哮喘每到冬季癥狀會加劇。治療哮喘,，除使用祛痰,、止咳、平喘等藥物外,，平時注意飲食,，也有減輕癥狀和穩(wěn)定病情的作用。

哮喘患者在急性發(fā)作期間,，咳喘嚴(yán)重,，不能平臥，影響睡眠和休息,，其肌體蛋白質(zhì)消耗量大,。因此日常膳食應(yīng)多攝入一些含蛋白質(zhì)豐富的食物，如瘦肉,、牛奶,、雞蛋及豆制品等，以增強(qiáng)免疫功能。

臨床資料表明,，哮喘的誘發(fā)多因傷風(fēng)感冒所致,，而維生素C則能提高人體對傳染病及外界有害因素的抵抗力。所以應(yīng)多吃含維生素C豐富的食物,，如橘子,、番茄、菠菜,、白菜,、山楂、獼猴桃,、大棗等,。

維生素A不僅能維持上皮細(xì)胞組織的健康，而且具有保護(hù)呼吸道黏膜的作用,，對防治哮喘有一定的益處,。因此，還應(yīng)經(jīng)常吃些含維生素A豐富的食物,，如胡蘿卜,、油菜、莧菜,、動物肝,、蛋黃等，以增加維生素A的攝入,。

注意選用具有健脾,、補(bǔ)腎、益肺,、理氣,、止喘、止咳,、祛痰的食物,，如梨、橘子,、枇杷,、百合、大棗,、蓮子,、白木耳、蜂蜜,、核桃等,。這些食物既能強(qiáng)身又有助于癥狀的緩解,，可作為哮喘患者的輔助治療食品。

忌食刺激性強(qiáng)的食物,，如辣椒,、芥末、胡椒等,，這些辛辣之物均能直接刺激呼吸道黏膜,，導(dǎo)致支氣管平滑肌充血、水腫,，甚至痙攣,，使咳嗽、氣喘加重,，痰量增多,，病情加劇。

在飲食上,，宜多吃富于營養(yǎng)及容易消化的半流質(zhì)食物或軟食,。為了防止引起哮喘和病情加重,，特別是有過敏體質(zhì)者,，應(yīng)盡量少食或忌食魚蝦蟹等容易助濕、生痰,、動火的海腥食物,。

常用的食療便方如下：

1.白蘿卜150克，去皮,，加水500克煮熟,，用蜂蜜25克與白蘿卜調(diào)勻，吃蘿卜喝湯,，每天1次,，連續(xù)服20天。

2.梨一個,，洗凈切開頂蓋,，挖去籽核，填入川貝母10 克（先浸泡軟）,，冰糖20克,，蓋上頂蓋，放入碗內(nèi),，隔水蒸熟,。吃梨喝湯，每晚1 次,，連服60天,。

3.干黑木耳5 克（用水泡發(fā)）,，冰糖20克，蓮子15克,，大棗5枚,，加水適量煮熟。每晚服1次,，常服有效,。

4.核桃仁50克，補(bǔ)骨脂10克,，水煎服,，每天早晚各服1次，連服30天,。