流瑜伽體式如何分類編排,？
流瑜伽即vinyasayoga,，指一個動作一個呼吸，用一個呼吸把不同的動作連接起來,。 流瑜伽即 vinyasa yoga,，指一個動作一個呼吸，用一個呼吸把不同的動作連接起來,。 一節(jié)流瑜伽的課程會有非常多的動作編排變化,，在學生完全跟隨老師，不容易分神的同時,，也給學生的練習帶來了很多趣味,，這正是流瑜伽深受學生喜歡的原因。 我們把流瑜伽的體式做一個基礎(chǔ)的分類,，在所有的體式中,，大致可分為：倒立、手臂平衡,、站立,、坐姿、臥姿,、前屈,、后彎和扭轉(zhuǎn)。
流瑜伽體式分類
這其中容易產(chǎn)生熱量的體式有：倒立,、手臂平衡,、站立、后彎 不容易產(chǎn)生熱量的體式有：前屈,、坐姿,、臥姿、扭轉(zhuǎn) 需要大量的熱量的體式有：后彎,、前屈 不需要大量的熱量的體式有：手臂平衡,、倒立、站立,、扭轉(zhuǎn) 而整個流瑜伽課程的編排則基于這些體式的特點,，基本是從站立體式到坐臥體式
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