今天教大家一個簡單但很神奇的功法：一氣貫通功。

人體主要以三大穴道與外界相通：百會,、涌泉及勞宮穴。天心百會,，地心涌泉,，人心勞宮。

涌泉為足少陰腎經(jīng)之起始穴,，涌泉為足少陰之井穴,，乃腎之根本。

勞宮穴為手少陰心包經(jīng)的滎穴,，能代心受邪,。

一氣貫通功：

1,、以打坐的姿勢盤坐，循序漸進,，勿用強勁,。注意百會朝天，略有向上牽引之意,。手足以舒適為要,，不必強求。靜心而坐5分鐘左右,，15分鐘最佳,。

2、將右足放在左膝蓋處,，右手掌扶在右腳踝處,，然后左手側(cè)舉至與心臟部位平齊，隨后落下?lián)粲谟易?，注意撞擊時勞宮穴與涌泉穴相對,。擊360下，然后稍停,，隨后左右互換,，右手擊左足，亦360次,。

3,、恢復(fù)打坐姿勢，要點同開始,，5~15分鐘收功,。收功后，手指自前而后輕捋頭發(fā)36次,，手掌輕撫面36次,。功畢。

一氣貫通功法非常簡單,，要見奇效，關(guān)鍵是持之以恒,，36天為一小成,，360天為一中成，3600天則為天壽,。每日半小時左右,，可保精力充沛、青春常駐。

從醫(yī)多年,，專注內(nèi)科,；懸壺濟世，醫(yī)者仁心,。愿天下蒼生舒泰安康,！