懷孕6個(gè)月要注意什么

　　24周時(shí)的胎寶寶大約已有500多克,，身長(zhǎng)在25厘米左右，開(kāi)始充滿準(zhǔn)媽媽的整個(gè)子宮,，身體的比例也慢慢勻稱起來(lái),。薄薄的皮膚上附著白色護(hù)膚霜一樣的胎脂,，裹著絨毯一樣的胎毛，還有很多小皺紋,。能在羊水中做各種動(dòng)作,。他的聽(tīng)力已經(jīng)形成，他可以聽(tīng)到你發(fā)出的有些變形的說(shuō)話聲音,、你心跳的聲音和你的腸胃蠕動(dòng)時(shí)發(fā)出的咕嚕咕嚕的聲音,。一些大的噪音胎寶寶也能聽(tīng)到，比如吸塵器發(fā)出的聲音,、開(kāi)得很大的音響聲,、鄰家裝修時(shí)的電鉆聲，這些聲音都會(huì)使他躁動(dòng)不安,，要注意避免,。

　　1、應(yīng)該穿上腹部寬松的孕婦服裝,。衣料選用輕軟,、透氣、吸濕性好的真絲,、純棉織品為佳,，不宜用化纖類織品。

　　2,、由于鈣質(zhì)等成分被胎兒大量攝取,，你有時(shí)會(huì)牙痛或患口腔炎，注意口腔衛(wèi)生,。

　　3,、此期有的孕婦會(huì)出現(xiàn)腳面或小腿浮腫現(xiàn)象，站立,、蹲坐太久或腰帶扎得過(guò)緊,，浮腫就會(huì)加重。一般浮腫不伴隨血壓高,、尿蛋白,，屬于懷孕后的正常現(xiàn)象,。如果浮腫逐漸加重,，要到醫(yī)院檢查。

　　4,、注意防止便秘,，多吃含粗纖維的食物，如綠葉蔬菜,、水果等,，還應(yīng)多飲水，每天至少喝六杯開(kāi)水,。有浮腫的孕婦晚上少喝水,，白天要喝夠量。

　　5,、妊娠期易患尿路感染,。多喝水是保證尿流暢通的有效方法。

　　6,、實(shí)驗(yàn)證明,，妊娠六個(gè)月的胎兒已具備了記憶、聽(tīng)力和學(xué)習(xí)的能力,?？梢蚤_(kāi)始音樂(lè)胎教。

　　7,、保證充足的睡眠,，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)及良好的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充。最關(guān)鍵的是保持愉快的心情,。

　　8,、文胸的選擇，乳房是從下半部往外擴(kuò)張的,，增大情形與一般文胸比例不同,，因此，應(yīng)該選擇專為孕婦設(shè)計(jì)的孕婦文胸,。并且要隨時(shí)更換不同尺寸的文胸,。

　　9、性生活,，孕中期由于激素作用孕婦性欲會(huì)提高,，加上胎盤和羊水的屏障作用，可緩沖外界刺激,，使胎兒得到一定保護(hù),，現(xiàn)在可適度進(jìn)行性生活。

　　10,、孕媽媽可以旅游嗎,，現(xiàn)在是最適合孕媽媽旅行的時(shí)期，比較適合準(zhǔn)媽外出旅行,，因?yàn)檫@時(shí)候準(zhǔn)媽媽已適應(yīng)懷孕生理變化,，身體狀態(tài)最佳，不適癥狀最少,，而且發(fā)生流產(chǎn)或早產(chǎn)的機(jī)會(huì)最小,。

　　11,、孕期檢查，孕媽媽除要進(jìn)行常規(guī)檢查外,，還應(yīng)根據(jù)自己的情況和醫(yī)生的建議進(jìn)行以下檢查：貧血,、尿糖、定期檢查尿蛋白,。

　　12,、控制糖的攝入量，這段時(shí)間注意不要攝入過(guò)多的糖類食品,，注意能量,。