情商也就是我們常說(shuō)的EQ,，主要是指人在情緒、意志,、耐受挫折等方面的品質(zhì),，其包括導(dǎo)商等。按照維基百科的說(shuō)法：是一種自我情緒控制能力的指數(shù),，由美國(guó)心理學(xué)家彼德·薩洛維于1991年創(chuàng)立,，屬于發(fā)展心理學(xué)范疇,。

而提高情商是把不能控制情緒的部分變?yōu)榭梢钥刂魄榫w,，從而增強(qiáng)理解他人及與他人相處的能力,。

如何提高情商？

成功的速度一定要大于父母老去的速度,，每個(gè)人都想拯救世界,，怎么沒人幫媽媽洗碗？

01

不要把負(fù)能量帶給身邊的人,。

02

清醒時(shí)做事,，糊涂時(shí)讀書，大怒時(shí)睡覺,，獨(dú)處時(shí)思考,。

03

聊天時(shí)，即便相處多年,，仍常顧及至親感受

越是親近的人越要用心對(duì)待,，一句隨意的話會(huì)傷害她。

04

可以嘲笑你的朋友,，但不能嘲笑他喜歡的東西,。

不能侮辱別人的愛豆，謹(jǐn)記,！

05

如果你要做一件事,，請(qǐng)不要炫耀也不要張揚(yáng)，只管安安靜靜的去做,。

因?yàn)槟鞘悄阕约旱氖?，別人不知道你的情況，也不可能幫助你去實(shí)現(xiàn),。

千萬(wàn)不要因?yàn)樘摌s心而炫耀,。也不要因?yàn)槿藗兊囊痪湓u(píng)價(jià)而放棄自己的夢(mèng)想，

值不值,，時(shí)間是最好的證明。

06

把脾氣拿出來(lái)叫做本能,，把脾氣壓下去叫做本事,，沒有收拾殘局的能力就別放縱善變的情緒。

07

學(xué)會(huì)拒絕,，沒人會(huì)感激你的善良,，他們只會(huì)得寸進(jìn)尺。

在拒絕這件事上,，越簡(jiǎn)單越好,，明明是別人需求自己幫忙,，

解釋半天變成自己虧欠了別人的感覺，幫得上,，想幫就幫,，幫不上，就拒絕,。

人際交往,，簡(jiǎn)單明了有時(shí)最恰當(dāng)，懂得拒絕,，才可以灑脫不糾結(jié),。

08

不要在公眾場(chǎng)合揭別人的短處，讓別人難堪,。

女生“特別”在意別人的看法,，

不要公開的說(shuō)這個(gè)女生比那個(gè)好看。

09

不要浪費(fèi)時(shí)間去后悔過(guò)去,，放下過(guò)去,，著眼當(dāng)前

只有這樣才能進(jìn)步

10

懂得傾聽，不插話

別人跟你說(shuō)什么事不要想都不想就說(shuō)那句：我知道??！

11

不管是請(qǐng)誰(shuí)幫忙都要用“請(qǐng)”字，不要理所當(dāng)然,，沒有人有義務(wù)必須幫助你

就像甄嬛傳里的說(shuō)的：人家?guī)湍?，是情分，不幫你,，是本分?/p>

12

把“聽懂了嗎”換成“我說(shuō)明白了嗎”,。

把“隨便”改成“聽你的”。

把“謝謝”變成“謝謝你”

把每一句“我不會(huì)”都改為“我可以學(xué)”,。

13

把脾氣拿出來(lái)叫做本能,，把脾氣壓下去叫做本事，

沒有收拾殘局的能力就別放縱善變的情緒,。

14

人前不該說(shuō)的話,，人后也別說(shuō)。不要輕易在背后談?wù)撊魏稳耍?/p>

如果非要說(shuō),，請(qǐng)說(shuō)好話,。

15

聊天時(shí)別人發(fā)微笑，你不知道怎么回的話,，就回,，你笑得真好看。

16

該道歉時(shí)請(qǐng)道歉。不要取笑別人開不起玩笑

沒個(gè)人都有底線只不過(guò)還沒到底而已,。

17

逢人只說(shuō)三分話,，未可全拋一片心。

18

不要把別人想得太壞,，也不要把別人想得太好,，都是凡人。

19

真的不必把太多人請(qǐng)進(jìn)生命里,，太過(guò)熱情總是不被珍惜,。

20

不會(huì)說(shuō)話時(shí)別瞎說(shuō)沉默微笑更好。

21

溫柔要有,，但不是妥協(xié),，更不是懦弱，我們應(yīng)該在安靜中不慌不忙的堅(jiān)強(qiáng),。

22

刻薄嘴欠和幽默是兩回事,；口無(wú)遮攔和坦率是兩回事；

沒有教養(yǎng)和隨性是兩回事,；輕重不分和耿直是兩回事,。

23

打破別人的喜悅是一件很沒有禮貌的事情。

踐踏別人的夢(mèng)想等同于謀殺,。

24

如果沒有十足的把握和必要,，就不要輕易說(shuō)假話。

要盡量做到：言出必行,。這樣別人才不會(huì)看清你

25

尊重每個(gè)職業(yè)從事者，對(duì)別人的態(tài)度往往能看出這個(gè)人人品的高低,。

26

當(dāng)你往上爬的時(shí)候?qū)e人好一點(diǎn),，因?yàn)槟阕呦缕侣返臅r(shí)候會(huì)遇到他們。

27

要了解自己的優(yōu)勢(shì)和短板,，充分發(fā)揮自己最大的優(yōu)勢(shì),，來(lái)彌補(bǔ)自身不足。

28

不要為了戀愛而淡了身邊所有人,。

29

不要人后捅刀子,、嘴別賤

請(qǐng)不要隨意出賣一個(gè)朋友的隱私來(lái)取悅另一個(gè)不熟的朋友。

不要把秘密告訴風(fēng),，風(fēng)會(huì)傳遍整個(gè)森林,。

30

不要吝嗇你的贊美和表達(dá)愛意的語(yǔ)言。

別人罵你你要聽,，別人夸你你別信。

31

常與同好爭(zhēng)高下，不共傻瓜論短長(zhǎng),。

如果遇到了傻Ⅹ,，不要與他爭(zhēng)論，而且要同意他的一切觀點(diǎn),，把他培養(yǎng)成大傻Ⅹ,。

32

憤怒時(shí)與常態(tài)下保持一致

越是遭遇小人刁難，越要沉得住氣,，退一步海闊天空，凡事先禮后兵,。

33

低谷時(shí)更要注意儀態(tài)和表情

幸福,，總會(huì)主動(dòng)敲響擁有大人生格局者的家門。

34

永遠(yuǎn)不要聽信別人口中的他,。有分寸的信任,，有理由的懷疑,。

35

女孩子不要太輕易的和異性開污的玩笑，對(duì)方只會(huì)覺得你輕浮而不會(huì)覺得你可愛,。

36

如果一個(gè)人不理你,，有可能是對(duì)方的問(wèn)題,；如果大家都不理你,，那你就要考慮自身問(wèn)題了。

37

自己不開始時(shí)冷靜下來(lái),，知道自己為什么不高興,，不讓自己的消極情緒影響自己。

最重要的是,，還要想辦法讓自己開心起來(lái),。

38

你在必要的時(shí)候敢于說(shuō)不。即使是面對(duì)好東西,，也要把握適度的原則,。

39

自嘲是最高境界，而不是嘲笑別人,。

別人自嘲可以,，但你千萬(wàn)別附和。

40

不管多熟,，請(qǐng)尊重對(duì)方父母,。

人前不應(yīng)該說(shuō)的話，背后也別說(shuō)。

在最憤怒時(shí)忍住最傷對(duì)方的那句話,。

41

該叫阿姨的叫姐,，

該叫姐的叫美女，

該叫美女的叫妹子,。

42

不要和誰(shuí)都熟的太快，不要以為一開始話題一致,，共同點(diǎn)很多你們就是相見恨晚的知音,。

語(yǔ)言很多時(shí)候都是假的，人際交往中更是如此 ,，共同的經(jīng)歷才是真的,。

面對(duì)他人時(shí)能像讀一本書一樣去了解一個(gè)人。

要關(guān)注一個(gè)人的手勢(shì),、表情和肢體語(yǔ)言,。要明白不能僅僅依靠一個(gè)人的言語(yǔ)來(lái)認(rèn)識(shí)他，

因?yàn)橐粋€(gè)人說(shuō)的話通常不能變現(xiàn)為他的全部,。

43

女生要注意不要和別人的男朋友走的太近,，同時(shí)認(rèn)識(shí)一對(duì)情侶不要兩邊說(shuō)不一樣的話，

朋友介紹自己男朋友給你不要暗中加人家的聯(lián)系方式,。

44

一個(gè)人成熟與否,，不是出口成章，說(shuō)出很多深刻的道理,，或者思想境界很高,，

而是待人接物讓人覺得舒適，并且不卑不亢,；不是你能說(shuō)出很多大道理去開導(dǎo)別人,，

而是你能說(shuō)服自己去理解身邊的人和事。

45

長(zhǎng)得那么漂亮,、帥氣 自己卻不知道,，這就叫做氣質(zhì)；

那么有錢,，那么有才華,，別人卻不知道，這就叫做修養(yǎng),。

46

聊天時(shí)別人發(fā)微笑,，你不知道怎么回的話，就回,，你笑得真好看,。

能用表情包解決的就不要說(shuō)臟話,！

47

看透不說(shuō)透，還是好朋友,。

48

熱心助人,。

49

堅(jiān)定地追求自己的目標(biāo)

不論要花費(fèi)多長(zhǎng)的時(shí)間，都要為成功不斷努力,，愿意面對(duì)問(wèn)題，解決問(wèn)題,。

只要不放棄,，成功終會(huì)如約而至。

50

話要說(shuō)全,，理要講完,。

歸根結(jié)底，生活中最坑爹的是什么,？誤解,。

誤解又來(lái)源于什么呢？信息交流不足,。

責(zé)備的話語(yǔ),，能少說(shuō)一句就少說(shuō)一句；重要的信息,，能多說(shuō)一句就多說(shuō)一句,。