每天忙碌奮斗，是為了更好的生活,，血糖和房子都很重要，可是最近,，房?jī)r(jià)暴漲的消息讓會(huì)長(zhǎng)快穩(wěn)不住自己的血糖,。
我的一個(gè)朋友，在北京做生意,，年年虧本,，頂著很大的壓力，很努力奮進(jìn),，但依然挽不了頹勢(shì),，頭發(fā)開(kāi)始白了，頭頂也謝了,，但某天他掐指一算,，突然發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)賺了幾千萬(wàn)，因?yàn)楹枚嗄昵八诒本┙紖^(qū)買了一棟樓,；這讓他也開(kāi)始懷疑人生,；我自己,，努力很久，終于湊得一點(diǎn)首付,，在當(dāng)初鑼鼓喧天鞭炮齊鳴人山人海山呼海嘯的大熱盤買了一套房子,，4年過(guò)去，房?jī)r(jià)跌了1000多元一平米,。這讓我開(kāi)始懷疑人生,。在這年頭，似乎天資,、奮斗,、努力跟人生贏家并沒(méi)有一毛錢關(guān)系。你努力幾十年,，還不如人家在北京買一個(gè)茅廁賺的錢多,。而政策和資本的風(fēng)云變幻往往會(huì)把我們打個(gè)措手不及，從2006年以來(lái),，房?jī)r(jià)浮浮沉沉,，老百姓的眼睛和下巴都隨著價(jià)格曲線上上下下，不斷變動(dòng),。正所謂外行看熱鬧,，內(nèi)行看門道。大多數(shù)老百姓都是看個(gè)熱鬧,，成為這場(chǎng)游戲中起哄,、謾罵、喝彩的看客兼演員,。與此有點(diǎn)類似的是血糖值的波動(dòng),。很多人都看不懂血糖值的變化。為啥我運(yùn)動(dòng)后運(yùn)動(dòng)不降反升,？為啥胰島素用量越來(lái)越高，血糖卻依然沒(méi)有下降,？為啥醫(yī)生給我開(kāi)的藥,，我吃了沒(méi)一點(diǎn)用，而你們天天罵的假藥卻非常靈驗(yàn),？為啥同樣患病,，吃同樣的藥,，我們的血糖值完全不一樣？諸如這些,，我相信糖友看到的問(wèn)題,，跟我面對(duì)房市的波動(dòng),，有著同樣的困惑與憤怒。只是,，我必須很負(fù)責(zé)任地說(shuō)一句：相比房市,，血糖值靠譜多了。從房?jī)r(jià)突然峰回路轉(zhuǎn)到血糖,，看似一個(gè)急轉(zhuǎn)彎,，很生硬，但我想表達(dá)的是同一個(gè)觀點(diǎn)：外行看熱鬧,，內(nèi)行看門道,。如果你看不出門道，就會(huì)像我在買房子上吃虧一樣,。而房子乃身外之外,，我們的身體發(fā)膚受之父母，健康狀況關(guān)乎一生的幸福,。所以有必要告訴大家?guī)讉€(gè)看數(shù)值的基本常識(shí),。首先，我們要了解每個(gè)數(shù)值的意義：空腹≥7.1,，餐后≥11.1是糖尿病診斷標(biāo)準(zhǔn)ADA建議的空腹血糖受損的下限：小于或等于5.6，國(guó)內(nèi)有的專家說(shuō)不適合中國(guó)人其次,，當(dāng)發(fā)現(xiàn)血糖異常（比如特別高,，或突然變低）時(shí)，我們可以從飲食,、運(yùn)動(dòng),、藥物、血糖監(jiān)測(cè)過(guò)程以及其他等五個(gè)方面去分析,。1,、飲食：吃的總熱量有沒(méi)有變化？吃的食物在種類和烹飪方式方面有沒(méi)有變化,？比如，突然吃了一個(gè)以前從來(lái)沒(méi)吃過(guò)的食物,，血糖變高,，說(shuō)明這個(gè)食物跟你有緣無(wú)分，以后可以遠(yuǎn)離點(diǎn),；又比如吃了煎炸的食物,，血糖容易升高。此外,，吃的時(shí)間跟以往有沒(méi)有變化,？2,、運(yùn)動(dòng)：運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度、運(yùn)動(dòng)方式,、運(yùn)動(dòng)量,、運(yùn)動(dòng)時(shí)間等等都關(guān)系到血糖的波動(dòng)；3,、藥物：藥物劑量,、藥物種類、用藥時(shí)間,、用藥方式等,；4、血糖監(jiān)測(cè)：血糖儀是否調(diào)碼,？試紙是否過(guò)期,？血糖儀是否校正？血量是否足夠,？有沒(méi)有擠手指,？采血前是否等酒精揮發(fā)干？等等,。5,、其他：比如心情因素，季節(jié)原因等等,。你是不是會(huì)覺(jué)得這樣也太復(fù)雜了,？光分析原因就將近20個(gè)，一個(gè)一個(gè)排除,，得多累啊,。事實(shí)上并非如此，當(dāng)你分析一周時(shí)間后,，你會(huì)發(fā)現(xiàn)血糖會(huì)越來(lái)越好,，而且當(dāng)出現(xiàn)什么問(wèn)題時(shí)，你往往會(huì)在前三個(gè)因素中找到準(zhǔn)確的影響因素,。至于房?jī)r(jià),，我是這么想的：不管是糖尿病人，還是健康人,，不管是中國(guó)人,，還是外國(guó)人，我們有一個(gè)共同的屬性就是——人,。而人的基本需求,，用馬斯洛需求原理來(lái)說(shuō)，其實(shí)就是生理（吃喝拉撒）,、安全（人身,、健康,、道德、工作）,、情感（親情,、友情、愛(ài)情）,、尊重以及自我實(shí)現(xiàn)這5個(gè)維度,。房子其實(shí)是人的第二個(gè)需求——安全，正所謂安居樂(lè)業(yè),。我們中國(guó)人之所以都在追求房子,，大房子，好房子,，實(shí)際上把房子等同于等價(jià)交換物了,，跟黃金一樣來(lái)衡量一切需求的標(biāo)準(zhǔn)，幾乎可以核準(zhǔn)人的5大需求了：只有有了房子,，才可以正常吃喝拉撒,；只有有了房子，才能安居樂(lè)業(yè),；只有有了房子,，才能追到愛(ài)情、友情,；只有有了房子,，才可能被人尊重，從而實(shí)現(xiàn)“我是土豪”“我很有錢”“我好能干”“我就是土逼NO.1”的自我實(shí)現(xiàn),。對(duì)于我來(lái)說(shuō),，房子已經(jīng)有了，管它價(jià)格高低,，反正是用來(lái)住的,，只要保證吃喝拉撒和安全就好；親情,、友情和愛(ài)情都已經(jīng)定型了,，如果有更多的情感需求需要通過(guò)房子來(lái)實(shí)現(xiàn)，不要也罷,；當(dāng)前需要著重發(fā)力的點(diǎn)是提高自我能力和道德修養(yǎng),，幫助更多的人實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值，這樣方能得到尊重和自我實(shí)現(xiàn),。反正買不起北京,、深圳房的我就這么想了,，愛(ài)咋咋的,！或者就像下面照片里的1型糖友小棟那樣，騎行去西藏,，去到那不需要為房?jī)r(jià)而糾結(jié)的遠(yuǎn)方,。即使遠(yuǎn)隔萬(wàn)里，糖尿病之?dāng)骋惨廊浑S身相伴,。
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