前些日子推送的【這才是祛除【老濕氣】的洪荒之力！??！來，上大招啦,。,。。】主要講如何對付寒濕,，一些親友們在后臺留言要求講講濕熱,。今天就先講一個跟濕熱有很大關系的問題：陰道炎（ydy）。濕熱,，是熱與濕同時侵犯人體,，或同時存在體內(nèi)的病理變化,。或因夏秋季節(jié)天熱濕重,，濕久留不除而化熱,。濕熱體質的妹紙最容易得陰道炎，而且經(jīng)常反反復復,，讓人痛苦不堪,，真的比大姨媽還煩人。下面就是一個妹紙戰(zhàn)勝ydy的經(jīng)歷,，給大家參考一下,。

ydy絕對是困擾無數(shù)女性的一塊心頭巨石，我當年也是由于個人衛(wèi)生啊,，男朋友衛(wèi)生啊各種原因,，陰道炎反反復復發(fā)作?；揪褪菑挠辛四信笥?，白帶就一直沒正常過，當初也沒注意,，因為我本身從小白帶就偏多,，后來有一次去醫(yī)院查婦科才發(fā)現(xiàn)滴蟲和細菌感染，開了吃的塞的洗的,，用了一段時間好了,。后來和男朋友同居，陰道炎就又開始犯,，白帶豆腐渣都綠了,，而且味道很大，去醫(yī)院被醫(yī)生罵了一頓以后乖乖每天去醫(yī)院報道洗上藥微波治療,，折騰了一個星期終于又好了,，當然也花了不少米。

從那以后我就徹底改變了一些自己的生活習慣,，搜集了很多生活中應該注意的事項,，當然，還換了個男朋友,，陰道炎也就再也沒有復發(fā)過,，或者有復發(fā)的苗頭就被我扼殺在搖籃里了。在這里給大家分享一些自己不再復發(fā)的的經(jīng)驗,，女生們來看看,，男人也替你女朋友看看吧。

（一）先說說關于裸睡

偶一直是裸睡的,，什么都不穿,，包括不穿內(nèi)褲,。導致ydy的病原大部分都是厭氧的，就是說不透氣它們會繁殖的很開心,，所以白天不透氣一天了,，到了晚上必須要讓下面透透氣。只要下面保持透氣,，外陰炎什么的根本不會得,。其實這也就是給陰道通通風，只要保持通風,，濕熱就會散去,，ydy產(chǎn)生的環(huán)境條件也就不具備了。所以可以的話在家裸睡吧,，穿睡裙這樣下面可以不穿小褲褲,。

不過裸睡的同時一定要保持寢具得干凈，床單被罩要每周洗換,，最少也是兩周洗換,。洗的時候能用高溫洗用高溫洗，沒有高溫條件的用消毒液,，不過注意消毒液一定要漂洗干凈,，不然反而刺激皮膚。

如果你非得要睡覺穿內(nèi)褲,，請放棄那些漂亮的小三角褲,，穿上那種很丑的寬松的純白純棉平角內(nèi)褲！沒錯,，就是那種大媽,，孕婦，老太太們穿的那種松松垮垮的,。不過如果你不心疼米,，買那種真絲的短褲也很不錯,。

內(nèi)褲買回來之后要先用熱水煮一下,，然后曬干。 每天睡覺之后就換一條,，不要因為看著還很干凈就不換 一定要換?。?！睡醒了就換上一條你喜歡的干凈的三角小內(nèi)褲,。穿過的大媽褲可以幾天攢一起洗，洗完用開水煮一下,，大概15分鐘 然后要正面朝外的曬干,，不要讓灰塵落在內(nèi)側,，空氣中都是病菌的。 

如果不幸你在南方經(jīng)常發(fā)霉,，晾不干衣服,，那我建議你用吹風機吹干，或者買個干衣機吧,！我曾經(jīng)看過小伙伴內(nèi)褲上都是觸目驚心的黑色霉點還在穿,，真是替她擔心。

如果你家有滾筒洗衣機 就是那種側面開們的,，恭喜你,，你可以把內(nèi)褲丟進洗衣機用95c或者90c煮洗。不要說什么洗衣機洗不干凈,，放心,，滾筒洗衣機比你手寫的要干凈很多！歐美人經(jīng)常內(nèi)衣和襪子一起洗,，婦科病比中國人少很多,，也說明這一點。


（二）繼續(xù)說內(nèi)褲 

除了睡覺的內(nèi)褲以外,，當你發(fā)現(xiàn)你不幸中了ydy的招了的時候,，請扔掉你那些不值錢的化纖內(nèi)褲吧！值錢的請先暫且收起來不要穿了,，為了健康,，暫且犧牲一點美麗吧！然后從網(wǎng)上或者去超市或者屈臣氏的小內(nèi)褲也不錯,，去買一批新的內(nèi)褲吧,，新內(nèi)褲也不是隨便買，要滿足以下條件：

1純棉,，盡量純棉,，實在不行至少襠是純棉！
2淺色,，盡量白色,，我也知道深色的好洗，但深色的你洗不干凈也看不出來??！
3在合身的前提下盡量寬松，不要穿t褲和過于緊的內(nèi)褲了,，我們要透氣,！

我知道這樣的內(nèi)褲肯定不好看，為了健康嘛,，又不是讓你一輩子穿這種,，等你像我一樣,，痊愈了，想怎么穿就怎么穿,！ 內(nèi)褲要一天一換,，lz是個懶人，都是攢在一起洗了然后一起煮了再晾干,。 

白色的內(nèi)褲如果沒有洗干凈,，會留有黃色的印子，其實所有的印子都可以洗掉的,。只要你用力洗,，用力 ！用力 ,！洗不干凈的話,，勸你扔了換個新的吧，不然搞不好會導致你的ydy復發(fā)的,，那點錢不值當?shù)摹?所以多買點純棉便宜的小內(nèi)褲,，別買太貴的。如果你白帶很多,，請你也不要用護墊,。可以的話多帶一條內(nèi)褲,，用食品的保鮮袋裝好,，中午換一條 。


（三）每日的清潔和注意

偶每天最少洗兩次,，早上起床后和晚上睡覺前,。
要用淋雨流水清洗，不要用肥皂,，藥皂,，浴液清洗私處，那些東西會破壞ph平衡 ,。

如果你可以買到可以買調(diào)節(jié)平衡的專用浴液,，比如屈臣氏，或者萬寧,，或者網(wǎng)上,， 超市什么的,，可以觀察下配料表,。最好是用乳酸調(diào)節(jié)ph的，或者含有棉籽油一類的成分,，如果你找不到合適的洗液,，用清水也很好,，多沖一會，把每個褶皺都洗干凈,。

偶現(xiàn)在國外,，也不好推薦洗液給大家。如果不過abc和采幽我以前在國內(nèi)都用過 感覺都不太好,，不知道現(xiàn)在有沒有更好的選擇,。不要自己亂用藥店的洗液fyj啊， jey啊什么的,，那些有害無益,，包括一些含有所謂中藥成分的洗液也不要買。 

【請注意 千,！萬,！不！要,！坐,！盆！】這點很重要,，不要做盆浴,，如果治療期間要用藥用盆浴，記得要先淋浴洗干凈了再坐盆,，盆也要每次消毒,。 不然交叉感染,，越洗越嚴重 。

毛巾的清潔也很重要,，為什么霉菌不容易好，因為霉菌到處都有啊,，比如毛巾里。所以除了內(nèi)褲以外,，毛巾也是要定期熱水煮的，如果你的衛(wèi)生間很潮,， 請你不要把毛巾放在洗手間，一定要把毛巾保持干燥。 然后洗完擦的時候 不,！要！用,！毛巾擦私處 ！?。∶碚堉徊恋酱笸雀推ü?，關鍵部位請不要擦，要晾干,，或者你不覺得尷尬的話網(wǎng)上傳的電吹風吹也是個不錯的選擇。不過我沒用過,，覺得很2b。

不過有時候天氣好的時候,，我會躺在床上分開腿讓陽光曬曬那里,，你那里是不是長這么大還從來沒曬過太陽呢,？快讓她曬曬太陽吧,，雖然很傻，但是很舒服 而且殺菌,。


（四）講一點關于在國內(nèi)外的治療經(jīng)歷

我想說姐妹們,，安心接受醫(yī)生的治療安排是最好的辦法，我個人是非常信任醫(yī)生的,，有點小毛病就喜歡跑醫(yī)院 ,。婦科病其實是女人特別特別正常的病,，別說有性生活,，就是處女也有得ydy的。我的一個小伙伴就是,，小時候才5歲,，得了ydy,。原因是她媽媽把她自己的內(nèi)褲和小孩的一起洗，然后媽媽雖然沒有在發(fā)病 可是小孩子抵抗力弱,，就被感染了,。

所以去醫(yī)院看醫(yī)生不需要太大的心理壓力,，雖然我第一次去看的時候,，心里也很害怕，喵~ 鼓足勇氣,，其實就算是校醫(yī)院也是有婦科的,。 經(jīng)常看到網(wǎng)上一些jms有病了在論壇里求醫(yī),，還用什么偏方啊,，熏艾，酸奶,，大蒜亂七八糟的,。,。,。,。。,。這些我都沒試過，也不想試,，偶從不相信偏方,。偶相信現(xiàn)代醫(yī)學,，就安安心心在醫(yī)院治療,。我不信哪個醫(yī)院治不好簡簡單單的ydy的,，關鍵在于不復發(fā),。 

在國外我也經(jīng)常去看看婦科醫(yī)生,，定期檢查其實對于女生很重要。說個很狗血的事情是,，國外的婦科醫(yī)生大部分是男人,，不過還好，我是不覺得什么,。我的小伙伴很多不能接受,。lz向來都是本著科學的態(tài)度,，不覺得男醫(yī)生很尷尬，反而覺得男醫(yī)生比較放心,。

ydy這病就是治好容易,，不復發(fā)難。因為生活中太容易接觸各種菌了,，剛剛治愈的ydy因為用藥,，使得自體的免疫機制被破壞,，要恢復是個漫長的過程,。在這個過程中再接觸病菌是很容易復發(fā)的,。以及恢復后由于身體自身免疫力下降,，也會導致復發(fā)。


（五）關于伴侶問題 

自己治好之后,，面臨的最大問題就是來自于男人了,。雖然他們男人經(jīng)常不承認 但ydy的罪魁禍首以及復發(fā)的主要原因絕對是他們,。自己再百翻注意,，男朋友不注意,，一旦發(fā)生關系,，就又復發(fā)了,。 他們男人因為生理結構原因,，自己本身就不容易得病,，然后bp還會藏污納垢,，就是一個移動的大毒褲,。一百個男人99個估計小便后根本不用紙擦,。

偶之前生病的時候的男朋友,，個人衛(wèi)生習慣非常不好,，本身包皮就比較長,，毛巾總是用完濕澇澇搭在那里之后就變得臭烘烘。告訴他一天一換內(nèi)褲,，可是我經(jīng)?？吹剿诙炱饋硪廊淮┳蛱斓膬?nèi)褲，不愛洗澡,，說冷,，洗澡洗的也很糊弄。有時候晚上aiai之前我問他,，你洗澡了嗎,？他說沒有，我說洗去,，他就在洗手的池子把他的弟弟打肥皂簡單洗洗就顛顛跑回來了,。當時lz也覺得沒什么,，現(xiàn)在想想,，其實那么簡單洗洗根本起不到清潔作用的，病菌不光是在冠狀溝里,，還有那些毛發(fā)啊，褶皺啊,，菊花啊,。。,。一定要徹底洗才能洗干凈的。

就算是戴套，洗干凈也說很重要的,。有些姑娘可能不好意思說讓男人去洗洗干凈，有些男人也不重視這個,，覺得你煩,。這里告訴你一個好辦法，就是你跟他一起洗,，你幫他洗,，里里外外仔仔細細洗干凈,。不過不要在洗手間就開始戰(zhàn)斗 洗澡水不干凈的。干凈的dd應該是完全沒有什么特殊味道的,，如果你的男朋友有味道,，就把他踢下床重洗去。

如果可能,，兩人可以都把毛剃了,。雖然麻煩點，但絕對有益健康,。如果覺得光光很尷尬,，可以剪的短一點，或者修理出你喜歡的形狀,。順便說,，男人的電動剃須刀比專門剃那里的剃須刀或者拔毛器都要好用,。偶其實一直想去做個那種徹底脫毛的,。


（六）那就說說剃毛吧 

偶剃毛說起來也有5年多了，一開始就是看a片覺得歐美的美眉剃干凈好可以,，嘗試了各種方法剃毛 ,。剃了毛真的很好，以前大姨媽的時候血會沾到毛毛上都是,，好難受，好惡心,，而且味道會很大,。剃掉以后輕輕爽爽，再也沒有這問題,， 男朋友也很喜歡，也不容易有異味。很多時候下面有異味也是毛毛的問題,， 比如尿沾在上面,。

關于怎么剃，一開始很傻的,，就是全部剃掉,。長出來的時候，菊花周圍以及yd口旁邊大腿內(nèi)側真的會很不舒服,。所以,，千萬不要剃菊花周圍的毛。后來就改進了,，主要是剃掉大yc以外以上的區(qū)域,，就是所謂的bikini區(qū)，這樣長出來也不會很難受,。自己操作也很方便,，lz現(xiàn)在是中間留一點點修剪成一條線，主要是男朋友喜歡這樣,。

頭幾次剛剃完長出來肯定會有點不舒服,，但逐漸適應了就好了,，一開始lz還經(jīng)常刮破,，現(xiàn)在也不會了。 之前還試過用蜜蠟和專用bikini區(qū)的拔毛器,，不少米啊，都很痛,，完全不能忍受。現(xiàn)在覺得女用手工的剃刀,，和男用的電動剃須刀都很好用,。 其實每天就洗澡的時候刮刮腋毛，順便修理下下面一點也不麻煩,，習慣就好了,。

順便說下，我男朋友以前毛發(fā)特別多,，后來我說我給你修理下吧,，想給他剃了。 他一開始還不愿意,，說蛋蛋那里怎么剃,，在我軟磨硬泡下，就剪短了不少,。 后來他自己干脆自己全部都剃了,，瞬間清爽了很多,，他自己也很滿意。而且說不扎,。男人有時候陰mao根部那里也會起一些疙瘩的,，毛很長根部看不出， 也不容易好,，剃了以后他也不容易長疙瘩了,。 


（七）最后一個很關鍵的問題，就是姨媽

很多妹子說,，本來ydy都好了,，結果一來姨媽，ydy就又犯了,。說起來姨媽真是對ydy的一個考驗,。但同時也是徹底回復陰道自身免疫屏障的好機會，也就是說可以借由姨媽,，把你已經(jīng)破壞平衡的陰道重新建立起新的平衡,。

如何做呢？ 

第一關鍵是姨媽巾 
這點其實我不用多說大家都知道,，要正規(guī)品牌,，兩小時一換。 包括后期用護墊 也應該沒兩小時換一次,，不要省錢,，就算上面沒有血沒有什么，也要換,。

第二關鍵是濕紙巾
但是很多人應該不知道,，換姨媽巾的時候，應該把自己下面清理干凈,。做到這個你需要一個神器——濕紙巾?，F(xiàn)在很多超市都有賣濕的廁紙，不過好像有點貴,。其實買嬰兒用的濕巾也可以,，還便宜一點，每次換姨媽巾的時候,，都擦干凈,。這樣不僅衛(wèi)生，而且也沒異味,，自己也清爽,。

第三關鍵是每天要用水清洗
前面說了， 要每天流水洗，來姨媽也不應該停頓,，每天睡前要洗干凈再換上夜用再睡,。我知道有很多女生，來月經(jīng)以后不洗澡,，這樣是不行的,。一定要每天洗，如果可能的話,，最好每次上完廁所都用水洗,，而不是紙擦。

第四關鍵 一定不要闖紅燈

只要做到以上這些,，在月經(jīng)期間防止再次感染,，一般小的陰道炎，經(jīng)歷一次月經(jīng)之后應該可以痊愈,，而不是變的嚴重,。每一次月經(jīng)都是一次自身陰道環(huán)境重建 大家要抓緊機會。

最后給大家推薦下棉條
偶自打開始用棉條,，就再也回不到用衛(wèi)生巾的時代了,。因為棉條實在太方便了，沒有異味,，下面也不覺得悶得慌,，也不會濕澇澇，也不容易生病,。