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干貨 | 職場壓力→抑郁,,早看早活好(憋想太多)

 雪域Sky 2016-09-23



《一言不合就...鴨梨山大,!【性格密碼報告第六期】》里,做過我司BEST測試的500萬粉絲有壓力痕跡的占到77.27%,,而其中36.16%和工作有關(guān),。如果你/你在意的人的BEST專業(yè)版報告里有如下文字,請仔細(xì)閱讀本篇推送,,因為他們很可能從有職場壓力變得越來越抑郁,。



哪類人群有了工作壓力之后會走向抑郁




  • C高于中線,I低于中線,;尤其是C進(jìn)入高位藍(lán)區(qū)(如下圖所示),,D沒有高于中線的這類人在有了工作壓力之后更容易把事放在心里,而有S只會怕麻煩別人,,更加內(nèi)化這種壓力,。




  • 對比自然狀態(tài)(專業(yè)版第一幅圖)以及工作場景(專業(yè)版第二幅圖),DISC四個點同時上移,。這類人可能在逼迫自己做自己做不到的事情,。



  • 只有D高于中線。想以一己之力挑千夫之勇,,自己吹的牛逼跪著也要做完,。




DISC抑郁的表現(xiàn)



D/C看得見,,I/S難發(fā)現(xiàn)。

請珍惜關(guān)注你身邊S的朋友,!


頭文字D:壓力寫滿臉,,情緒波動很明顯。比如怒氣沖沖地說:xxx,,你給我滾過來,!


頭文字C:不合常理的挑剔,以折磨別人作為發(fā)泄,,然而并沒有看到重點,。比如你交了一副繪畫作品,而對方左嫌你的畫框上有個小污漬右嫌你穿著不得體,。


頭文字I:一種會像壞掉的電池發(fā)不了電,,突然變得安靜、嚴(yán)肅和退縮,,冷眼旁觀一切,。另一種會變本加厲的樂觀,暫時放棄道德約束,,聲色犬馬,,尋歡作樂


頭文字S:深到容易被忽略,。突然對一向負(fù)責(zé)的工作撒手不管(喪失執(zhí)行力和責(zé)任心)就很可能已經(jīng)抑郁了,。


DISC有工作壓力還進(jìn)一步抑郁的原因




90%責(zé)任在上司:

1.上司沒有讓下屬的長處得到發(fā)揮;

2.上司的工作要求不夠清楚,;

3.上司過于強(qiáng)勢(關(guān)注自己更多)or 毫無權(quán)力(上司的上司過于強(qiáng)勢) or 上司也在逼迫自己做做不到的事。


10%責(zé)任在同事:搭配的同事能力不夠強(qiáng),。


D會指出同事的能力有限,,并且希望可以開除或者轉(zhuǎn)崗(要結(jié)果);C也會直接指出,,但是以抱怨為主,,并不指望上司真的有作為(怕麻煩);I會想辦法說同事的好話,,顧左右而言他,;S會默默掩蓋同事能力的不足,幫他們開脫,,承擔(dān)過多也不說出來,。


上司對待DISC工作壓力的解決之道


頭文字D:要明確告訴他們什么時候可以升職,如果此處無門就要另給一條,,尤其是可以新辟疆土的職位,。有野心又不好意思說還裝的沒什么追求的D主要得靠領(lǐng)導(dǎo)火眼金金了,!


頭文字I: 給他們創(chuàng)造新的興趣點,轉(zhuǎn)移注意力,;找到他們真正合適的崗位,,就能自發(fā)高興地工作;出去團(tuán)建旅行,,一群人的情緒也可以渲染提高I的情緒,。


頭文字S:如果S來反饋問題,一定要在第一時間重視以及處理,,尤其是負(fù)面意見,。因為他們是經(jīng)過了內(nèi)心百轉(zhuǎn)千回的斗爭才下定決心來說的。另外這些負(fù)面意見不能讓其他人知道,,因為他們很在意是否和他人關(guān)系友好,。S最怕基本需求得不到滿足(一直加班不給回家),以及忽視他們對物質(zhì)的需求(累死累活還不給加薪),。


頭文字C:自尊心強(qiáng),,不要當(dāng)面做動作,要私下給他們關(guān)懷,。在他們的專業(yè)領(lǐng)域給他們權(quán)力,。要給他們選擇題,讓他們感到自己被了解,,因為他們不太會講自己的需求,。


DISC要離職該怎么挽留



頭文字D:給權(quán)力,讓他們有機(jī)會去達(dá)成結(jié)果,,滿足他們的勃勃野心,。


頭文字I:夸獎他們,說好話,,給他們的未來描繪美好愿景,,俗稱畫大餅。


頭文字S:下定決心要離職難以挽留,,所謂哀莫大于心死,。


頭文字C:要讓他們有機(jī)會監(jiān)督(not 管理)別人,讓他們在專業(yè)領(lǐng)域內(nèi)發(fā)揮能量,。




希望你們打得了雞血,,靜得下心腦;

贏得過命運,,戰(zhàn)得了職場,。

下期我們會呈現(xiàn)

60% 的人都有的私人壓力干貨報告!

請繼續(xù)期待~



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