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孕期是女性一生中最特殊的一個(gè)時(shí)期,，孕期的飲食營養(yǎng),，不僅影響到孕婦的身體健康，更關(guān)系到胎兒的生長發(fā)育,，以及出生后的體質(zhì)和智力,。因此，孕期的飲食容不得半點(diǎn)馬虎,，需要慎重對待,。那么，孕婦能否食用蜂蜜,、蜂王漿等蜂產(chǎn)品呢,？這也是蜂友們經(jīng)常咨詢小蜂的一個(gè)問題，今天咱們就來好好聊聊這回事,。蜂蜜是蜜蜂采集開花植物的花蜜,、分泌物或蜜露，與自身分泌物結(jié)合后,，經(jīng)反復(fù)釀造而成的天然甜物質(zhì),。由于蜂蜜具有很好的美容養(yǎng)顏效果,，很多女性平時(shí)都喜歡泡杯蜂蜜水，即使懷上寶寶了,，也不想把蜂蜜“戒”掉,，可是，準(zhǔn)媽媽們還是擔(dān)心食用蜂蜜會對寶寶有害,。其實(shí),，孕婦不僅可以食用蜂蜜，反而還有多種好處,。首先,，蜂蜜具有優(yōu)秀的潤腸通便效果，孕婦食用蜂蜜可以有效防治孕期便秘,；其次,，很多孕婦在孕期容易失眠，而蜂蜜能夠調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng),，具有良好的安神助眠功效,；而且，蜂蜜含有豐富的維生素,、鋅,、鎂等營養(yǎng)成分，孕婦食用蜂蜜后有助于寶寶的大腦發(fā)育,。蜂花粉是蜜蜂采集植物花粉粒經(jīng)加工而成的花粉團(tuán),，主要成分是蛋白質(zhì)、氨基酸,、維生素,、酶類等，被譽(yù)為“濃縮的天然藥庫”,。然而,，蜂花粉雖好，孕婦卻不宜食用,。因?yàn)榉浠ǚ壑泻猩倭康募に爻煞?，正常人服用是沒有害處的，但是孕婦在孕期的內(nèi)分泌往往是處于失調(diào)狀態(tài)的,，如果此時(shí)再食用蜂花粉,，很可能會加劇內(nèi)分泌紊亂。而且,，一旦女性的內(nèi)分泌失調(diào)后,，對外界的敏感性就會加強(qiáng)，可能會對蜂花粉出現(xiàn)過敏反應(yīng),。蜂王漿是由工蜂自身分泌的一種乳白色或淡黃色物質(zhì),，類似于哺乳動物自身分泌的乳汁,，因此，蜂王漿也叫做『蜂乳』,。蜂王漿營養(yǎng)豐富,，是蜜蜂幼蟲和蜂王的特供食品，然而,，在家庭中有著女王般待遇的孕婦卻不宜食用蜂王漿,。首先，女性懷孕后,，不僅體型變化,，體內(nèi)激素（人絨毛膜促性腺激素、孕酮,、雌激素等）也在發(fā)生變化,，而蜂王漿含有少量的雌激素，孕婦食用后,，可能會擾亂體內(nèi)的激素變化,，刺激孕婦子宮，引起宮縮,，輕者不利于胎兒的生長發(fā)育,，重者會導(dǎo)致流產(chǎn)或早產(chǎn)。其次,，蜂王漿的味道也比較酸,、澀，一般人難以下咽,，孕婦食用后可能會加劇孕吐現(xiàn)象。蜂膠是蜜蜂從植物芽孢或樹干上采集的樹脂,，將其混入自身的分泌物加工而成的一種具有芳香氣味的膠狀固體物,。由于原膠需要提純才能食用，市面上銷售的蜂膠多以膠囊的形式存在,。和蜂花粉,、蜂王漿一樣，蜂膠也不適宜孕婦食用,，因?yàn)榉淠z也含有微量激素和類激素成分,，孕婦食用后，可能會導(dǎo)致宮縮,，影響胚胎正常發(fā)育,。正因如此，大部分正規(guī)的蜂膠包裝標(biāo)簽上都會注明：孕婦不宜食用,。通過上文的講解,，相信大家應(yīng)該都清楚了：孕婦可以食用蜂蜜,，但不宜食用蜂花粉、蜂王漿和蜂膠,。當(dāng)然啦,，由于個(gè)人體質(zhì)不同，有的孕婦情況可能會例外,。不過,，如果你不是很清楚自己的狀況，就還是乖乖聽小蜂的建議吧,，嘿嘿……畢竟,，母子平安健康比什么都好，你說呢,？『蜂蜜樂園』原創(chuàng),，轉(zhuǎn)載需注明出處
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