說(shuō)說(shuō)吃水果的學(xué)問(wèn)吧,。吃水果,，也是打坐。

人喝中藥,，都是喝湯,，不會(huì)有人去把藥給吃了，因?yàn)槟莻€(gè)是渣滓,，好東西在湯里,。吃水果，吃的是什么,？對(duì)人來(lái)說(shuō),，最好的東西并不是什么維生素，也不是植物纖維,。好東西都是看不見(jiàn)的,，西醫(yī)看人健不健康，看化驗(yàn)指標(biāo),，但是能被探測(cè)到化驗(yàn)到的物質(zhì)永遠(yuǎn)是有限的,，是極少的，更廣闊的東西,，人類(lèi)無(wú)法探知,。中醫(yī)看人健不健康，看精氣神,，看人是不是生機(jī)勃勃,，神采奕奕，神清氣爽,。這個(gè)神,，氣，都是無(wú)形的。我們吃水果,，吃的也就是水果的神氣,，也可以叫做靈氣。包括飯菜,，也是一樣的,。吃的是食物里的靈質(zhì)，剩下的渣滓,，變成大便排出,。

那么，怎么吃水果呢,？我們很多人吃東西的時(shí)候,，注意力都不在吃的東西上，要不然就是滿(mǎn)腦子胡思亂想,，要不然就是滿(mǎn)嘴天南海北侃大山,。那么，我們和食物之間建立的交流,，就很少,。如果吃食物的時(shí)候，你能專(zhuān)心地去感覺(jué)食物的味道和口感,，這就和食物建立了第一層的關(guān)系,。也就是發(fā)生了關(guān)系。這個(gè)是第一步,，第二步,，是你怎么看待這個(gè)食物。你的精神在哪一層面,，就會(huì)接收到哪一層面的能量,。你把它當(dāng)成食物，死物,，那么你就只能與它的物質(zhì)層面發(fā)生關(guān)系,，如果你把水果看成生命（它的確是有生命的），那么,，就是生命與生命之間的關(guān)系,。當(dāng)你專(zhuān)心地把食物當(dāng)成有靈性的生命去吃的時(shí)候，懷著一顆感恩敬畏和愛(ài)心的時(shí)候,，這時(shí)候吃飯就變成了一種性關(guān)系,。性，就是心生,，可以產(chǎn)生生命,。性關(guān)系,，并不只有人與人能發(fā)生。生命和生命,，都可以,。食物是有靈性的，當(dāng)你愛(ài)它,，它也會(huì)愛(ài)你,，這個(gè)時(shí)候吃東西，人氣與水果之氣相交融交感,，會(huì)產(chǎn)生能量,。這樣去吃水果，與你胡思亂想吃水果,，吸收的靈氣相差好幾個(gè)數(shù)量級(jí),。我用這樣的心法吃水果時(shí)，感覺(jué)到很強(qiáng)的能量從身體底下往頭上走,。這樣吃水果,，其實(shí)也是一種打坐,。