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“痰濕”的人一般有以下特征 1．舌像：舌體胖大,，舌苔白膩或黃膩（濕熱）,，舌邊有齒痕印，舌體有紅點（濕熱）,； 2．大便次數(shù)多,，不成形，粘馬桶,；小便次數(shù)多且尿量多而色清如水（痰濕） ,，容易起夜；或小便深黃（濕熱）,。 3．面色暗黃無光澤,，容易長痘痘特別是膿包型的痘痘，眼泡微??； 4．腹部肥滿而松軟，或體型虛胖,。 5．口中粘膩,，痰多； 6．口干,、口苦、口臭,。 7．很少感覺口渴,，不想喝水,； 8．容易出汗，汗味大,，汗出后皮膚多涼,； 9．身體特別是小腿容易沉重?zé)o力，容易困倦,，怎么睡也睡不夠,。 10．手足冰涼，胸悶,，關(guān)節(jié)容易酸痛,、肌膚麻木； 11．腸胃容易不適：容易胃脹,，胃痛,，腹瀉，便秘等,。 12．易出現(xiàn)耳鳴 13．容易緊張,、壓抑、焦慮,、發(fā)怒 14．經(jīng)常性睡眠不好（不是心里藏著事或精神受了刺激的睡不著） 好吧,，若若我表示中了好幾條~~~~(>_ 這是怎么造成的呢？我們先來看一張圖： 黃老先生將人體氣機運行畫了個圈圈,，心火在上,，腎水在下，脾居中軸,，肝隨脾升,，膽隨胃降，這個圈就運轉(zhuǎn)起來了,。正常運轉(zhuǎn)就能水火既濟,，倆字“和諧”。 脾的兩個作用,，一個是運化水谷精微（就是我們吃的食物）,，另一個就是運化水濕。如體內(nèi)水液過多,、脾氣虛,，水濕不化，時間一長即成脾濕,，濕氣淤積體內(nèi)越來越多,，便形成了“痰濕”。 好多人說吃中藥不管用,，其實是你的脾胃出了問題,，脾胃虛弱或者寒濕太重,，痰濕堵在里面，不能吸收,。所以從臨床效果上看,，反倒泡腳比吃藥效果更好。 溫膽湯 泡腳方 配方：茯苓30克,，陳皮6克,，法半夏6克，竹茹6克,，枳實6克,，炙甘草6克。（此方來源羅大倫博士《舌診》一書） 用法：上述藥材熬水,，大火煮開后,，小火再煮30分鐘，濾出藥汁,，然后將藥汁分成兩份,，早晚兌入溫?zé)崴菽_，水溫不要太熱,，水淹過腳背即可,，泡25分鐘左右為宜。 羅博士說現(xiàn)在很多痰濕的都化熱了（舌質(zhì)紅,、有紅點,、舌苔黃），所以他去掉了溫膽湯原方中的生姜,，如您寒濕嚴(yán)重（舌體白,，舌苔白膩，齒痕明顯,，容易腹瀉）,，無濕熱特征（無黃苔，無舌體紅,，無大便干燥,，小便黃的特征），則可每付加生姜3-4片同煮,。 如果在舌像上就能看到痰濕或濕熱的特征,，剛開始泡溫膽湯最好連續(xù)泡8-10天，上述14條癥狀占5條及以上說明痰濕或濕熱非常重,，剛開始泡溫膽湯最好連續(xù)泡10-14天,；后續(xù)可每周泡2-4次，或每個月在感覺癥狀明顯的時候連續(xù)泡7-14天,。 禁忌：孕婦,；對中藥過敏人群,；小腿以下皮膚有傷口；身體非常虛弱的人,；經(jīng)量大的女性經(jīng)期（經(jīng)量不偏大可以泡）。 |
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