秋季飲食有“黑名單”

紅花綠葉園 2016-11-01

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秋季飲食有“黑名單”

稿件來(lái)源：石家莊新聞網(wǎng)

秋季氣溫涼爽宜人,，人們的食欲逐漸增加,，消化力也提高，不過(guò)在“大飽口?！睍r(shí)要注意,，以下食物要少吃。

燒烤：經(jīng)烤過(guò)的食物比較燥熱,，孜然或胡椒等也是熱性食物,，易消耗人體津液,，導(dǎo)致上火，加重秋燥癥狀,。

糖炒板栗：吃太多易滯氣積食,，便秘患者不能多吃。

冷飲：會(huì)使胃內(nèi)溫度降低,，影響胃酸分泌和消化酶作用,，影響正常消化。

大衛(wèi)/文

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來(lái)自：紅花綠葉園 > 《保健養(yǎng)生》

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