賈寶玉說,，“女兒家都是水做的”,，意指女孩子像水一樣純凈美好。從醫(yī)學(xué)角度看,，這句話也有道理,。女人如水，氣血充足,，運行順暢,，月經(jīng)正常的女人，就像流水不腐,，月?lián)Q月新,，青春永葆。若氣血減少,，運行不暢,，引起閉經(jīng)，那么女人就像一譚死水,，氣不上行,，血不下達(dá)，女人就會出現(xiàn)皺紋,、色斑,、青春痘等問題，衰老就像摧枯拉朽一樣,，把女人由鮮嫩欲滴的花朵變成一把干癟的枯草,。除了容顏受損，閉經(jīng)還會影響身體健康和以后的生育,。所以,，閉經(jīng)是個大問題，要認(rèn)真對待。下面就從中醫(yī)角度來尋找原因和答案,。

中醫(yī)認(rèn)為,，氣虛血枯是閉經(jīng)的一個重要原因。臟腑功能的失調(diào)都會導(dǎo)致氣虛血枯,，以肝腎為例,。如果肝腎先天不足，就沒有足夠的腎精生化肝血,。肝主沖脈,，沖脈主管月經(jīng)，沖脈盛則血海沖盈,，月經(jīng)正常。當(dāng)肝血少,，沖任就沒有足夠的血液榮養(yǎng),，時間久了，則無血可下,，從而閉經(jīng),。俗話說：“巧婦難為無米之炊“。同樣,，如果肝腎后天受損,，氣血生化無常，或者因病而反復(fù)出血,，肝腎虧虛,，氣血供應(yīng)不足，沖任同樣不能順利得到足夠氣血的榮養(yǎng),，月經(jīng)行了幾次之后,，就會血海空虛,，從而閉經(jīng),。這就像我們花錢，只出不進(jìn),，或者出大于進(jìn),，天長日久，必然會虧空而虛,。

一般來說,，肝腎不足，血枯閉經(jīng)的朋友會有這樣的癥狀：沒有月經(jīng),，小腹不痛不脹,，面色蒼白，形體消瘦，乏力氣短,，頭暈?zāi)垦?，有點“林妹妹“的感覺。不過,，這樣可不是什么好事情,，必須想辦法補益肝腎，理氣養(yǎng)血,。多吃一些滋補肝腎食物,，比如枸杞、銀耳,、木耳,、椰子、核桃,、牛筋,、干貝、鴨蛋等會有一定的食補作用,。

在這里,，推薦給大家一個家常的湯煲——川芎丹參煲雞蛋。它的主要原料是：川芎6克,、丹參12克,、雞蛋2枚。做法極其簡單：將川芎,、丹參,、雞蛋加水同煮，當(dāng)雞蛋熟后,，撈起去殼,，再煮片刻，即可,。吃蛋飲湯,。在這個湯煲中：川芎辛散溫通，能活血行氣,，為“血中氣藥”,，能“下調(diào)經(jīng)水，中開郁結(jié)”,。對于婦女月經(jīng)不調(diào),、經(jīng)閉、痛經(jīng),、產(chǎn)后瘀滯腹痛等有很好療效,。丹參和川芎一樣,，也是祛瘀止痛，活血通經(jīng)的良藥,，《本草新編》中說它：“味苦,，氣微寒，無毒,。入心,、脾二經(jīng)。專調(diào)經(jīng)脈,，理骨筋酸痛,，生新血，去惡血,?！彪u蛋性味甘平，能補陰益血,，補脾和胃,，食之還能補充人體蛋白質(zhì)，提高抵抗力,。因此，這款湯煲對于肝腎不足,，血枯閉經(jīng)的朋友來說,，非常可貴,。

中醫(yī)還認(rèn)為,，氣滯血瘀也會導(dǎo)致閉經(jīng)。我們知道,，氣血是人體根本,，氣血足則人體活動有了物質(zhì)基礎(chǔ)，但這只是一個前提,，就像一個人即使?jié)M身都是力氣,，如果有力無處使也是白搭。氣血順暢,，萬事大吉,，氣血不順，人就會生病,，對于女性來說,，就會發(fā)生月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)和閉經(jīng)的狀況,。情志失調(diào),，肝氣不舒,，痰濕淤積、受寒貪涼,，外邪襲擊等原因都會導(dǎo)致氣滯血瘀,。一旦氣滯血瘀，氣不行,，則血不行,，掌管月經(jīng)的沖任二脈受淤血阻礙，經(jīng)水只能停積在體內(nèi),，就是閉經(jīng),。這時，你會發(fā)現(xiàn)雖然沒有月經(jīng)來,，但小腹還是會疼痛,，按一下會更痛，同時精神抑郁,，胸脅脹滿,，總有一種想發(fā)泄而沒有出口的苦悶。這種感覺就像吃飯噎著了,，上不來,，下不去，與此循環(huán),，實在苦不堪言,。因此，活血化瘀,，恢復(fù)氣血運行,，就特別重要。

在這里,，像大家推薦一個活血化瘀的方子——黑豆紅花湯,。主要原料有：黑豆100克，紅花5克,，紅糖適量,。做起來也很容易：先將黑豆洗凈，用冷水浸泡2小時,；然后將浸泡軟的黑豆放入砂鍋內(nèi),，用大火煮沸；再將紅花,、紅糖放入鍋內(nèi),，改用小火熬至黑豆?fàn)€熟即可。食用時,，去掉紅花,，食豆飲湯,。每天1劑。在本款湯中,，黑豆性味甘平,，歸脾、腎經(jīng),，具有補脾腎,，活血益陰，養(yǎng)血疏風(fēng)的作用,。李時珍在《本草綱目》中就曾說到：“黑豆能治水,、消脹、下氣,，制風(fēng)熱而活血解毒,。”紅花,，味辛,、性溫，歸心,、肝經(jīng),，氣香行散，有活血通經(jīng),，祛瘀止痛的功效,，主治痛經(jīng)、閉經(jīng),、產(chǎn)后血暈，瘀滯腹痛等癥,?！侗静菔鲢^元》中就有記：“紅藍(lán)花，養(yǎng)血水煎,，破血酒煮,。”紅糖是女性的補血活血好朋友,，就不必多言了,。由此可見，對于血瘀的朋友來說,，黑豆紅花湯是活血,、祛瘀、通經(jīng)的良藥,。

隔藥灸關(guān)元,，治療閉經(jīng)【灸治穴位】

關(guān)元穴

【灸法操作】

隔藥灸灸關(guān)元,，每次灸5～10壯。每天1次,，5天為1個療程,。

【適應(yīng)證】

月經(jīng)停閉。

【注意事項】

陰虛火大,，血熱的人,，不要使用藥灸。

實際上,，無論是對于氣虛血枯造成的閉經(jīng),，還是對于氣滯血瘀造成的閉經(jīng)，如果能隔藥灸關(guān)元,，會有更大的收獲,。具體做法是：取胡椒，丁香,，肉桂各等分,，研成細(xì)末，制作成藥粉,。艾灸前,，將藥粉調(diào)成糊狀，攤在關(guān)元穴上,，以中型艾柱施灸,，每次灸5～10壯，每天1次,，5天為1個療程,。

關(guān)元穴

灸法：艾柱隔藥餅灸,，5~10壯,。

為什么選擇關(guān)元穴來灸呢？關(guān)元穴是任脈上的穴位,，關(guān)是關(guān)口,，元指元氣，它像人體的“陽關(guān)”,，是陽氣通行的關(guān)隘,，常灸此穴，強(qiáng)身健體,?！侗怡o心書》記載：南宋年間，有一個江湖大盜,，年齡90,，精神矍鑠,，面色豐潤，被擒獲后問有什么特殊的養(yǎng)生之術(shù),，他說,，“只用火力補益，每當(dāng)春夏之交,，艾火灼燒關(guān)元穴千柱,，久而久之，不怕寒暑,，即使不食數(shù)日亦能忍受,。至今臍下一塊，如火之暖,?！睂ε詠碚f，關(guān)元穴就像個小房子,，蓄著精血,，位于下腹部，榮養(yǎng)子宮,。艾灸關(guān)元,，能活躍腎氣，補充腎陽不足,，促進(jìn)氣血運行,，有溫經(jīng)活血、暖宮散寒,，防治痛經(jīng)的作用,。

關(guān)元穴在臍下3寸，石門穴在臍下2寸,。這兩個穴位挨得很近,。艾灸石門穴是中醫(yī)自古的避孕方法，所以,，想要生孩子的人,，不要用艾灸關(guān)元穴的方法保健,，以防止誤灸石門穴,，造成不孕。

最后要提醒一下那些追求骨感美的女生,，千萬不要為了更瘦而盲目減肥,。減肥藥，節(jié)食過度,，都會造成內(nèi)分泌失調(diào),，減掉的就不僅僅是不該減的肉,，還會是身體中必要的水分，甚至是你的月經(jīng),。那么,，付出的代價就太大了。