冬季一旦得了凍瘡,，往往之后每年都會繼續(xù)得,。而凍瘡一旦發(fā)生，很難快速治愈,，要等天氣轉(zhuǎn)暖后才會漸漸愈合,。欲減少凍瘡的發(fā)生,，關鍵在于入冬前就應開始預防。下面小編就來分享一些預防和治療凍瘡的小方法,，一起來看看吧,！

    首先，在秋冬季就應做好全身和局部保暖,，根據(jù)氣溫變化加衣,，尤其手腳、面頰,、耳廓,、耳垂、鼻做好保溫,。衣物鞋襪避免過緊,，避免臀部或大腿處衣過緊的牛仔褲。

    其次,，手足等暴露于低溫環(huán)境后,，應慢慢復溫，千萬別直接暴露于高溫熱源,。

    最后,，要戒煙，避免精神緊張,，適當加強身體鍛練,，適當加強營養(yǎng)，尤其足夠攝入植物或動物蛋白,。也可在入冬前,，用紫外光預防性照射患病部位。

    治療凍瘡的方法：

    1,、云南白藥

    其方法是：凍瘡未潰破者,，用白酒將云南白藥藥粉調(diào)成糊狀外敷，并注意保溫,。凍瘡已潰破者,，將患處洗凈后，直接撒云南白藥藥粉于創(chuàng)面,，用消毒紗布包扎,，數(shù)日內(nèi)可愈。

    2,、風油精

    將患處洗凈,，取本品少許涂搽患處，接著用手輕輕的揉搓,，直至局部發(fā)熱,，每日3次，連續(xù)3周,，適用于凍瘡初起,，局部紅腫硬痛者，但凍瘡破潰者不宜使用,。在冬季來臨時,，每日取本品少許外搽患處，可預防凍瘡,。

    3,、正骨水

    對凍瘡有特效，天天擦3~4次,，擦了三次能把出現(xiàn)的皰塊消除了,，半月有余治好了凍瘡。凍瘡病人無妨一試,。

    4,、十滴水

    外擦凍瘡局部，天天6～10次,，對于凍瘡未潰者療效較好,；若局部皮膚破潰糜爛，可先用紅霉素軟膏涂擦,，待炎癥消散后再使用十滴水,。

    5、山楂

    山楂置于火爐上燒熟變軟,，稍冷后搓成泥狀涂患處,，同時將患處置于火爐上方烘烤，邊涂邊輕揉直到楂泥變干,，洗去即可,，每日3－5次。

    6,、紅辣椒

    曬干的紅辣椒泡在開水中,，稍冷泡生凍瘡的地方，水涼后把紅辣椒取出來貼到凍傷的地方用布包好,，第二天早上取下來,，使用兩次可痊愈。

    7,、羊油

    拿羊油用火烤融,，涂到凍瘡處，會稍有痛感,，說明已有藥效,，堅持涂一個星期可痊愈,。次年6月用姜摩擦曾生凍瘡處，以后不再生凍瘡,。

    8,、溫差水泡法

    取一盆15℃的水和一盆45℃的水，先把生凍瘡的地方浸泡在低溫水中5分鐘,，然后再浸泡于高溫水中,，如此每天重復3次。

    9,、中藥

    取白芨10克,，凡士林100克，先將白芨研成細末,，再將凡士林加入白芨粉中調(diào)成軟膏,，每天3次外涂患處，連用10天可治愈,。

    凍瘡后注意事項：

    凍瘡后保暖十分重要,，要穿適度寬松保暖的鞋襪；有些凍瘡的人發(fā)病后往往喜歡把手腳等凍瘡部位直接靠近火爐,、暖氣等高溫熱源,，其實這是不對的；同時要注意避免擦到或刮到凍瘡的部位,。

    根據(jù)凍瘡破潰與否,，可選擇不同的外用藥緩解。如僅紅腫塊,，未破潰者,，可用復方肝素鈉軟膏，1天2～3次外搽患處,；或用皮質(zhì)類固醇軟膏如0.1％丁酸氫化可的松,，1天2～3次外搽患處；也可兩者聯(lián)合使用,。其他藥物,，如10%樟腦軟膏、維生素E軟膏,、氧化鋅軟膏（糊膏）及辣椒酊等外用患處也可,。

    如果有水皰、糜爛,、潰瘍者,，水皰較大時可吸取皰液，可外搽3%硼酸軟膏、復方貂油軟膏,、豬油蜂蜜膏（30%豬油,，70蜂蜜）等。若有感染者,，可外用抗生素軟膏,，如莫匹羅星軟膏等。