“17:45”你瞥了一眼電腦屏幕，

深吸一口氣,，再抿一口水,。

告訴自己，還有15分鐘,，就可以……

開始自己想要的生活,！

下班后你可能會(huì)去練習(xí)一小時(shí)瑜伽,，看一會(huì)書，學(xué)習(xí)手繪還是烘焙,，再在自己的個(gè)人號(hào)上面寫寫文章,。

說不定哪天就收獲一篇10萬+，然后開始分享著你的經(jīng)驗(yàn)：就是利用好下班后的4個(gè)小時(shí),，空余寫寫文章,，充實(shí)自己……

想想都覺得很美好呢，于是擠地鐵,、穿人海,，回到家，含著這口熱烈的雞湯,，和疲倦做斗爭,。

一碗毒雞湯

“下班后的4小時(shí)，決定你的人生,！”

你肯定看到過類似畫風(fēng)的這類文章,，羨慕著作者工作生活兩不誤的狀態(tài)，一邊嫌棄每天下班就只知道刷劇玩樂的自己,，一邊暗下決心,，我也要充實(shí)自己的下班生活，我也要利用一切碎片時(shí)間進(jìn)行學(xué)習(xí),。

但是你有沒有想過,，僅僅依靠下班后這4小時(shí)，真的就能改變自己的人生了,？

第二天一早,，你可能還是需要面對(duì)一份你也許不太喜歡但還是硬著頭皮做下去的工作，并且是8小時(shí),?？赡苓€不止。

再美好再充實(shí)的下班4小時(shí),，也抗不過一個(gè)操蛋工作天天打擊消磨你,。

所以現(xiàn)在很多年輕人，二十幾歲的年紀(jì)用“老氣橫秋”四個(gè)字來形容都絲毫不過,，看起來懶懶散散完全沒有一點(diǎn)兒激情與活力。

工作一天累下來,，只想最葛優(yōu)癱地跟家里的沙發(fā)親密接觸,，還要我這4小時(shí)強(qiáng)打精神突圍出一個(gè)全新的未來——很難看到希望。

所以每隔段時(shí)間,，你就被激勵(lì)一次,，撒雞血誓要改變世界,，再過幾天，又熱情消退,，實(shí)在沒有了精力：

夢(mèng)想什么的,，先放一放吧。

道理我都懂

可是我真的懶啊

看過很多文章,，我也大概知道自己之所以不能擁有所以羨慕的那種生活,，是因?yàn)槲也荒軋?jiān)持。

因?yàn)殡娨暫芎每?，手機(jī)很好玩,，躺著很舒服，而看書很難靜心,，健身懶的去動(dòng),，而我意志力不夠決心也不夠。有時(shí)候真的就想死皮賴臉地說,，哎呀不想努力了,，就這樣吃吃吃玩玩玩簡單快樂地過活吧。

心靈雞湯喝多了偶爾也想來一劑砒霜,。

所以很多人的狀態(tài)是：上班是為了生存,，雖然痛苦但是能夠賺錢啊，下班呢,，我就可以做自己喜歡的事情,，給自己加一項(xiàng)技能，以后說不定用得上呢,，但是有段話說得很對(duì)啊:

一個(gè)上班時(shí)拖拖拉拉的人會(huì)在下班后雞血滿滿地學(xué)英語嗎,？

一個(gè)上班時(shí)溜號(hào)偷懶的人會(huì)在下班后去健身房揮汗如雨嗎？

一個(gè)上班時(shí)開會(huì)走神的人會(huì)在下班后認(rèn)真讀書記讀書筆記嗎,？

如果你在工作中就沒有全身心投入,，在下班后難道就不會(huì)三心二意嗎？

在沒有任何約束和督促的環(huán)境里,，你真的覺得你會(huì)比工作時(shí)更高效嗎,？

所以對(duì)于大部分人來說“下班后的4小時(shí)”其實(shí)是不存在的，只不過因?yàn)椴幌矚g上班,，就單獨(dú)給自己一個(gè)說法叫下班后的4小時(shí),，為自己能夠在這4小時(shí)抓住人生，拼命地告訴自己要去堅(jiān)持,，堅(jiān)持就會(huì)有收獲,，有努力就會(huì)有成長。

道理確實(shí)是這樣沒錯(cuò),，但是我真的懶啊,。

上班的8小時(shí)

才是狀態(tài)最好的8小時(shí)

其實(shí)大家都忽略了上班的8小時(shí),。

即使有天你完全進(jìn)入你的人生夢(mèng)想，也需要很多很多非夢(mèng)想以外的能力,，這些能力在現(xiàn)在工作里,，都可以得到鍛煉。

所有能改變你人生的工作,、生活和機(jī)會(huì),，都意味著某種底層核心能力的提升，而這種底層核心能力可以在白天的工作里得到修煉,。

兩種模式：一種痛苦地工作,，每天盼著下班，然后再獨(dú)立地去鍛煉自己其他方面的技能,；一種在工作中融入自己需要學(xué)習(xí)的點(diǎn),，利用最好的8小時(shí)進(jìn)行積累。

難道不會(huì)比用零碎又疲憊的4小時(shí)更能堅(jiān)持下來嗎,？

至于下班后的4小時(shí),，想干什么就去干什么，不要被學(xué)習(xí)兩個(gè)字束縛,。疲憊了就休息,，想玩樂就去放肆，反正明天又是元?dú)鉂M滿的一天,，又是充滿挑戰(zhàn)和學(xué)習(xí)的8小時(shí),。

在下班培養(yǎng)夢(mèng)想，在工作中練夢(mèng)想——這會(huì)讓技能發(fā)展更快,。更重要的是,，這個(gè)方式讓未來的夢(mèng)想和現(xiàn)在的工作搭接起來，形成正循環(huán),。

只有當(dāng)你清晰的看到下班后的投入,，在工作中兌現(xiàn)出來價(jià)值，你才更加堅(jiān)定自己的信心,，愿意繼續(xù)投入,。

未來支持你夢(mèng)想的能力，都是現(xiàn)在上班的時(shí)候練出來的,。

最好的狀態(tài)

是把成長當(dāng)做一個(gè)生活方式

成長其實(shí)也是24小時(shí),、自自然然的生活方式。這個(gè)狀態(tài)應(yīng)該橫跨上下班,，蔓延工作與生活,。

最好的成長方式，不是晚上加班突擊2小時(shí),，而是在某一個(gè)領(lǐng)域整體加速你思想的新陳代謝率——晚上學(xué)習(xí)新知,，白天8小時(shí)時(shí)時(shí)刻刻找機(jī)會(huì)刻意訓(xùn)練。

所以,，重新審視關(guān)于上下班努力的假設(shè),，你是不是有所改觀？

上班其實(shí)也可以有機(jī)會(huì)訓(xùn)練自己想做的事,即使上班沒機(jī)會(huì)做自己想做的事,，也在鍛煉未來自我實(shí)現(xiàn)的能力,；

與其非要在下班后集中突擊，其實(shí)平時(shí)做訓(xùn)練,，效果會(huì)更好,。

下班4小時(shí)重要 ，但上班8小時(shí)更要珍惜——如果你能找到兩者之間的關(guān)系,，甚至這兩個(gè)東西就是一件事,。

最好的狀態(tài)，就是享受你現(xiàn)在的一切,，下班后的4小時(shí),，到上班的8小時(shí)，到你的人生,。

來源：玩轉(zhuǎn)職場