人到中年之后,，眼病高發(fā)，如果盡早采取措施,，可以避免或延緩眼病的發(fā)生,，保護眼睛的健康。如果保護眼睛預(yù)防眼病,，看看下面的介紹,。

40歲后容易出現(xiàn)的眼病

（1）老花眼

最常見食物一種眼病，一般配戴老花鏡,。建議到醫(yī)院驗光配鏡,，不要到地攤上隨意購買。

（2）白內(nèi)障

也是一種常見的眼病,，多在50歲以后出現(xiàn),，年級越大，風險越高,。

（3）青光眼

一種可以致盲的眼病,，如果出現(xiàn)眼壓升高、眼睛疼痛,，要及時就醫(yī),。

（4）視網(wǎng)膜脫落

跟青光眼一樣，可以致盲,，病發(fā)時像一塊黑幕一樣遮住眼睛,，黃金治療時機是三個月內(nèi),。

記住這三條，遠離眼病

1,、遮蔽強光

人到中年,，晶體開始逐步老化，過多紫外線照射是加快晶體老化的速度的兇手,。因此,，在夏日陽光強烈的時間段出門，最好佩戴護眼工具,，如打遮陽傘,，戴遮陽帽、遮陽鏡等,。

廈門大學附屬廈門眼科中心白內(nèi)障科張廣斌主任,，過量的強光照射會引起白內(nèi)障，遮擋強光可以有效預(yù)防白內(nèi)障,。

2,、配戴合適的眼鏡

人到45歲左右時由于眼的調(diào)節(jié)功能減退,，視近物時發(fā)生疲勞、視物模糊,。

（1）原有高度近視者視近物時需要重新配鏡

（2）原來沒有近視的人,，視近物時需配戴老花鏡。配老花鏡時應(yīng)通過正規(guī)的醫(yī)學驗光,，并且每隔一兩年都要到醫(yī)院重新驗光,。

（3）選戴太陽鏡時也要注意選擇確實具有防紫外線功能的眼鏡，顏色以淡灰色為好,。戴上劣質(zhì)遮陽鏡,，瞳孔不再縮小，可也不能阻擋紫外線和光線對瞳孔的照射,，就會使晶體及視網(wǎng)膜更多地接觸紫外線,，加速白內(nèi)障的進程。

3、積極治療相關(guān)疾病

許多中老年人易得的全身性疾病,，往往與眼病有著密切的聯(lián)系,。

（1）高血壓與球結(jié)膜出血及眼底出血有關(guān)

（2）腦血栓與視網(wǎng)膜血管栓塞有關(guān)

（3）糖尿病與眼球運動障礙及白內(nèi)障有關(guān)

（4）腎病與視網(wǎng)膜滲出有關(guān)

（5）血病與結(jié)膜有關(guān)

過了40歲，眼睛各項功能都在退化,，需要像愛護皮膚一樣愛護眼睛,。