1.  當有人逼迫你去突破自己,，你要感恩他。他是你生命中的貴人,，也許你會因此而改變和蛻變,。當沒有人逼迫你，請自己逼迫自己,，因為真正的改變是自己想改變,。蛻變的過程是很痛苦的，但每一次的蛻變都會有成長的驚喜,?！头铺?/span>

2.  時常對自己說，做一個謙虛而知足的人,，把生活中所有的一難,，當做上天賜于的禮物。感謝磨難給我們堅強,，感謝挫折給我們勇氣,，感謝欺騙給我們智慧，感謝藐視給我們自尊,。經(jīng)歷寒冷,，才知道溫暖；體驗艱辛,，才知道甘甜,。把所有的痛苦和不快都深藏在心底，當做生活的歷練,，然后微笑樂觀從容面對這個世界,。

3.  贈人玫瑰,，手有余香,。舉手之勞，何足掛齒,。善不積,，不足以得道；惡不積,，不足以滅身,。旅途過處，多留善跡,，當有一天別人懷著你的滴水之恩,，涌泉相報與你時，會讓你受寵若驚,。到了那時,，不要去相信奇跡,，不要去相信運氣，只是因為你曾經(jīng)的一念而已,。我們要努力去做一個好人,，要相信“落紅不是無情物，化作春泥更護花”,。

4.  生活中,，人生中，工作中,，太多的酸甜苦辣麻,。善待自己，就是尋求自我解脫,，就是在為自己的身心“松綁”和“解套”,。就是在為自己煩躁的世界尋找幽靜之所、注入清新芳香的空氣,，營造修身養(yǎng)性,、延年益壽的“心靈氧吧”。

5.  成功,，從來不僅在于專業(yè),，更在于態(tài)度。反過來說,，當一個人能夠為別人對自己的付出,、幫助，為社會對自己的支持,，來真誠地表達感謝,、感激、感恩之情,，他自己會快樂很多,，也會令施予幫助的人或群體更快樂，令大家的相處更和諧,。感恩別人,，也在出現(xiàn)進步時多些肯定與感恩內在的自己，會讓自己的人格更完善,，人生更快樂,，更陽光，成就了自己,，也更能成就別人,。

6.  一個內心強大的人，即使身處世俗逆境,，內心也是平和的,。因為，他的世界不再只是世俗世界,，他還有自己獨有的完美內心世界,，他享受著別人無法享受也無法理解的安寧與快樂。不失眠,，不焦慮,，不急躁，一切的變故都不再讓他感覺世界突然被顛倒崩塌,。

7.  生命中的一切都跟自己的感覺有關,。你是依據(jù)自己的感受來作人生中的每個決定。身心靈健康是一切財富之源,，不必掙扎,、不必搏斗來改變自己人生的境遇，你所要做的就是通過美好的感覺到付出愛,，然后你想要的一切就會出現(xiàn),！

8.  幸福是什么？怎么才算是幸福,？每一個人都在尋找幸福,，幸福有密碼嗎？幸福沒有絕對的一個答案,，關鍵在于你的生活態(tài)度,。善于抓住幸福的人才懂得什么是幸福。幸福其實很簡單,，幸福就是一種感覺,。

9.  不亂于心，不困于情,。不畏將來,，不念過往。如此,，安好！深謀若谷,，深交若水,。深明大義，深悉小節(jié),。已然,，靜舒,！善寬以懷，善感以恩,。善博以浪,，善精以業(yè)。這般,，最佳,！勿感于時，勿傷于懷,。勿耽美色,，勿沉虛妄。從今,，進?。o愧于天,，無愧于地,。無怍于人，無懼于鬼,。這樣,，人生！

10. 一件事情的發(fā)生,，衡量不出一顆心的淡定,；而一顆心的淡定，卻能影響一件事的解決結果,。一個人的深度,，衡量不了一顆心的從容；而一顆心的從容,，卻能彰顯一個人的深度,。讓人們豁然開朗的，也許只是一個道理,；左右人們心緒的,，也許只是一個心結。將心放寬,，以一顆平常心應對世間所有的無常,。

11. 人生最大的憾事,，莫過于錯的堅持,、對的放棄,。有時我們想的太寬，追逐的過多,，舒坦了身,，負重了心，疏遠了流年,，困惑了精神,。世事難測，時光是無法回頭的,，誰也不能帶走什么,，莫若隨緣、隨喜,、隨心,，不喧、不爭,、不悔,，別糾葛于某人、糾結于某事,，不急不躁,、不悲不憂，靜默淡然,，安分守己,。

12. 美好的人生，陰晴不定,，要靠相互的支撐來共同抵擋風雨來襲,；美好的世界，興衰成敗,，要靠相互的支撐來攜手走過難關,。悲歡離合、陰晴圓缺,，我們共同支撐,。只要心中有愛，就一定可以走過人生所有的彷徨,；只要心中有愛,，就一定可以迎來歲月里最美的霞光；只要心中有愛,，生命里最美的花朵就會次第綻放,。

13. 生活的目標，就是好好的活過,。生活的盡頭,，就是認真活到底。生活的意義,，就是緣分在的時候,，一定要想著別人，緣分不在的時候,，一定要放下別人,。到最后，誰的人生都是一段花開往事,，然而誰的故事也會散作云嵐,，了無痕跡。

14. 如果經(jīng)歷過人世間的種種磨難,，那么我們更應該感謝命運,，感謝生活，因為是這些經(jīng)歷讓我們明白了生命里最需要的不是金錢,，也不是地位,，更不是聲名、權勢,，是人與人之間的關心愛護,。

15. 人貴有恒。無論做任何事,，就怕沒有恒心和毅力,，這是人的一生很重要的一種素質。寫日記是一天不能斷的,，這的確需要超出一般人的恒心和毅力,。一個人長期如一日地這樣去做，思路就會清晰,，而思想同時也得到了磨煉,，變得銳利，細膩,，敏感,，有節(jié)。寫日記不僅僅是備忘,，也是社會在個人生活,、命運之上的反映，最真實,，最生動,，最細微。更一種難得的文獻資料。

16. 人心的喜怒哀樂未發(fā)之時,，就是人心之“復”。人應當常思復本的重要意義,。如果真能經(jīng)常致其虛極,，守其靜篤，即可與天地為一體,，與萬物為一身,。那么，我之性體,，可與天地并立,；我身中之氣，可與萬物并通,。陰陽消長的規(guī)律,，便掌握在自己的手中，大道真氣在我身中的流行,，便是自己胸中之妙,。至此，返本復靜之理便可得矣,。

17. 包容一切你得不到的回報,。付出，就不要去問何時才能得到回報,；付出,，就不要去問為何不公平。付出,，快樂了,，忘記了，就是最好的回報,。有恩于人,，不念；有善于人,，不想,。如此，快樂,。人生的路,，靠的是自己一步步取舍，真正能保護你的，是你自己的選擇,；要小心你的思想,，因為它不久就成為你的行動，小心你的行動,，因為它不久就成為你的習慣,，小心你的習慣,，因為它不久就成為你的品格,。

18. 心態(tài)安好，則幸福常存,。樹欲靜而風不止,，能真正救贖自己的，不是流淌的時間,，也不是他人的幫助,，而是自我良好的心態(tài)。時間的變換,，去了舊傷或許又來了新疤,；別人幫得了你一時，幫不了你一世,。只有真正看開了,，想通了，心病也就根除了,。兵來將擋,，水來土掩，把心放平,，把心放寬,，幸福才會常在。

19. 生活的方法,，就是在紛紜世事中找到最適合的分寸,，用一種積極樂觀的處事方法，當然也少不了信心和勇氣,，給生活帶來一個積極的意義,，化解內心的敏感以及認識上的局限，也就是說,，保持一種良好的心理氛圍化解內心世界的那些極端,，用最寬闊的視野，去鏈接自己和世界的方法,，從容而活潑,。——恒鵬法師

20. 我們心里會有很多委屈需要釋懷，修行就是從釋懷開始,。釋懷自己的過去,，釋懷過去那些讓自己不愉快的東西，寬恕它,，就是寬恕你自己,。包容它，就是包容你自己,。釋放它,，就是釋放你自己?！銝|法師

21. 我們來到地球上已經(jīng)很久，但不是永久,，匆匆一個過客相信大家都能懂,。生命的味道，幸福的味道,，陽光的味道,，生命的神奇就在于從有到無，從無到有,?！阄ǚ◣?/span>

22. 佛說，寬恕別人,，就是善待自己,，是一種福分，別人的傷害如果是滿滿一杯的苦水,，你心如是那杯,，雖能容之，卻會讓你滿心痛苦,；你心如是那盆,，痛苦便不再滿心；你心如是那佛,，如是那海,，苦便不再是苦，而是一種超度,，用寬容與胸懷超度了苦,，化成了甘,。——恒復法師

23.順境也好,，逆境也罷,，順境時不得意，逆境時不氣餒,；活好當下,，才是最好的活法；現(xiàn)在我所擁有的,，才是最好的,。如果我們能懷著一顆感恩的心，始終以積極豁達的心態(tài)來面對命運的安排,，就能法喜充滿,，時時是好時，日日是好日,。——恒秋

24.生活在這個繁雜的人世間,，既不能頹廢,，玩世不恭，也不要對任何人,、任何事太過認真,、太過執(zhí)著，殊不知這些外在的東西,，生帶不來,，死帶不去，還是放下好,，放下你的執(zhí)著,，也就獲得了一份輕松和自在，放下執(zhí)著,，也就放棄了煩惱和惆悵,。凡事看淡一些，看開些,，不牽掛,，不計較，也就少了很多是非,?！阏d法師

25. 在生命的過程中，遇到不如意的事很正常,，重要的是不要讓它成為我們生命中的主導,，而要讓它成為我們生命中的動力,。以坎坷來增長我們的智慧，長養(yǎng)我們的悲心,，如此,，我們就能獲得生命真正快樂的源泉?！阏d法師