1聽你說情況

秋天秋高氣爽,，正是出游的好時節(jié),。但高血壓總得不到緩解，不是頭痛,、頭暈,、頭脹,，就是耳鳴、心悸,、失眠,，出游計劃全泡湯了！高血壓是如何引發(fā)的又該怎樣緩解呢,？

2聽我說辦法

簡單來講,，高血壓就是動脈血壓升高！情緒,、飲食,、疲勞等因素，會引起肝腎功能失調(diào),，進而肝陽上亢造成血壓升高,。不過，找對養(yǎng)生穴位分分鐘讓血壓降下去,！太沖穴清瀉肝火,；配上曲池、合谷,、沖陽三個穴位可起到控制血壓,，緩解頭暈頭痛癥狀的效果。

3配穴圖

合谷穴（雙側(cè)）：位于手背虎口處,，當(dāng)拇指,、食指合攏時，在肌肉的最高處,。

太沖穴（雙側(cè)）：位于足背側(cè),，第1、2跖骨結(jié)合部之前凹陷處,。

曲池穴（雙側(cè)）：在肘橫紋外側(cè)端與肱骨外上髁連線中點,。

沖陽穴（雙側(cè)）：在足背最高處，當(dāng)拇長伸肌腱與趾長伸肌腱之間,，足背動脈搏動處,。