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在中醫(yī)學(xué)上,，人們是非常相信穴位補(bǔ)腎的,，人體不同的穴位功效都不同，那么,，哪些穴位可以強(qiáng)腎呢?來了解一下吧! 手臂上有個(gè)尺澤穴,，補(bǔ)腎效果絕佳 “尺澤穴”是肺氣匯合的地方，可以疏通肺經(jīng),。肺主宣發(fā)肅降,，調(diào)理肺經(jīng)能夠疏解肝經(jīng)郁結(jié)，能夠運(yùn)化脘腹的濕濁,，還能夠補(bǔ)腎,。 在中醫(yī)上講，尺澤穴是肺經(jīng)的合穴,，屬水,，肺經(jīng)屬金，按照五行的相生關(guān)系,，金生水,，而腎屬水，也就是肺氣足了就可以補(bǔ)腎,。因此按揉尺澤穴就能把肺經(jīng)多余的能量補(bǔ)到腎經(jīng)上去,。 位置：尺澤穴位于胳膊肘處有個(gè)窩，就是尺澤穴,。 操作：自我按揉時(shí)可將肘關(guān)節(jié)屈曲,，靠在胸前，用另一手的大拇指抵在肌腱外側(cè),，然后向肌腱下方發(fā)力點(diǎn)揉,。 瀉肺補(bǔ)腎法 其實(shí)這一種補(bǔ)腎的方法叫做瀉肺補(bǔ)腎法。瀉是一種能量的轉(zhuǎn)化,，把肺經(jīng)上多余的能量轉(zhuǎn)化到腎經(jīng)上去,。 因?yàn)樯辖沟哪芰窟^多，讓人覺得胸?zé)?、胸悶,、胸痛，總有火氣,，總想吃點(diǎn)涼的東西,，而同時(shí)卻兩腳冰涼,，形成上實(shí)下虛之證。 高血壓,、哮喘患者也大多都是上實(shí)下虛之人,，但是不能盲目瀉火，應(yīng)該把它轉(zhuǎn)化一下,，所以經(jīng)常揉捻這個(gè)穴位是很好的方法,。 很多患有高血壓的人，一按尺澤穴就會(huì)很痛,，那就說明按對(duì)了地方,。每天按這個(gè)地方，能夠降血壓,。 腎氣不足導(dǎo)致的小兒遺尿,，也可以選尺澤穴為主穴。除此之外還可以可疏經(jīng)止痛,、清咽利喉,。 多用于治療肺結(jié)核、支氣管哮喘,、肺炎,、胸膜炎、腸胃炎等疾病,。將中府穴,、肺俞穴與尺澤穴配伍按摩，可以治療咳嗽,。 將曲澤穴與尺澤穴配伍按摩,，能治療手臂攣痛;將膻中穴、膈俞穴與尺澤穴配伍按摩,，則能治療急,、慢性乳腺炎;將委中穴與尺澤穴配伍按摩，可治療哮喘,。 扭腰神功,，男人練強(qiáng)腎 在坊間曾流傳著三套有效的強(qiáng)腎功法，簡便易練,，收效迅速,，且不受場地、時(shí)間限制,，可以在家里,、辦公室、旅途中、無聊的時(shí)候都可以修練,。今天先分享其一,，增強(qiáng)腎功能就意味著增強(qiáng)了精力、記憶力,、骨骼,，減少落發(fā)、黑斑和皺紋,。 此外,，它對(duì)所有腰胯以內(nèi)的疾病都有療效，比如生殖系統(tǒng),、泌尿系統(tǒng)的疾病等等,，而且還可以減肥,，其減肥區(qū)域在腰,、胯、臀,、腹部,，正是贅肉最多的部位，所以此法令男女老少皆大歡喜,。 |
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