我記得在我們開車回家的途中,，肯問我得癌癥會不會覺得丟臉，我說不會，我沒有這樣的感覺。我不覺得那是我的錯，我只覺得自己像一名中獎的現(xiàn)代人,。四個美國人之中就有一個人得癌癥；十個女人中就有一個得乳癌,，但大部分人罹患的年齡都比較晚,，大夫們通常等女人三十五歲以后才替她們做乳房檢查,。我從未聽說波霸級的胸脯會有更高的危險性，但在三十歲以前生個孩子似乎能得到某種保護……關于這一點我是無能為力的,，因為我的人生沒有朝這個方向發(fā)展,。

我蜷縮在沙發(fā)里哭，一想到癌癥這個名詞,，淚水就像反射動作一樣涌了出來,，好像這是惟一正常且妥當?shù)姆磻,？洗螂娫捦ㄖH友這個壞消息時,，我只是坐在那里時而低泣、時而飲泣,；我根本沒力氣和任何人講話,。肯來來回回地一會兒打電話,，一會兒跑過來擁抱我……

過了一陣子,，我的感覺突然改變了，自憐失去了它的味道,，腦子里不斷捶擊的“癌癥”字眼也愈來愈少,。眼淚不再能滿足什么，就好像吃了過多的餅干而失去滋味,?？洗蜃詈髱淄娫挄r，我已經(jīng)平靜行可以和他們講話,；這總比坐在沙發(fā)上像個漲得漏水的瘤要好一些,。“為什么是我,？”之類的問題被“現(xiàn)在該怎么辦,？”取代。

環(huán)繞著癌癥這兩個大字,，我們的文化編織出無盡的影像,、概念、恐懼,、故事,、照片、廣告,、文章,、電影和電視；它們充斥著恐懼、痛苦和無助,。這兩個字不是什么好東西,，我必須擺脫它。雖然我對癌癥知道得很少,，但這些故事告訴我,，它是恐懼的,、痛苦的,、無法掌握的以及神秘而強大的。沒有人了解它,，沒有人知道它是怎么開始或如何才能制止它,。

這就是一直在我身體里滋長的東西。我打了個冷顫,，像蠶繭一樣把自己裹在毯子里,。長久以來我每個星期慢跑十二里路，我吃得很好,，通常是生菜沙拉和蒸過的青菜,，我一直規(guī)律地靜坐、學習,，過著寧靜的生活,，誰能了解為什么是現(xiàn)在？為什么是我,？為什么人會得癌癥,？

無知會助長我的恐懼，我無法忍受的是這種無知,，這種在黑夜中的探索和戰(zhàn)栗,。

閱讀安撫了我，今晚這些資訊就是我最好的治療,。后來我發(fā)現(xiàn)我知道得愈多,，愈感到安全，即使壞消息也是如此,。無知令我恐懼,，知識卻能安撫我的心。真的,，最糟的就是無知,。

我的右胸長了一堆癌細胞，這件事對我個人而言,，到底有什么象征的意義,？肯神色堅毅地開著車，我一直在思索這件事。我的體內(nèi)有一堆細胞正在快速生長,，它們不知何時,、不知如何停止。它們的生長需要奪取鄰近組織的營養(yǎng),，可能透過我的血液和淋巴擴散,，如果我的免疫系統(tǒng)無法阻止它們的活動，它們就會生長得更快,。如果沒有檢查出來,，它們一定會殺掉我。我心中是否隱藏著想死的念頭,？我是不是對自己太嚴苛,、過度自我批判了？還是我太友善,，太壓抑自己的憤怒和批判,，于是逐漸示現(xiàn)為身體上的病痛？是不是此生我已擁有太多,，我的家庭十分幸?？鞓罚矣欣斫饽芰?，受高等教育,，長相吸引人，現(xiàn)在又有了這么一位理想得令人無法置信的丈夫,？一個人能擁有的是否只有達到某種程度,，一旦超越是否就會引發(fā)相反的命運？我是不是受到前世的業(yè)報,？我是不是需要從這個經(jīng)驗中學習一些功課,，才能在靈性演化上有進展？也許多年來我一直追尋的人生志業(yè),，就在我所罹患的癌癥中,？

我終于開口問肯：“你認為怎么樣？”兩天前我才接受診斷,，此刻我們正等著和醫(yī)生見面,，“你想我為什么會得癌癥，我知道心會影響身,，但癌癥帶來的恐懼,，使我無法仔細分辨到底是哪個層面出了問題。除了環(huán)境和遺傳的因素,，我偶爾想到情緒上的致癌理由,，可是很難不責怪自己。我想我也許做錯了某些事，或者在思想和感覺上有些偏差,。有時我甚至懷疑,，當別人發(fā)現(xiàn)我得了癌癥之后，會不會編造一些理論,。也許他們會認為我過度壓抑情緒,，或者太'酷’了一點，或是我太友善,、太順從,，或是我太自信、生命太圓滿了,，因此我是罪有應得,。我聽說有些女人覺得罹患癌癥便是人生的失敗者,，當我陷入那種情緒時,，我很能了解她們的感覺。你的想法是什么,？”

“孩子,，我也不知道自己的想法是什么，你何不列一張表,，把你認為所有致癌的理由全都寫下來,？”

于是我趁著等待蔬菜湯的時候，列出了以下理由：

l  過度壓抑我的情緒,，尤其是憤怒和哀傷,。

l  幾年以前我曾經(jīng)歷了一段重大的人生轉(zhuǎn)機、壓力和低潮,。一連兩個月,，我?guī)缀趺刻於荚诳蕖?/SPAN>

l  太過于自我批判。

l  年輕的時候攝取了太多動物油脂和咖啡,。

l  時常擔心我人生的真正目的,，急于找到自己的天職、我的使命,。

l  小時候常覺得非常寂寞,、無助、孤立,、無法表達自己的感覺,。

l  長久以來一直傾向自給自足、自制和過度獨立,。

l  靈性修持,，譬如內(nèi)觀，一直都是我最根本的目標，但我沒有全力以赴,。

l  沒有早一點遇見肯,。

“你認為如何？你還沒有告訴我,?！?/SPAN>

肯看了一下這張表?！鞍,。∮H愛的,，我喜歡最后那一條,。我認為致癌的理由起碼有一打以上。如同弗朗西絲所說：人類的生命分成肉體,、情緒,、心智、存在和靈性各個層面,，我想任何一個層面出了問題,，都可能導致疾病。肉體的因素有：食物,、環(huán)境污染,、輻射線、抽煙,、遺傳基因,，等等。情緒的因素有：沮喪,、僵化的自我控制,、過度獨立。心智的因素有：時常自我批判,、悲觀,，尤其是沮喪，最容易影響免疫系統(tǒng),。存在的因素有：對死亡的過度恐懼,，導致對人生的過度恐懼。心靈的因素有：沒有聆聽自己內(nèi)在的聲音,?！?/SPAN>

“也許這一切 都會導致肉體的疾病，我的問題是,，我不知道該給第個層面多少比重,？心智或心理上的致癌因素該占百分之六十,，還是百分之二？這才是真正的重點,，你明白嗎,？目前從我得到的各種證據(jù)看來，我認為遺傳因素占百分之三十,，環(huán)境因素占百分之五十五（飲酒,、抽煙、動物油脂攝取過多,，纖維攝取不夠,、毒素過多、曝曬,、電磁波和輻射線污染,，等等），其他的因素占百分之十五,，如情緒,、心智、存在和心靈,，這意味著百分之八十五是肉體的因素,?！?/SPAN>

我的湯終于來了,。“基本上,，這些東西對我都不怎么重要,，我只覺得，如果我該為得癌癥負責,，而不找出理由,，我可能還會繼續(xù)在自己身上制造癌癥。如果我重復再三,，那為什么還要接受治療,？我甚至希望這整個事件是個意外，是因為住在有毒的掩埋場附近,、由于遺傳因素,，或是我在年輕時接受的X光治療所造成。如果我覺得沮喪,，我就會擔心自己的白血球可能減少,，生存意志可能降低。每當我想到可能死在醫(yī)院的病床上,，我就很恐懼會'制造’這樣的事實,，我無法不想我到底做了什么錯事,？我是不是不怎么想活？我的意志力夠不夠堅強,？我是不是把自己逼得太緊了,？”我開始低泣，眼淚掉進了我的蔬菜湯,。

“我很害怕,，我到底該做什么改變？我需要改變嗎,？我希望你能老實告訴我,？”

“我不知道是什么理由造成了癌癥，也不認為有任何人知道,。某些人聲稱癌癥是因壓抑情緒,，低自尊或心靈上的貧血造成的，他們根本不知道自己在說什么,，這些觀念沒有任何佐證,，說這些話的人其實是想向你推銷一些東西?！?/SPAN>

“既然沒有任何人知道致癌的因素是什么,，我不認為你需要做什么改變，你何不趁著得癌癥這個機會來改變你一直想改變的事,。壓抑情緒也許會,、也許不會間接導致癌癥，反正你一直想停止壓抑這些情緒,，那就利用得癌癥這個理由來進行這件事,。我知道任何建議都是廉價的，但你為什么不利用這個機會來改變那些你列舉出來的事項,？”

他的觀念讓我釋懷,，于是我有了笑容?？嫌旨恿艘痪洌骸安灰驗槟阏J為它們導致了癌癥才改變,，這樣只會讓你內(nèi)疚。你改變它們,，只因為它們該被改變,，你不需要靠癌癥來告訴你什么是需要修正的。現(xiàn)在讓我們重新開始,，我會幫助你,，這應該是很有趣的事，真的,。我是不是有點傻,？我們可以稱之為'得癌癥的樂趣’,。”我們開始放聲大笑,。

他的話令我覺得非常有道理,，我有一種清楚和堅定的感覺。也許得癌癥這件事根本就沒什么“命定”的理由,，雖然以前的人非常喜歡向這些詮釋靠攏,。此外我對一般的醫(yī)學解說也不十分滿意，我覺得他們把一切都歸到物質(zhì)的理由（食物,、遺傳因素,、環(huán)境污染等）。從某個層面來看,，這個解說還算妥當,，不過對我而言是不夠的。我需要從這些經(jīng)驗中找到意義和目的,。我只好透過思想和行動來賦予它一些意義,。

到目前為止，我還沒有決定接受任何治療,，我不想在接受治療后,，就把這個病一勞永逸地鎖在柜子里。從現(xiàn)在起,，癌癥顯然會成為我人生的一部分,，我要在每個層面都盡可能利用這次機會。在哲學上,，我可以利用這個機會專心地觀察死亡,，幫助我做死亡的準備，仔細研究我人生的目的和意義到底是什么,。在靈性上，我可以利用這個機會實踐我一向感興趣的內(nèi)觀修煉,，不再企圖尋找更完美的方法,。在心理上，我可以更愛護自己和善待別人,，并且更自在地表達我的憤怒,，更能國內(nèi)外親近。在食物上,，我想吃新鮮和清洗干凈的健康食品,，開始運動。最重要的是,，不論是不是能達成這些目標,，都不再苛求自己,。

改變生活方式，不是因為癌癥,，而是因為它們需要改變