一笑,，十年少；愁一愁,，白了頭,。

13、一日三笑,，人生難老。

14,、笑口常開,，青春常在。

15,、哭一哭,，解千愁。

16,、有淚盡情流,，疾病自然愈。

17,、丈夫有淚盡情彈,，英雄流血也流淚。

18,、先睡心,，后睡眼。

19,、藥補(bǔ)食補(bǔ),，不如心補(bǔ)。

20、飯養(yǎng)人,，歌養(yǎng)心,。

21、早吃好,，午吃飽,，晚吃巧。

22,、暴飲暴食會生病,，定時定量可安寧。

23,、吃得慌,，咽得忙，傷了胃口害了腸,。

24,、若要身體壯，飯菜嚼成漿,。

25,、若要百病不生，常帶饑餓三分,。

26,、寧可鍋中存放，不讓肚子飽脹,。

27,、每餐留一口，活到九十九,。

28,、常吃素，好養(yǎng)肚,。

29,、寧可無肉，不可無豆,。

30,、吃米帶點(diǎn)糠，營養(yǎng)又健康,。

31,、三天不吃青，兩眼冒金星,。

32,、寧可食無肉,，不可飯無湯。

33,、飯前喝湯,，勝過藥方。

34,、吃面多喝湯,，免得開藥方。

35,、早喝鹽湯如參湯,，晚喝鹽湯如砒霜。

36,、夏天一碗綠豆湯,，解毒去暑賽仙方。

37,、晨吃三片姜,，如喝人參湯。

38,、女子三日不斷藕,，男子三日不斷姜。

39,、蘿卜出了地,，郎中沒生意。

40,、人說苦瓜苦,，我話苦瓜甜。

41,、吃了十月茄，餓死郎中爺,。

42,、胡蘿卜，小人參,；經(jīng)常吃,，長精神。

43,、西紅柿,，營養(yǎng)好，貌美年輕疾病少,。

44,、小小黃瓜是個寶,，減肥美容少不了。

45,、多吃芹菜不用問,，降低血壓喊得應(yīng)。

46,、大蔥蘸醬,，越吃越胖。

47,、大蒜是個寶,，常吃身體好。

48,、一日兩蘋果,，毛病繞道過。

49,、一日三棗,，長生不老。

50,、核桃山中寶,，補(bǔ)腎又健腦。

51,、鐵不冶煉不成鋼,，人不運(yùn)動不健康。

52,、鍛煉要趁小,，別等老時惱。

53,、請人吃飯,，不如請人流汗。

54,、日光不照臨,，醫(yī)生便上門。

55,、刀閑易生銹,，人閑易生病。

56,、懶惰催人老,，勤勞能延年。

57,、最好的醫(yī)生是自己,，最好的運(yùn)動是步行,。

58、飯后百步走,，活到九十九,。

59、立如松,，行如風(fēng),。

60、要得腿不老,，常踢毽子好,。

61、要得腿不廢,，走路往后退,。

62、出汗不迎風(fēng),，跑步莫凹胸,。

63、汗水沒干,，冷水莫沾,。

64、要得身體好,，常把澡兒泡,。

65、要健腦,，把繩跳,。

66、心靈手巧,，動指健腦,。

67、多練多乖,，不練就呆,。

68、常把舞來跳,，癡呆不會到。

69,、要得身體好,，常把秧歌跳。

70,、常打太極拳,，益壽又延年,。