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我國(guó)最新統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示,，國(guó)內(nèi)每年死于心臟驟?？?cè)藬?shù)54.4萬(wàn)，即每天有1511人,、每小時(shí)63人,、每分鐘至少1人死于心臟驟停。心臟病兇險(xiǎn)又常見(jiàn),，如何早發(fā)現(xiàn)早治療,？ 25~40歲的心梗病人，死亡率高達(dá)70% 一位年僅28歲的男性,，以前患有腎病和高血壓病，最近因胸口悶痛來(lái)長(zhǎng)沙市急診科就診,，掛號(hào)時(shí)突然心跳停止,。搶救到近45分鐘時(shí)，病人才逐步恢復(fù)心跳,。 心臟專家介紹,，如今心血管疾病呈現(xiàn)比較明顯的年輕化趨勢(shì)，中青年猝死的病例也在逐年增加,。有研究顯示,，25~40歲的心梗病人,，死亡率高達(dá)70%。中青年本是體格最強(qiáng)壯的時(shí)候,，但如果原有糖尿病,、高血壓病等基礎(chǔ)病或者隱形心臟疾病，加上應(yīng)酬比較多,，經(jīng)常熬夜,，工作壓力大，以及不良飲食習(xí)慣,、運(yùn)動(dòng)少,、肥胖、煙酒過(guò)度等,，容易導(dǎo)致冠心病,，進(jìn)而引起嚴(yán)重心肌缺血、心肌梗死甚至猝死,。 事實(shí)上,，猝死雖然難以預(yù)測(cè)，但發(fā)病前也有先兆,。有些病人在發(fā)病前數(shù)天至數(shù)月,，可能出現(xiàn)胸痛、憋氣,、胸悶,、氣急、心悸,、疲勞等癥狀,，此時(shí)要盡快到醫(yī)院就診，通過(guò)休息和治療,，可以緩解癥狀,，預(yù)防猝死發(fā)生。 “老年人日常生活中比較注意保養(yǎng),，并且經(jīng)常隨身攜帶急救藥物,，一旦發(fā)病會(huì)及時(shí)就醫(yī)，而一些中青年人往往平時(shí)不重視體檢,，對(duì)疾病不自知,，或認(rèn)為自己身體好勉強(qiáng)支撐，等到就醫(yī)時(shí)病情已十分嚴(yán)重或來(lái)不及就醫(yī)已院前死亡,，非?？上А,！睂＜冶硎?。 心電圖正常不能排除心臟病 冠心病心絞痛是因冠狀動(dòng)脈供血不足所引起心肌急劇而短暫的缺血,、缺氧的一種臨床綜合征。典型心絞痛發(fā)作時(shí)間僅持續(xù)3~5分鐘,，由輕到重,，隨后逐漸緩解。如果此時(shí)并沒(méi)有做心電圖,，待到心絞痛緩解,、不發(fā)病時(shí)做，那么心電圖是正常的,。還有部分冠心病患者即使在心絞痛發(fā)作時(shí),，心電圖也是正常的。所以診斷心絞痛主要是根據(jù)年齡,、病史,、誘因、典型表現(xiàn),，其次是結(jié)合心電圖檢查加以確認(rèn),，必要時(shí)可進(jìn)行24小時(shí)動(dòng)態(tài)心電圖檢查、冠狀動(dòng)脈造影或CT檢查,。 身體任何部位的突發(fā)劇痛,，都可能與心臟有關(guān) 從今年上半年開(kāi)始，50歲的林女士出現(xiàn)走500米或爬3層樓就胸悶的狀況,，胸口像壓了一塊石頭,，休息2~3分鐘就會(huì)緩解。到醫(yī)院就診,，被告知是冠心病心絞痛,，需要做冠狀動(dòng)脈造影檢查。林女士很疑惑：“我沒(méi)有感到痛,，怎么會(huì)是心絞痛,？” 專家介紹，相當(dāng)一部分病人心肌缺血發(fā)作時(shí)并不會(huì)產(chǎn)生明顯的痛感,，往往感覺(jué)“燒灼感”,、“胸口壓了塊石頭”、“胸口捆了繃帶”,，出現(xiàn)壓迫感,、緊縮感和脹悶感等胸部不適。而有些心臟病導(dǎo)致的疼痛,，并不局限于胸口，而是可以發(fā)生在全身任何部位,，有的人表現(xiàn)為肩痛,、背痛,，有的則表現(xiàn)為胃痛，甚至是牙痛,、咽喉疼痛等,，這些情況很容易導(dǎo)致誤診、漏診而耽誤治療,。專家提醒,，不論疼痛出現(xiàn)在身體哪個(gè)部位，只要是突發(fā)的,、劇烈的,，都要想到是否與心臟有關(guān)，尤其是找不到明確原因或不能及時(shí)緩解時(shí),，更應(yīng)及早就醫(yī),。 遠(yuǎn)離生活陋習(xí)，可減少猝死風(fēng)險(xiǎn) “生活陋習(xí)可引發(fā)猝死,，要避免或遠(yuǎn)離下面這些危險(xiǎn)因素,，盡可能避免意外發(fā)生?！?br> 鬧市中從事騎車等活動(dòng),。因?yàn)轸[市中環(huán)境十分嘈雜，空氣也不好,，這種環(huán)境下心血管意外高發(fā),。 用力大便。在用力解大便的過(guò)程中,，會(huì)讓人從靜態(tài)中突然發(fā)力,，瞬間血壓迅速升高，心臟承受的壓力也會(huì)隨之劇增,。 久坐,。越來(lái)越多的人成為久坐族，而久坐會(huì)導(dǎo)致人體內(nèi)新陳代謝的改變,，血黏度升高,、血流緩慢，部分人甚至形成深靜脈血栓,，并最終增加猝死的風(fēng)險(xiǎn),。 長(zhǎng)期主動(dòng)或被動(dòng)吸煙。香煙中的有毒物質(zhì)會(huì)刺激全身的血管收縮,，使血管變得越來(lái)越硬,，血壓越來(lái)越高。煙霧中的一氧化碳還會(huì)增加血栓形成的可能，使心源性猝死的危險(xiǎn)性增加,。 長(zhǎng)期熬夜對(duì)心臟的損害也很大,。另外，大量喝酒或咖啡,，心情抑郁,，暴飲暴食，縱欲過(guò)度,，吃得太咸,、太甜等，都是誘發(fā)猝死的“幫兇”,。 愛(ài)護(hù)心肝吃什么 一,、石榴  這種水果里面含有植物營(yíng)養(yǎng)素，它們都是用于保護(hù)動(dòng)脈的抗氧化物質(zhì),。石榴也能幫助體內(nèi)一氧化氮的產(chǎn)生,，從而保持健康的血液循環(huán)。 二,、西蘭花  西蘭花中富含維生素K,，這個(gè)能防止鈣對(duì)動(dòng)脈造成損害。 三,、姜黃  這是一種治愈性質(zhì)的調(diào)料,，有著非常好的抗炎屬性，它具備保護(hù)動(dòng)脈壁的能力,，這會(huì)降低某些血栓的風(fēng)險(xiǎn),。 四、柿子 柿子中富含抗氧化物質(zhì)和多酚,，這些會(huì)幫助體內(nèi)降低壞膽固醇和三酸甘油酯,。 五、螺旋藻 這種海藻能夠幫助控制體內(nèi)的血脂水平,。另外,，螺旋藻也是一種優(yōu)秀的蛋白質(zhì)來(lái)源，里面包含身體所需要的所有必需氨基酸,。 六,、肉桂  肉桂可以降低膽固醇的級(jí)別以及移除動(dòng)脈中的血小板。肉桂也能保護(hù)血液免受氧化,，這個(gè)對(duì)心血管健康是非常重要的,。 七、蔓越莓  蔓越莓也是一種強(qiáng)勁的抗氧化物質(zhì),，有著能夠降低壞膽固醇和提升好膽固醇級(jí)別的能力,。研究顯示，有規(guī)律的攝取純凈的蔓越莓汁可能可以將心臟病的風(fēng)險(xiǎn)降低40%。 八,、綠茶  綠茶里面含有很高含量的兒茶素,，這種物質(zhì)可以阻止消化過(guò)程中膽固醇的吸收,，也能改善血液中的血脂水平,，減少動(dòng)脈阻塞，提升新陳代謝,。  9,、蜂蜜 蜂蜜能營(yíng)養(yǎng)心肌和改善心肌的代謝功能，蜂蜜能擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈,，所以它也能治療心絞痛,；蜂蜜馬鈴薯汁：取馬鈴薯適量，洗凈榨汁,，一杯汁液加入積安堂洋槐花蜂蜜一湯匙調(diào)勻,。每天2~3次，晚上空腹飲用,。對(duì)維護(hù)正常人體代謝和心臟功能正常有很好的幫助,。或是每天喝蜂蜜水也有幫助的,。同時(shí)對(duì)胃酸過(guò)多以及因胃,、十二指腸潰瘍所引起的疼痛、脹氣,、惡心等癥狀,，均有比較明顯的抑制作用。 |
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來(lái)自： 李渙 > 《健康 偏方 養(yǎng)生》
