許多中老年人的體表,，尤其是臉部和手背布滿了點(diǎn)點(diǎn)的褐斑，這是體內(nèi)自由基作用的結(jié)果,。

人體內(nèi)的自由基是一種衰老因子,，它作用于皮膚，引起“銹斑”。而生姜正是除“銹”高手,，生姜中含有多種活性成分,，其中的姜辣素有很強(qiáng)的對(duì)付自由基的作用。學(xué)會(huì)一道小方子,，臉上斑全沒(méi)了,。

姜蜜水的做法超級(jí)簡(jiǎn)單,，一學(xué)就會(huì),。經(jīng)常飲用一碗姜蜜水，可以祛除老年斑,，皮膚變得細(xì)嫩,，讓你年輕20歲！趕緊學(xué)學(xué)吧,！

食材：生姜,、蜂蜜水。

做法：取適量鮮姜片放入水杯中,，用200～300毫升開(kāi)水浸泡5～10分鐘后,，加入少許蜂蜜攪勻當(dāng)水飲，男女老少都適合飲用,。

功效：

姜含有豐富蛋白質(zhì),、多種維生素、胡蘿卜素,、鈣,、鐵、磷等,。姜中所含的姜辣素進(jìn)進(jìn)體內(nèi)后,，有很強(qiáng)的抗氧化效果，可防止或削減脂褐素的沉積,，預(yù)防老年斑,。姜還能抑制癌細(xì)胞活性。

蜂蜜是一種純天然的食品,，食用這種物質(zhì)后可以為皮膚提供多種營(yíng)養(yǎng)成分,，促進(jìn)皮膚細(xì)胞的再生，避免色素在皮膚表層形成積存,，從而也就減輕了面部色斑的生成,。

飲用生姜蜂蜜水一年多，臉部和手背等處的老年斑就會(huì)有明顯改變或消失,，或程度不同地縮小,，或顏色變淺,，而且不會(huì)有繼續(xù)生長(zhǎng)的跡象。

每天早晨及入浴前各喝一次,，可以使身體變溫暖,，手腳冰冷的“怕冷癥”體質(zhì)明顯改善，體重可減輕約十公斤,，皮膚變得細(xì)嫩,，去掉多余贅肉，腰圍變細(xì),。

一道小方子竟然有這么神奇的效果,，每天喝一碗可以祛除老年斑,，百歲都不顯老！這么好的佳品,，一定要告訴更多的人,！