190%的人都用錯(cuò)誤的口罩防霾從本月開始，有些地方已經(jīng)陸續(xù)出現(xiàn)霧霾天。秋冬季節(jié)向來是霧霾的高發(fā)季,，在帝都生活的筆者感受更為強(qiáng)烈,，每天呼吸著帝都的霾，總感覺喉嚨里堵著什么東西,，眼睛也極不舒服,。我們不知道今年霧霾會(huì)持續(xù)多久、會(huì)有多嚴(yán)重,，但我們能做的就是先做好防護(hù),，能少吸一口霾就少吸一口吧。
有人說在北京看不到藍(lán)天,，其實(shí)也沒這么夸張。藍(lán)天還是有的,，能不能看到就得憑運(yùn)氣了,。下邊兩張圖是筆者在上班途中拍攝的，時(shí)間相隔一天,，差距有多大大家自己看吧,。
讓筆者驚訝的是,，盡管霧霾這么嚴(yán)重，戴口罩的仍是小眾,，看來人們對(duì)呼吸健康還不夠重視,。筆者特意觀察了佩戴口罩的人群，發(fā)現(xiàn)帶哪種口罩的都有,，以一次性口罩居多,，也有相當(dāng)一部分的年輕人選擇佩戴3M口罩，中老年人更趨向于傳統(tǒng)棉口罩,。
有的人沒有正確佩戴口罩,，戴得太松，根本起不到防護(hù)作用,！有個(gè)別寶寶只罩住嘴,，是因?yàn)樗小翱谡帧泵矗可踔量吹揭晃辉袐D漫步在霧霾天中,，置自己和寶寶的健康于不顧,，我真想跑歸去對(duì)她說，what are you 弄啥呢,？ 由此可見,，人們對(duì)于口罩的選購與佩戴還存在很多誤區(qū),，筆者今天就和各位探討一下不同的口罩是否都防霾，以及佩戴口罩有什么注意事項(xiàng),。 2霧霾危害知多少,？先來看一下霧霾到底是個(gè)啥：霧霾主要由二氧化硫、氮氧化物和可吸入顆粒物這三項(xiàng)組成,，它們與霧氣結(jié)合在一起,，讓天空瞬間變得陰沉灰暗。顆粒物的英文縮寫為PM,，北京監(jiān)測的是細(xì)顆粒物（PM2.5）,，也就是空氣動(dòng)力學(xué)當(dāng)量直徑小于等于2.5微米的污染物顆粒。這種顆粒本身既是一種污染物,，又是重金屬,、多環(huán)芳烴等有毒物質(zhì)的載體。
霧霾的源頭多種多樣,，比如汽車尾氣、工業(yè)排放,、建筑揚(yáng)塵,、垃圾焚燒，甚至火山噴發(fā)等等,，霧霾天氣通常是多種污染源混合作用形成的,。
北京市環(huán)保局公布的數(shù)字稱,，北京2015年有179個(gè)污染天,，其中46天有重度污染。也就是說,，2015年北京人有一半時(shí)間呼吸著未達(dá)到國家標(biāo)準(zhǔn)的空氣,！2015年全年的PM2.5濃度平均值為每立方米80.6微克，是世界衛(wèi)生組織建議的最大年均值10的八倍多,！
盡管霧霾這么大，仍有一些執(zhí)著晨練的中老年人戴著口罩為“強(qiáng)身健體”而鍛煉著……筆者奉勸一句,，晨練也要看天氣,，您這不是鍛煉，而是玩兒命呀,！做子女的也應(yīng)該勸勸這些執(zhí)著的爸媽,。 3對(duì)抗霧霾無效的口罩有哪些？一次性口罩（醫(yī)用口罩） 推薦指數(shù)：★
一次性口罩（醫(yī)用口罩）,，材質(zhì)主要是無紡布,，層數(shù)多為三層以上，有些中間使活性炭過濾層,。其實(shí)這種口罩主要是為了防細(xì)菌,，要不為什么醫(yī)生用呢？另外,，一次性口罩在佩戴時(shí)極易出現(xiàn)松垮現(xiàn)象,，所以說用它來防PM2.5是力不從心的。
另外，這類口罩與皮膚的貼合度不佳,，一呼一吸感覺整個(gè)口罩都在跟著移動(dòng),。對(duì)于戴眼鏡的同學(xué)，冬天室外帶它眼鏡上會(huì)有嚴(yán)重哈氣,。從它的使用周期來看,，既然是一次性的，那么用一天就得扔掉,。一次性口罩每只價(jià)格相差很大,，某寶上有9.9元100只的、有26元20只的,，要說這價(jià)格差哪兒了,，當(dāng)然是材質(zhì)和過濾層數(shù)，獨(dú)立包裝的會(huì)貴一些,。如果按照每只一次性口罩均價(jià)為0.5元計(jì)算,，乘以去年179個(gè)污染天，那么一年的使用成本為89.5元,。 傳統(tǒng)棉口罩 推薦指數(shù)：★
小時(shí)候?yàn)榱擞坏蕉鞚M大街的人都是戴著這種白色口罩,，純棉材質(zhì),，佩戴舒適，可反復(fù)清洗,。后來發(fā)展的有不同花色圖案的了,，但本質(zhì)屬性還是一樣的，不管是幾層棉布,，御寒可以，但防霧霾就很雞肋了，畢竟棉布間隙那么大,，又沒有過濾層,，防霧霾也不是這里口罩的設(shè)計(jì)初衷。這種口罩也不適合戴眼鏡的同學(xué)冷天外出佩戴,，哈氣同樣很大,。
這種口罩最大的優(yōu)點(diǎn)就是可循環(huán)使用,，一冬天有兩個(gè)倒替就夠用了,，來年還可以繼續(xù)用。這種白口罩價(jià)格差不多一元一個(gè),，這樣算來,，一年的使用成本也就是區(qū)區(qū)幾元。
另外,，還有各種稀奇古怪的裝飾性口罩或御寒口罩對(duì)防霧霾無效！ 4口罩分級(jí)是什么鬼,？再來說說為對(duì)抗PM2.5而生的口罩,，它們到底是不是和宣傳的一樣靠譜，筆者將給大家簡單分析一下,。
首先我們需要知道口罩宣傳中所說的KNxx級(jí)別是啥意思,。不同國家的口罩所用的標(biāo)準(zhǔn)不同,，N是美國標(biāo)準(zhǔn)，F(xiàn)FP是歐洲標(biāo)準(zhǔn),，KN是中國的標(biāo)準(zhǔn),。按照我國GB2626-2006標(biāo)準(zhǔn)，口罩分為KN類和KP類,，KN是指口罩適用于過濾非油性顆粒物,，KP是指口罩適用于過濾油性和非油性顆粒物。字母后面的數(shù)字則代表口罩的防護(hù)等級(jí),，數(shù)字越大,，防護(hù)等級(jí)越高。例如,，90代表過濾效果在90%以上,，95代表過濾效果在95%以上。 不過,，并不是過濾效果越高的口罩就越理想,。因?yàn)檫^濾效果越高,，佩戴者感到的呼吸阻力就越大。一般大氣中的主要污染物以非油性顆粒物為主,，在價(jià)格,、防護(hù)及舒適度三者平衡比較的情況下，選擇KN90系列的口罩就足夠了,。 5能水洗的口罩防霾,？不靠譜！可更換濾片式口罩 推薦指數(shù)：★★
霧霾出現(xiàn)后,，這種可更換濾片式口罩應(yīng)運(yùn)而生，成了不少人的選擇,，很多藥店也賣這種口罩,，從某寶上這類口罩的銷售數(shù)據(jù)來看，一個(gè)月好幾萬,，確實(shí)很受追捧,。但問題是這種防霧霾旗號(hào)的口罩真的能放霧霾么？
立體式的設(shè)計(jì),，KN95級(jí)別，多層口罩防護(hù)和過濾片,，光是看著就覺得高大上,，不少廠家還寫上“可清洗”、贈(zèng)送濾片,，一下子就吸引了消費(fèi)者,。很多朋友用的時(shí)間長了不舍得扔，洗一洗,，換個(gè)濾片接著用,。清洗之后口罩的防護(hù)力度肯定會(huì)大打折扣，空隙也會(huì)變得不均勻,，空氣中的顆粒物很容易就鉆進(jìn)去了,。不是有過濾片么？且不說幾乎所有的濾片都比口罩要小很多,，很多區(qū)域都覆蓋不到,，而且不少濾片是平的，并沒有像口罩那樣立體設(shè)計(jì),，這貼合度肯定也是達(dá)不到的,。另外濾片中的活性炭層，對(duì)過濾氣味有效,，對(duì)過濾PM2.5這樣尺寸的顆粒物效果不明顯,，處理不好還會(huì)掉碳粉,。 這類口罩價(jià)格一般為十幾二十元，濾片價(jià)格每片兩三元,。至于說使用成本,，這個(gè)真不好說，有的人一個(gè)口罩兩個(gè)濾片能撐一年,；有的換得勤的可能一周換個(gè)濾片，一個(gè)月?lián)Q個(gè)口罩,。當(dāng)然,，這與每天佩戴時(shí)間和污染指數(shù)都有關(guān)系。筆者按照10天換個(gè)濾片,、兩個(gè)月?lián)Q個(gè)口罩來計(jì)算,、濾片2.5元、口罩15元,、每個(gè)口罩帶兩個(gè)濾片來計(jì)算,，每年的使用成本為75元。
另外還有一種口罩就是在這種口罩的基礎(chǔ)上增加了呼吸閥,，方便呼吸，對(duì)于戴眼鏡的同學(xué)會(huì)好一點(diǎn),。價(jià)格的話比不帶呼吸閥的要貴一些,。塑料的呼吸閥里面有個(gè)硅膠片，吸氣閥門關(guān)閉,，防止顆粒物和細(xì)菌進(jìn)入,；呼氣閥門打開，快速排出廢氣,，讓呼吸更通暢,。 6國際大牌相對(duì)值得信賴 但假貨太多3M/霍尼韋爾口罩 推薦指數(shù)：★★★★ 3M和霍尼韋爾口罩算是常見的防霧霾口罩中最靠譜的了，從京東的銷售數(shù)據(jù)來看,，這兩個(gè)品牌的口罩深受消費(fèi)者的信賴,，然而，這兩個(gè)品牌假貨也是最多的（此處應(yīng)該為部分中國人超強(qiáng)的模仿能力點(diǎn)贊）……
這兩個(gè)品牌我就不介紹了，不知道的自行百科,。以3M為例,，它旗下的口罩有多種，主要按照防護(hù)級(jí)別,、有無呼吸閥,、佩戴方式（頭帶,、耳帶）、款式（可折疊,、一體成型）進(jìn)行劃分,。防護(hù)級(jí)別越高，阻擋的污染物越多,，呼吸就越困難,。耳帶式佩戴方便，但戴久了勒耳朵,；頭帶佩戴較舒適,，但戴取比較麻煩，還會(huì)毀發(fā)型,?？烧郫B口罩優(yōu)點(diǎn)是方便攜帶、收納,，缺點(diǎn)是吸氣時(shí)口罩容易貼面,、有效進(jìn)氣空間小，導(dǎo)致呼吸阻力增大,。 這類口罩當(dāng)然不能清洗,，臟了、破了,、有異味的時(shí)候就得換,。佩戴時(shí)間也是因人而異的，通常來講,，每天佩戴兩小時(shí)能用兩周左右,。拿3M的9001V為例，25只119元,，每只4.76元,，一個(gè)月用兩只，179個(gè)污染天,，每年費(fèi)用約為57.12元,。 7新型電動(dòng)口罩效果好，但價(jià)格略貴電動(dòng)口罩（含HEPA濾網(wǎng)） 推薦指數(shù)：★★★★★ 這5類口罩中過濾效果最好的應(yīng)該是這種新型電動(dòng)口罩,。電動(dòng)口罩號(hào)稱是戴在臉上的空氣凈化器,，這么說也不為過，因?yàn)樗∏傻纳碥|中和空氣凈化器一樣有HEPA濾網(wǎng),。HEPA濾網(wǎng)是公認(rèn)的PM2.5過濾器,，它對(duì)直徑為0.3微米（頭發(fā)直徑的1/200）以下的微粒去除效率可達(dá)到99.97%以上，是煙霧,、灰塵以及細(xì)菌等污染物最有效的過濾媒介,。
這類電動(dòng)口罩過濾層一般有四層,，依次是過濾大顆粒的抗菌紙,、除味的活性炭、去霧霾的HEPA濾網(wǎng)以及抑制細(xì)菌滋生的無紡布,。通過層層過濾,，將潔凈的空氣送入我們的鼻子。另外,，電動(dòng)口罩采用立體凈化風(fēng)道設(shè)計(jì),，利用風(fēng)力產(chǎn)生氣壓通過導(dǎo)流槽將廢棄從下方的廢棄孔排出，使面部氣體形成流動(dòng)微循環(huán),。這樣一來，就不會(huì)感到呼吸費(fèi)力了,，建議特殊人群選用這類口罩,，眼鏡一族也無需擔(dān)心有哈氣。 電動(dòng)口罩當(dāng)然是要充電使用,，充滿電能連續(xù)工作四五個(gè)小時(shí),。因?yàn)槔锩嬗须姍C(jī)、扇葉所以在運(yùn)行時(shí)難免會(huì)有些噪音,，不過要是外出佩戴的話,，噪音應(yīng)該就不那么明顯了。
目前,，這類口罩的生產(chǎn)廠商還不多，價(jià)格也比較高,，售價(jià)一般在300元左右,，濾網(wǎng)每片8元左右。至于說濾網(wǎng)能用多久,，這還得看所處環(huán)境,，輕度污染三周、中度污染兩周,、重度污染一周,。如果按照兩周換一個(gè)濾網(wǎng)來算，一年購買濾網(wǎng)需要95元,，加上主機(jī)的話就是395元,。不過主機(jī)是一勞永逸的，不出意外能用兩三年吧,。 小結(jié)：從以上的分析我們可以看出,，一次性口罩,、傳統(tǒng)棉口罩雖然便宜，但對(duì)防霾無效,；濾片式口罩由于密封不嚴(yán),、濾片無法全覆蓋，效果也不好,；3M/霍尼韋爾這類口罩防霾效果較好,，價(jià)格適中，但假貨太多,；電動(dòng)口罩防霾效果最佳,，但有點(diǎn)兒貴。到底買哪種大家自己決定吧,，不過不管你決定買哪種,，一定要從正規(guī)渠道購買，不要為了貪圖便宜買到假貨,，那就太不安全了,。 8對(duì)抗霧霾的終極秘訣佩戴口罩注意事項(xiàng)： 由于PM2.5是一種微塵，任何口罩只要與面部達(dá)不到100%的緊密貼合,，就難逃PM2.5的侵襲,。所以戴防霾口罩時(shí)，一定要根據(jù)臉形將口罩調(diào)整到最適合,，而且還要經(jīng)常更換,，口罩如有破損或臟污應(yīng)立即丟棄。
判斷口罩是否能繼續(xù)使用,，不應(yīng)只看表面顏色的變化。只要口罩沒有出現(xiàn)損壞,、變形,，衛(wèi)生程度和呼吸阻力也可以接受，是可以繼續(xù)使用的,。作為日常防霧霾使用,，防護(hù)口罩的使用壽命主要取決于使用環(huán)境，當(dāng)口罩內(nèi)側(cè)有臟污,、異味等時(shí)應(yīng)立即更換,。反復(fù)使用后的口罩確會(huì)出現(xiàn)如變形、破損,、帶子或鼻夾變松的現(xiàn)象,，這些都影響口罩的密合性。如果發(fā)現(xiàn)口罩不密合，就應(yīng)停止使用,，更換新口罩,。 哪些人不適合戴口罩： 孕婦、老人,、嬰幼兒不適合長時(shí)間戴口罩 呼吸道疾病患者特別是呼吸困難的人 心臟病,、肺氣腫、哮喘患者 防霾口罩選購,、佩戴口訣： 口罩不光只罩口,，鼻子也要放罩里 戴眼鏡的要有閥，要么直接買電動(dòng) 除非特殊作業(yè),，口罩不要長時(shí)間戴 防霾口罩不能洗,，能洗的不防霾 防護(hù)級(jí)別越高，呼吸阻力越大 鼻夾要卡牢,，宜緊不宜松 口罩要單獨(dú),、密閉收納 靠活性炭除霾的不靠譜 不差錢的直接買電動(dòng) 感到不適，立即摘下 口罩邊緣緊貼面 最后附上對(duì)抗霧霾的終極秘訣：能不出門就別出,，室內(nèi)打開空氣凈化器,。
（部分圖片來自互聯(lián)網(wǎng)） |
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