|
趙女士患有糖尿病好幾年了，自從知曉自己患病以來,，她就一直遵循醫(yī)生的醫(yī)囑,，按時用藥并控制飲食，病情雖然沒有惡化,，血糖控制的效果也還可以,，但她總覺得自己身體不如從前好，同時有些手腳發(fā)麻,。  周末,，趙女士的好友到家里做客，看她精神狀態(tài)不好,，兩人就此聊了起來,。好友聽完趙女士的敘述，建議她適當(dāng)補充維生素,，可能會改善這種狀態(tài),，并且說自己老公，也患糖尿病,，為了避免并發(fā)癥的產(chǎn)生,，在醫(yī)生建議下補充了B族維生素，現(xiàn)在的狀態(tài)要好很多了,。  趙女士半信半疑,，再次去醫(yī)院復(fù)查時，跟醫(yī)生說了手腳發(fā)麻的癥狀,，醫(yī)生也同意她適當(dāng)補充B族維生素,，而且，為了改善糖尿病引起的癥狀,，還可以補充其他幾種維生素,。 近年來，糖尿病成為了越來越常見的慢性疾病,，人們對于糖尿病的理解雖有所深入,，但還是存在不少誤區(qū)。 比如：糖尿病就是吃太多糖造成的，只要不吃糖,，就沒問題了,；我的血糖值很高，但是身體沒什么癥狀,，就不用治療了等等,。  這些誤區(qū)，使很多人忽視糖尿病的危害,，導(dǎo)致有人不按時吃藥,，等到病情惡化，出現(xiàn)嚴(yán)重并發(fā)癥時,，為時已晚,，這不是危言聳聽，糖尿病并發(fā)癥真的很可怕,，這篇文章,，我們來講一下糖尿病及其簡單的預(yù)防。 一,、糖尿病及其并發(fā)癥有哪些？ 糖尿病是由患者體內(nèi)胰島素分泌不足,，或胰島素的生物學(xué)功能受損引起的慢性病,。常見于中老年人，但近幾年患糖尿病的人群正在逐漸擴大,。 糖尿病患者的血糖持續(xù)高于正常范圍,，為了維持機體的正常代謝，患者會表現(xiàn)出典型的“三多一少”癥狀,，多尿,、多飲、多食和體重減輕,。  患者的血糖長期不受控,，可能會影響心臟、血管,、神經(jīng),、眼睛和腎臟，造成損害,，進(jìn)而導(dǎo)致這些器官和組織功能障礙,，出現(xiàn)嚴(yán)重的并發(fā)癥。 長期血糖偏高,，毛細(xì)血管及毛細(xì)血管前小動脈病變,，加速動脈粥樣硬化的進(jìn)程，還會引起自主神經(jīng)病變,，出現(xiàn)心臟自主神經(jīng)功能紊亂,，從多方面影響心臟,。最終促進(jìn)冠心病的發(fā)生和發(fā)展，甚至出現(xiàn)糖尿病心肌病,、心率失常甚至心衰的出現(xiàn),。  糖尿病血糖控制不好，神經(jīng)系統(tǒng)也會受影響,，動脈粥樣硬化導(dǎo)致腦供血不足,，中樞神經(jīng)缺氧而受損，正常工作受影響,；表現(xiàn)在周圍神經(jīng)系統(tǒng),，患者的四肢末梢會出現(xiàn)麻木感，影響患者的感知,，如果出現(xiàn)傷口治療不及時,，可能會出現(xiàn)糖尿病足。 如果血糖控制不佳,，眼睛會出現(xiàn)相關(guān)的并發(fā)癥,，糖尿病視網(wǎng)膜病變，輕者視力受影響,，嚴(yán)重者出現(xiàn)白內(nèi)障,。  糖尿病對腎臟的損害，最典型的是并發(fā)癥是糖尿病腎病,，患者由于常年血糖偏高,，體內(nèi)代謝紊亂，同時腎小球濾過功能減退,，繼而發(fā)生高血壓,、腎小球受損、硬化,，腎小球過濾功能出現(xiàn)問題,，出現(xiàn)夜尿增多，蛋白尿,，腎功下降,，最終患者出現(xiàn)腎衰，甚至尿毒癥,。 糖尿病本身雖不會危害生命,，但長期的高血糖，使機體各種組織,、器官處于不健康的環(huán)境下工作,，最終慢性損傷，出現(xiàn)功能障礙，各種并發(fā)癥的危害十分重大,，降低患者的生活質(zhì)量,，甚至影響患者的生病，糖尿病患者須認(rèn)真對待,。 那么,，得了糖尿病就等于判了“死緩”，等待死神的降臨嗎,？答案當(dāng)然是否定的,，目前糖尿病雖沒有可以根治的藥物，但如果早期發(fā)現(xiàn)診斷出糖尿病,，通過合理的飲食和適當(dāng)?shù)倪\動,，以及有效藥物對控制，有一部分患者是可以逆轉(zhuǎn)的,，能把血糖控制在正常水平范圍,。 二、糖尿病到逆轉(zhuǎn)真的能做到嗎,？ 所謂糖尿病的逆轉(zhuǎn),，是指停用降糖藥情況下，持續(xù)一段時間,，血糖及糖化血紅蛋白值,，能達(dá)到或接近正常標(biāo)準(zhǔn)。 血糖值逆轉(zhuǎn),，可以說，是所有糖尿病人的夢想,，然而要達(dá)到這個目標(biāo)卻存在諸多條件,。  首先，是患者的病程要短,，越早發(fā)現(xiàn),，診斷越及時，治療效果越好,。一般來說,，血糖偏高的五年之內(nèi)的，越早治療,，逆轉(zhuǎn)概率越大,，這就顯得每年的體檢，尤為重要,。 其次,，患者的年齡越小越好。年齡小，身體的各項機能恢復(fù)快,，治療起來更容易,，恢復(fù)情況也越好。 再者,，單純的餐后血糖偏高的患者,，要比空腹和餐后血糖都高的患者更易逆轉(zhuǎn)。單純餐后血糖高的患者,，病情更簡單,，治療起來更容易。 除此之外,，其他情況逆轉(zhuǎn)的話,，要更加困難。但并不是沒有可能,，一定要按時服藥并進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻?，除此之外?strong>補充適當(dāng)維生素，也有助于控制血糖值的穩(wěn)定,，減少并發(fā)癥的發(fā)生,，有助于患者盡早出現(xiàn)逆轉(zhuǎn)。 三,、補充這三種維生素,，預(yù)防糖尿病及其并發(fā)癥，有助于糖尿病逆轉(zhuǎn),！ 糖尿病患者由于胰島素缺乏,、血糖高、飲食受限等因素,，易導(dǎo)致維生素缺乏,。而維生素缺乏，還不利于控制糖尿病,，甚至?xí)又匾葝u的損傷,，加重各種并發(fā)癥。所以,，適當(dāng)補充這三種維生素,，有助于影響胰島素的分泌，增強降糖效果,，預(yù)防糖尿病并發(fā)癥的發(fā)生,。 1.B族維生素  B族維生素多以輔酶的形式，參與體內(nèi)碳水化合物,、蛋白質(zhì)和脂肪等物質(zhì)的代謝,，人體缺乏B族維生素,，各種物質(zhì)代謝容易出問題，就會容易疲勞乏力,、食欲不振,、反應(yīng)遲鈍等問題。 糖尿病患者可以補充適當(dāng)維生素B族,，可以緩解糖尿病患者,，因為代謝問題而產(chǎn)生的癥狀。另外,，很多糖尿病患者會合并糖尿病神經(jīng)病變,，此時急需補充B族維生素。 如果糖尿病患者病程持久,、血糖長期控制不佳,，可能會出現(xiàn)四肢末端發(fā)麻、發(fā)涼,、疼痛,，對溫度觸覺等感覺降低，就要考慮合并糖尿病周圍神經(jīng)病變了,。 此時服用一些B族維生素,，可以營養(yǎng)神經(jīng)，有利于周圍神經(jīng)的恢復(fù),。特別是長期服用二甲雙胍的患者,，更易出現(xiàn)周圍神經(jīng)病變。及時服用B族維生素,，可以緩解身體的不適癥狀,，減緩各種并發(fā)癥，保持身心健康,。 2.維生素C 適當(dāng)補充維生素C有助于促進(jìn)胰島素分泌,，提高患者機體對胰島素的敏感性，有利于維持餐后血糖的穩(wěn)定,。另外，維生素C具有強還原性,，延緩衰老,，促進(jìn)葉酸的吸收，可以延緩糖尿病對各個器官和組織的損害,，降低糖尿病各種并發(fā)癥的發(fā)生,。 維生素C可以從新鮮的水果中獲取，但許多富含維生素C的水果,，同時含糖量也非常高,，糖尿病患者要注意,，一定不能食用，否則得不償失,。可以選擇富含維生素C含糖量不是很高的水果,，但也要注意食用量，如果糖尿病患者無法通過補充水果滿足機體對維生素C攝取量,，可以考慮服用維生素V片,。 3.維生素E 維生素E是抗氧劑，延緩衰老,，同時調(diào)節(jié)激素分泌,，增強機體抵抗力的作用，所以可以保護(hù)人體血管,，增強免疫力,。 糖尿病患者體內(nèi)維生素E水平低于正常人群，而且隨年齡增加而維生素E的含量而下降,，所以糖尿病患者可以適當(dāng)補充維生素E,，可以緩解糖尿病并發(fā)癥對血管的傷害，保護(hù)心腦血管,，減緩動脈粥樣硬化的進(jìn)程,，對早期糖尿病血管病變的預(yù)防和治療有著重要意義。 另外,，維生素D,、β-胡蘿卜素等維生素，也要適當(dāng)補充,，這些維生素,，有助于維持糖尿病患者血糖的穩(wěn)定，減緩糖尿病并發(fā)癥的發(fā)生,，建議患者要有效補充這些維生素,。 糖尿病患者除了按時服用藥物外，生活治療也是很重要的,，所以在日常生活中,，也要嚴(yán)格要求自己，只能控制好血糖,。 四,、糖尿病患者日常生活血糖控制有哪些手段？日常生活控制血糖,，也是糖尿病治療的一部分,，患者要通過改變一下這些生活習(xí)慣，有效控制血糖的穩(wěn)定,。 制定合理的飲食結(jié)構(gòu) 糖尿病患者每天飲食控制好總熱量的攝入,，多餐少食,，飲食清淡，避免含糖量及熱量高的食物的攝入過多,。多吃新鮮蔬菜,、粗糧、肉類,、海鮮等,，戒煙戒酒。 有規(guī)律的合理運動 糖尿病患者要邁開腿,，堅持循序漸進(jìn)的長期運動,，在保證營養(yǎng)均衡的前提下，要通過運動減輕體重,，消耗營養(yǎng),、提高身體的抵抗力。 定期測血糖 糖尿病患者或家屬要學(xué)會血糖檢測,，通過掌握血糖值的變化,，有助于糖尿病的下一步治療和飲食調(diào)節(jié)。 總結(jié)：糖尿病其實并沒有那么可怕,，最可怕的是因為各種原因沒能控制好血糖值,，并誘發(fā)了一系列并發(fā)癥。所以,，糖尿病患者要遵從醫(yī)囑,，按時服藥，同時管住嘴邁開腿,，必要時補充適當(dāng)維生素,，不要像趙女士一樣，因為忽略補充維生素,，而出現(xiàn)糖尿病并發(fā)癥的出現(xiàn),。多管齊下，才能延長患者的生命,，保障生活質(zhì)量,。
|
|
|
