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畢博士—超級公開課頸肩康復(fù)與步態(tài)實戰(zhàn)調(diào)整

 昵稱463039 2016-09-10


導(dǎo)師介紹

北京體育大學(xué)博士

博萊運動學(xué)院創(chuàng)始人

中國肌筋膜鏈康復(fù)訓(xùn)練課程  創(chuàng)始人

曾服務(wù)于國家雪上技巧隊

亞洲集美專業(yè)教練協(xié)會副主席

北京體育頻道運動專家

美瑞克斯 簽約專家

新加坡徒手治療師協(xié)會 技術(shù)顧問

A_T運動醫(yī)療 簽約專家

世界脊診整脊醫(yī)學(xué)聯(lián)盟 副主席

中國中醫(yī)藥研究促進會非藥物療法分會副會長

北京體育大學(xué)博士


課程安排

1,、時間:2016年10月23號(周日上午9:00—12:00,,下午14:00—17:00)

2、地點:山東濰坊 洛德國際健身中心(山東濰坊市高新區(qū)新華大廈B座)

3,、報名:薛老師18734889018  許老師15053680671 張老師13186554422

4,、費用:10月份前報名200元/人,10月份以后260/人,,凡報名者均可享受Lord Balance運動營養(yǎng)餐一份,。Lord Fitness會員限 20人




康復(fù)訓(xùn)練現(xiàn)狀與趨勢

“運動康復(fù)”熱起

2個月 100場,, 3000個教練 ,,影響45000個家庭,惠及 315000個人,,為中國健康事業(yè)的發(fā)展貢獻我們的力量,。我們努力著!我們也為你而努力著,!你在為自己努力著,!


你的私教課還是一味地跑跳么?你的計劃還是一味地模仿動作么,?你的訓(xùn)練疼痛還是簡單的拉伸么,?你是否關(guān)注過自己的訓(xùn)練隱患?

不管是專業(yè)的私人教練,,還是會員朋友

“運動康復(fù)”近距離接觸

不應(yīng)錯過,!



頸肩康復(fù)訓(xùn)練公開課


1.針對頸肩關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu),、功能、生物力學(xué),、關(guān)節(jié)與關(guān)節(jié)間關(guān)系,,及疼痛與肌肉、關(guān)節(jié)關(guān)系的理論學(xué)習(xí),。

2. 對頸肩肌肉起始點,、功能、形態(tài)及肌肉神經(jīng)學(xué)的分析與學(xué)習(xí)3. 利用體態(tài)分析,、功能評估,,動作模式、運動控制及呼吸模式分析并幫助找到疼痛的根源,。

4. 針對肌痛點松解及手法治療,。

5. 后期如何利用正確的動作治療做康復(fù)訓(xùn)練。


步態(tài)評估與矯正訓(xùn)練公開課


       畢義明博士經(jīng)過了近兩年的研究,,總結(jié)出了一整套步態(tài)觀察,、評估、分析,、矯正的方法,,從發(fā)現(xiàn)步態(tài)紊亂、分析紊亂與疼痛的相關(guān)性,,找出紊亂的原因,,手法、訓(xùn)練,、輔具相結(jié)合進行矯正,,形成一套立體的步態(tài)評估與矯正方法,助力你在健身界和康復(fù)界再起波瀾,!

1. 步態(tài)周期理論詳細描述
2. 如何快速觀察步態(tài)異常
3. 常見異常步態(tài)的分析與矯正
4. 步態(tài)相關(guān)關(guān)節(jié)角度與穩(wěn)定性的整體評估
5. 步態(tài)矯正運動處方的制定


具體分析:
1. 長短腿,、高低肩、脊柱側(cè)彎與步態(tài)的關(guān)系與矯正
2. O形腿,、X形腿與步態(tài)的關(guān)系與矯正
3. 臀下垂,、臀外擴與步態(tài)的關(guān)系與矯正
4. 頸肩痛、腰腿痛與步態(tài)的關(guān)系與矯正
5. “小肚子”凸出,,無法減除與步態(tài)的關(guān)系與矯正
6. 如何通過走路就可以“瘦小腿”,、“翹屁股”?



真實情況應(yīng)該是:生活方式,、身體姿態(tài),、運動模式、運動控制等才是誘發(fā)疼痛關(guān)鍵,,要以更加整體的眼光和多維度的視角來看待人體,,分析疼痛,,并且盡量避免“動刀動針”。

畢博士鑒別診斷過程



1,、體態(tài)評估:患者圓肩,、駝背、頭前移——有典型的上交叉,,骨盆也表現(xiàn)出前傾前移的狀態(tài),。當(dāng)為其矯正體態(tài)后,再進行左轉(zhuǎn)屈曲測試,,結(jié)果仍然具有牽扯和疼痛感,所以判斷姿態(tài)不是引發(fā)其癥狀的主要原因,。

2,、運動模式評估:患者在去中立位上做動作,癥狀減輕一部分,,說明動作控制是導(dǎo)致疼痛的因素之一,。

4、肌肉紊亂評估:根據(jù)肌肉的功能,,我們可以比較輕松地判斷出是右側(cè)的肩胛提肌發(fā)生損傷而導(dǎo)致運動中受到牽拉而發(fā)生疼痛,。但是,導(dǎo)致肩胛提肌損傷的根源是什么,?如果找不到根源,,即使現(xiàn)場處理好了肩胛提肌,過一段時間病人的肩痛的仍會復(fù)發(fā),。

5,、呼吸模式評估:患者的呼吸比較淺,而且下腹部突出,。在進行測試的過程中,,經(jīng)詢問發(fā)現(xiàn)患者還有比較嚴(yán)重的漏尿現(xiàn)象。增加并改善其腹壓后,,患者的癥狀明顯減輕,,甚至消失,說明呼吸模式是導(dǎo)致其頸痛的重要原因,。

下圖為畢義明博士鑒別診斷過程:




治療過程:

明確了患者的呼吸模式為主要問題后,,畢博士開始著手改善其呼吸模式:引導(dǎo)患者增加腹壓和協(xié)調(diào)呼吸之后,患者不僅頸痛消失,,而且轉(zhuǎn)頭的速度和靈活性也明顯提高,!

病人開心的笑了,班上的同學(xué)們也報以熱烈的掌聲,!




課堂案例思考


1. 如何僅用簡單的“找芭比,、找媽咪”解決多年頭暈問題




2.如何在不觸碰肩膀的情況下讓手臂快速舉上來


功能診斷與動作治療:僅用最簡單的呼吸與矯正性動作訓(xùn)練,,就可以快速而持久的解除患者的痛苦!

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