1.心理緊張刺激增加,、飲食結(jié)構(gòu)不合理、環(huán)境污染,、吸煙,、飲酒等多方面的因素，導(dǎo)致心血管病,、腦血管病,、糖尿病、惡性腫瘤等因果性疾病發(fā)病率增高,，成為早亡,、致殘的重要原因。

   2.現(xiàn)代生活節(jié)奏加快,，競爭觀念增強,，獨生子女增多，老齡化負(fù)擔(dān)加重,、緊張刺激增加,，心理和情緒反應(yīng)激烈等重要的致病因素，導(dǎo)致一系列心理情緒反應(yīng)性疾病,，如臨考緊張綜合征,、離退休生活不適應(yīng)、情緒性腹瀉,、眼瞼痙攣等,。

   3.缺乏美容化妝和皮膚保健衛(wèi)生知識，接觸性皮炎,、染發(fā)劑過敏性皮炎,、戴耳環(huán)引起的感染等發(fā)病率在女青年中明顯增加。

   4.高跟鞋病,、隱形眼鏡角膜炎,、太陽眼鏡病、干眼癥等很常見,。

   5.養(yǎng)鳥,、養(yǎng)貓、養(yǎng)狗等寵物導(dǎo)致動物傳染的疾病增多,，尤其是狂犬病已在許多地區(qū)呈散發(fā)性流行,。

   6.吸煙人數(shù)大增，已成為肺癌,、心腦血管病的重要因素,；酒精中毒經(jīng)常發(fā)生。

   7. 在腦力勞動者中間,，由于久坐,、用眼、用腦等,，寫字多,，造成腦力疲勞，視力疲乏較常見,。 

都市生活方式病——干眼癥

干眼是一種引起眼不適,，視力障礙，淚膜不穩(wěn)定的多因素眼表淚液性疾病,，并導(dǎo)致眼表面損傷,，同時伴隨淚液滲透壓增加和眼表炎癥。依據(jù)近幾年全世界的流行病學(xué)統(tǒng)計,，在年齡40歲以上的人口中,，干眼的發(fā)病率美國為14.6%，日本為23.5%,，泰國34%,，北京為21%，西安為30.8%,，臺灣為23.5%,。干眼癥的發(fā)病率各國都呈現(xiàn)出逐年上升趨勢，其原因與環(huán)境污染和人類的現(xiàn)代生活方式密切相關(guān),。

    1．干眼癥的臨床癥狀

    干眼癥狀主要表現(xiàn)為眼睛有干澀,，異物感,、燒灼感、眼癢,、眼紅,、視疲勞，眼分泌物多,，畏光,、流淚和視力減退。其他癥狀還有頭痛,、煩燥,、疲勞、注意力難以集中,。在檢查時可以看到有眼結(jié)膜充血,，瞼緣炎，角膜上皮糜爛,，粘液卷絲形成,，嚴(yán)重時會發(fā)生角膜軟化，潰瘍穿孔,。

    2．干眼癥的形成原因

在人的眼表面有一層淚液,，人們眨眼時淚液隨之均勻分布在眼球的表現(xiàn)，清洗眼結(jié)膜,、角膜上的灰塵,，以保持眼睛明亮。一般人們的淚液分泌隨著年齡的增長不斷減少,，所以老年人中干眼病的發(fā)病率較高,。可引發(fā)干眼癥的因素相當(dāng)多,，包括：中老年以后眼淚分泌減少,、眼瞼本身的病癥，如瞼緣炎,、沙眼等,；各種免疫性病癥和結(jié)締組織病，如類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎,、紅斑狼瘡,、干燥綜合癥、關(guān)節(jié)炎綜合征等,；因某些藥物引起,，如避孕丸、安眠藥、鎮(zhèn)靜劑,、咳嗽藥,、胃藥、維生素A缺乏等,。上面這些因素均可以導(dǎo)致淚液的量和成分的改變,，誘發(fā)淚膜功能異常，出現(xiàn)干眼,。

近年來干眼患病的年輕化趨勢異常明顯,。主要是由于現(xiàn)代生活中,，青年人的工作和生活與電視,、電腦接觸得越來越多、長時間面對熒光屏,，缺乏適時地眨眼或讓眼睛休息,，加快了雙眼淚液的蒸發(fā)；或長期使用某種眼藥水,，如消除眼疲勞,、收縮血管眼藥水，或長期戴用角膜接觸鏡和所謂的美目隱形眼鏡,，導(dǎo)致淚液分泌減少及成分異常,，發(fā)生干眼。

    3．怎樣預(yù)防干眼癥

（1）養(yǎng)成適時眨眼習(xí)慣,。干眼病是一種壓力型病癥,，問題出在注意力過分集中、眼睛長時間盯著一個方向看而自然瞬目頻率下降,。人類每天的自然瞬目次數(shù)是8000次,，平均每8秒鐘眨眼一次。因此避免眼睛干澀的最好方法是適時眨眼,，適當(dāng)休息,，每隔一小時至少讓眼睛休息10分鐘，切忌連續(xù)操作,。    

（2）多食蔬菜和水果,，同時增加維生素A、B1,、C,、E的攝入。為預(yù)防角膜干燥,、眼干澀,、視力下降、甚至出現(xiàn)夜盲等，電腦操作者應(yīng)多吃富含維生素A的食物,，如豆制品,、魚、牛奶,、核桃,、青菜、大白菜,、空心菜,、西紅柿及新鮮水果等。維生素C可以有效地抑制細(xì)胞氧化,。維生素E主要作用是：降低膽固醇,，清除身體內(nèi)垃圾。維生素B1可以營養(yǎng)神經(jīng),，綠葉蔬菜里就含有大量的維生素B1,。患有慢性瞼緣炎者,，可以補充深海魚油,。

（3）為了避免熒光屏反光或不清晰，電腦不應(yīng)放置在窗戶的對面或背面,，環(huán)境照明要柔和,，如果操作者身后有窗戶應(yīng)拉上窗簾，避免亮光直接照射到屏幕上反射出明亮的影像造成眼部的疲勞,。    

（4）適當(dāng)補充角膜營養(yǎng)液,。如：新淚然眼液、思然眼液,、倍然眼液和蕭萊威眼液,。藥店里銷售的人工淚液類眼液很多，關(guān)鍵注意點是選擇不含防腐劑或僅含微量無毒性保護劑的人工淚液,。另外眼保健操也可以起到放松眼的調(diào)節(jié),，減少視疲勞的作用。眼保健操的本質(zhì)是自我按摩,，就是通過自我按摩眼部周圍的穴位和皮膚肌肉,，增加眼窩內(nèi)血液循環(huán)，改善神經(jīng)營養(yǎng),，能消除大腦和眼球內(nèi)過度充血,，由于循環(huán)暢通，眼內(nèi)調(diào)節(jié)肌可以排除積聚的代謝產(chǎn)物,，達(dá)到消除眼疲勞的目的,。

    需要特別提醒，如懷疑自己有干眼癥，應(yīng)盡快到醫(yī)療檢查,，明確診斷后在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥,，不可盲目自選藥物使用。