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對于女人來說，時間是一個很敏感的詞,。隨著時光流逝,，身體逐漸衰老，昔日的青春美麗更是不復(fù)存在,。衰老,，的確是一件令女人萬分恐慌的事情,。那么,，女人應(yīng)該如何來延緩身體尤其是面部肌膚的衰老呢？養(yǎng)生專家吳大真老師給我們介紹幾款滋陰除皺茶方,，讓你不必花大錢,，就可以輕松和皺紋說byebye！ 女人一生中最怕失去兩樣?xùn)|西，一樣是愛情,，還有一樣就是容顏,。愛情這東西嘛，是要靠緣分的,，需要男女雙方相互配合,，我們女人無法做到自己一個人說了算。那么,，容顏呢,？容顏美麗當(dāng)然是我們女人自己可以做主的事情了！ 為保持永久的美麗容顏,，哪個女人的化妝包中不是裝滿了瓶瓶罐罐,？那個女人不曾為自己臉上逐漸爬滿的皺紋傷盡腦筋。甚至很多女人為容顏不老,，在大大小小的美容院中一擲千金也在所不惜,。而從中醫(yī)養(yǎng)生的角度來說，女人們這種為美麗而不惜犧牲重金的行為是愚蠢的，是物無所值的,。從女人的生理特點上分析,，化妝品對女人的容顏只能起到表面的、臨時的作用,，而女人真正的好容顏除與化妝品稍有關(guān)系外,，更與自身的內(nèi)在調(diào)理息息相關(guān)。也就是說,，一個真正美麗的女人,，她不僅要具有漂亮的臉蛋、高雅的氣質(zhì),，更需要有健康的體魄和白里透紅的膚色,。 關(guān)于外調(diào)與內(nèi)養(yǎng)，明代名醫(yī)龔延賢說：“善養(yǎng)生者,，養(yǎng)內(nèi),；不善養(yǎng)生者，養(yǎng)外,?！彼裕艘霌碛泻脷馍?，要想使自己美麗永駐,，還需要從內(nèi)養(yǎng)上下功夫。當(dāng)你把自己的身體調(diào)理好了,，身體中的養(yǎng)分也就充足了,，這個時候氣血自然會盈于面部，達(dá)到以內(nèi)養(yǎng)外,，內(nèi)外兼顧的養(yǎng)顏效果,。而內(nèi)養(yǎng)最重要的就是食療。也就是說食物中的營養(yǎng)物質(zhì)經(jīng)過腸胃消化吸收,，轉(zhuǎn)化成能夠濡養(yǎng)滋潤肌膚的物質(zhì),，以保證女人的肌膚美麗。 那么,，又有那些食物具有美容養(yǎng)顏功效呢,？比如，百合,、銀耳,、紅棗、山藥,、紅豆,、薏米,、胡蘿卜等食物都具有滋陰潤肺美容養(yǎng)顏作用，另外藥茶中的黃芪,、枸杞子,、西洋參、蘆薈等也具有潤膚除皺,、美顏祛斑等功效,。這里，主要給大家介紹一款具有滋陰祛皺功效的茶方——黃芪紅棗枸杞茶,。 黃芪紅棗枸杞茶——滋陰潤肺祛皺 從中醫(yī)藥性上來分析,，黃芪味甘，性溫,，為“補藥之長”,，具有補肺、泄肺火,、實皮毛等作用,；枸杞具有滋陰潤肺、保肝明目,、助消化等作用,；紅棗可以補氣血、保養(yǎng)心臟,，促進(jìn)機體的血液循環(huán),。 那么,，黃芪紅棗枸杞茶究竟如何制作呢,？我在這里給大家介紹一下這款茶的泡制方法：準(zhǔn)備黃芪15克，枸杞子15克,，紅棗6枚,；將枸杞、黃芪,、紅棗洗凈,；鍋中放適量水，燒開后調(diào)中火,；將以上茶料放入鍋中,，煎煮1小時左右，去渣取汁飲用,。黃芪紅棗枸杞茶味道濃厚,，很耐會沖，飲完后可以續(xù)水?dāng)?shù)次,，直到茶味變淡,，最后將藥渣中的紅棗,、枸杞撈出來吃掉。黃芪紅棗枸杞茶不僅是女性朋友最有效的美容養(yǎng)顏茶方,，而且具有補血益氣,、強身健體等功效，適合體質(zhì)虛弱的人群長期調(diào)理飲用,。 去皺紋三杯茶 1.珍珠養(yǎng)顏茶 【原料】珍珠粉1克,，綠茶3克,。 【制法】將珍珠加工成極細(xì)的粉末；將茶葉裝入絹制藥袋中,，扎口,；與珍珠粉共同放入有蓋的杯子中；以沸水適量沖泡,，加蓋浸泡10分鐘即可飲用,。 【用法】代茶頻飲，可續(xù)沖3~5次,。每隔5日繼續(xù)此法飲茶,。 【功效】養(yǎng)血安神、潤膚悅顏,。 【主治】面色無華,，皮膚皺紋多，心悸失眠等,。 2.玉竹洋參茶 【原料】玉竹15克,，西洋參10克，郁金10克,，白芷10克,，蜂蜜適量。 【制法】將前4味茶料洗凈,，放入鍋中煎煮,；用茶漏濾取藥汁，加適量蜂蜜飲用,。 【用法】代茶頻飲,，每日1劑。 【功效】美白肌膚,、祛斑除皺,。 【主治】皮膚黯淡無華，皮膚皺紋多無彈性,，有色斑等,。 3.蘆薈茶 【原料】皂草干蘆薈葉5克,，綠茶2克，蜂蜜15克,。 【制法】將干蘆薈切碎,，和綠茶一同放入有蓋的水杯中，以沸水適量沖泡,，加蓋浸泡5分鐘,，加適量蜂蜜即可飲用。 【用法】代茶頻飲,，可續(xù)沖泡3~5次,。 【功效】美容護(hù)膚、除皺,、清熱通便等,。 【主治】面容憔悴、皮膚黑而粗糙,，彈性差,、皺紋多等，而且本茶方對大便干結(jié)者具有顯著治療效果,。 |
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